Что такое цигун.
Ци - это энергия, присутствующая в небесах, на земле и в каждом живом существе. Все эти различные типы энергии взаимодействуют между собой и переходят друг в друга. В Китае слово гун часто используется как сокращение от гунфу (искаж. кунфу, кунг-фу и т. п.), что значит "энергия-время". Любая учеба или тренировка, требующая больших затрат энергии и времени, называется гунфу. Этот термин также применим к любому виду деятельности, требующему времени, энергии и терпения. Итак, цигун можно перевести как "тренинг, связанный с ци и требующий значительных затрат времени и усилий".
Ци присутствует во всем, от мельчайшего до величайшего. Так как это понятие чрезвычайно обширно, китайцы разделили его на три категории, соответствующие Трем Силам (сань цай) китайской метафизики: Небу, Земле и Человеку. В общем, Земная ци является самой большой и сильной. Она содержит в себе Земную ци, и в них обеих существует человек с его ци. Таким образом, Человеческая ци - это часть Небесной и Земной ци. Так как человека в основном интересует Человеческая ци, то с термином "цигун" принято связывать только тот раздел науки о ци, который относится к человеку.
В идеале изучение цигун должно было бы включать в себя изучение Небесной, Земной и Человеческой ци. Однако Небесная ци чрезвычайно трудна для понимания, что было особенно справедливо в древние времена, когда наука только начинала развиваться. Основные законы и принципы, касающиеся Небесной ци, можно найти в таких книгах, как "Пять Элементов и Десять Стволов", "Небесные стволы" и "И-Цзин". Уже давно люди достигли значительных успехов в изучении Земной ци. Таких мастеров называют дили-ши ("геоманты") или фэншуй-ши ("учителя фэн-шуй. Пользуясь накопленными за много веков геомантическими знаниями и "Книгой Перемен", они помогают людям принимать важные решения - такие, например, как выбор места для дома или могилы. Эта профессия до сих пор широко распространена в Китае.
Китайцы верят, что Человеческая ци зависит от Небесной и Земной ци, которые и определяют судьбу человека. Некоторые люди специализируются на объяснении такого рода связей; в Китае их называют сюаньмин-ши ("предсказатели судьбы". Мастера цигун в основном изучают Человеческую ци.
Так как ци является источником жизни, знание того, каким образом она функционирует и как правильно на нее влиять, позволит вам прожить долгую и здоровую жизнь. Уже исследованы многие аспекты Человеческой ци, которые используются в акупунктуре, акупрессуре, массаже, траволечении, медитации и упражнениях цигун. Использование акупунктуры, акупрессуры, массажа и траволечения для регулирования течения Человеческой ци стало корнем китайской медицины.
Медитация и динамические упражнения цигун широко применяются в Китае в оздоровительных и даже лечебных целях. Даосы и буддисты, кроме того, используют их в качестве вспомогательного средства для достижения духовного просветления. Таким образом, изучение любого из перечисленных выше аспектов ци может называться цигун. Однако, так как сегодня этот термин чаще всего употребляется применительно к развитию Человеческой ци, мы также будем употреблять его только в этом узком смысле во избежание путаницы.
Материал подготовлен издательством София
Предыдущая:Концепция ци в ЦигунеСледующая:
- За последние двадцать лет китайская концепция ци постепенно проникла в западный мир и обрела признание в современной медицине...
Три Сокровища - цзин, ци и шэнь
- Прежде, чем приступить к практике цигун, вы должны понять смысл и взаимосвязи "Трех Сокровищ" жизни - цзин (семени-сущности), ци (внутренней энергии) и шэнь (духа)...
Ключевые слова этой страницы: такое цигун
Транслитерация:
CHto takoe cigun.
Ci - eto energija, prisutstvujushaja v nebesah, na zemle i v kazhdom zhivom sushestve. Vse eti razlichnie tipi energii vzaimodejstvujut mezhdu soboj i perehodjat drug v druga. V Kitae slovo gun chasto ispolzuetsja kak sokrashenie ot gunfu (iskazh. kunfu, kung-fu i t. p.), chto znachit "energija-vremja". Ljubaja ucheba ili trenirovka, trebujushaja bolshih zatrat energii i vremeni, nazivaetsja gunfu. Etot termin takzhe primenim k ljubomu vidu dejatelnosti, trebujushemu vremeni, energii i terpenija. Itak, cigun mozhno perevesti kak "trening, svjazannij s ci i trebujushij znachitelnih zatrat vremeni i usilij".
Ci prisutstvuet vo vsem, ot melchajshego do velichajshego. Tak kak eto ponjatie chrezvichajno obshirno, kitajci razdelili ego na tri kategorii, sootvetstvujushie Trem Silam (san caj) kitajskoj metafiziki: Nebu, Zemle i CHeloveku. V obshem, Zemnaja ci javljaetsja samoj bolshoj i silnoj. Ona soderzhit v sebe Zemnuju ci, i v nih obeih sushestvuet chelovek s ego ci. Takim obrazom, CHelovecheskaja ci - eto chast Nebesnoj i Zemnoj ci. Tak kak cheloveka v osnovnom interesuet CHelovecheskaja ci, to s terminom "cigun" prinjato svjazivat tolko tot razdel nauki o ci, kotorij otnositsja k cheloveku.
V ideale izuchenie cigun dolzhno bilo bi vkljuchat v sebja izuchenie Nebesnoj, Zemnoj i CHelovecheskoj ci. Odnako Nebesnaja ci chrezvichajno trudna dlja ponimanija, chto bilo osobenno spravedlivo v drevnie vremena, kogda nauka tolko nachinala razvivatsja. Osnovnie zakoni i principi, kasajushiesja Nebesnoj ci, mozhno najti v takih knigah, kak "Pjat Elementov i Desjat Stvolov", "Nebesnie stvoli" i "I-Czin". Uzhe davno ljudi dostigli znachitelnih uspehov v izuchenii Zemnoj ci. Takih masterov nazivajut dili-shi ("geomanti") ili fenshuj-shi ("uchitelja fen-shuj. Polzujas nakoplennimi za mnogo vekov geomanticheskimi znanijami i "Knigoj Peremen", oni pomogajut ljudjam prinimat vazhnie reshenija - takie, naprimer, kak vibor mesta dlja doma ili mogili. Eta professija do sih por shiroko rasprostranena v Kitae.
Kitajci verjat, chto CHelovecheskaja ci zavisit ot Nebesnoj i Zemnoj ci, kotorie i opredeljajut sudbu cheloveka. Nekotorie ljudi specializirujutsja na objasnenii takogo roda svjazej; v Kitae ih nazivajut sjuanmin-shi ("predskazateli sudbi". Mastera cigun v osnovnom izuchajut CHelovecheskuju ci.
Tak kak ci javljaetsja istochnikom zhizni, znanie togo, kakim obrazom ona funkcioniruet i kak pravilno na nee vlijat, pozvolit vam prozhit dolguju i zdorovuju zhizn. Uzhe issledovani mnogie aspekti CHelovecheskoj ci, kotorie ispolzujutsja v akupunkture, akupressure, massazhe, travolechenii, meditacii i uprazhnenijah cigun. Ispolzovanie akupunkturi, akupressuri, massazha i travolechenija dlja regulirovanija techenija CHelovecheskoj ci stalo kornem kitajskoj medicini.
Meditacija i dinamicheskie uprazhnenija cigun shiroko primenjajutsja v Kitae v ozdorovitelnih i dazhe lechebnih celjah. Daosi i buddisti, krome togo, ispolzujut ih v kachestve vspomogatelnogo sredstva dlja dostizhenija duhovnogo prosvetlenija. Takim obrazom, izuchenie ljubogo iz perechislennih vishe aspektov ci mozhet nazivatsja cigun. Odnako, tak kak segodnja etot termin chashe vsego upotrebljaetsja primenitelno k razvitiju CHelovecheskoj ci, mi takzhe budem upotrebljat ego tolko v etom uzkom smisle vo izbezhanie putanici.
Material podgotovlen izdatelstvom Sofija
Скачать: такое, цигун.doc || Скачать: такое, цигун.mp3