ТРИ КАНАЛА И ПРОСВЕТЛЕНИЕ: ИДА, ПИНГАЛА И СУШУМНА

{ йога } { астрал } { магия } { чакры } { гадания } { гороскопы } { фэн-шуй } { сонники } { эзотерика } { лечение } { пирамиды } { мантры } { медитация } { гипноз } { предсказания } { психология }
канала, просветление, пингала, сушумна боль со стороны спины

«Три канала и Просветление: Ида, Пингала и Сушумна»

Три канала и Просветление: Ида, Пингала и Сушумна.

Три канала и Просветление.
Рассмотрим связь Просветления с каналами Ида, Пингала и Сушумна.

В нашем теле находятся три важных канала, по которым проходит энергия. Это - каналы Ида, Пингала и Сушумна. Один из них начинается с правой стороны копчика, проходит через все чакры, пересекаясь в каждой из них с двумя другими каналами, и, наконец, достигает правой стороны Аджня-чакры. Это канал Пингала. Канал Ида начинается с левой стороны копчика и доходит до левой стороны Аджня-чакры, проходя через каждую чакру аналогичным образом. А в центре находится канал Сушумна.
Через эти три канала проходит энергия стрессов сексуального характера, энергия сил гнева и энергия сил невежества, включающих аппетит. Канал Сушумна - наиболее важный из каналов.

Первый канал, Пингала, переносит энергию гнева. Далее, энергия невежества, которая останавливает наше движение и отупляет нас, проходит через канал Ида. Энергия привязанности, или то, к чему привязано наше сознание, проходит через канал Сушумна.

Предположим, что какая-то часть канала Пингала перекрыта и энергия гнева не может протекать по нему, в то время как энергия невежества проходит через канал Ида. Что касается физических симптомов, ваша правая ноздря, в отличие от левой, будет заложена. Это означает, что вы попали в плен невежества.

Невежество делает человека медлительным и ленивым. Оно заставляет думать: "Мне что-то не хочется этого делать, я хочу заниматься только духовной практикой". Но даже если дать ему прекрасные возможности для духовной практики, он не сможет заниматься ей, а будет тратить время на ленивый сон.

Такова природа канала Ида, природа невежества. "Мне нет нужды делать что-либо еще, поскольку я смогу прожить и сегодняшним днем". "Завтра будет видно". Такие мысли иллюстрируют природу канала Ида.

Напротив, если заложена только левая ноздря, в канале невежества Ида есть препятствия для прохода энергии, а канал гнева Пингала открыт. В этом случае ваше тело ощущает жар, и вы легко сердитесь. Так проявляется природа канала Пингала. Очевидно, что если оба канала, Ида и Пингала, открыты, то появляются как невежество, так и гнев.

Рассмотрим случай, когда перекрыт канал Сушумна. По этому каналу движется энергия привязанности. Энергия таких стрессовых сил, как сексуальные желания и голод, проходит через этот канал, превращаясь в Кундалини, и поднимается вверх. Так что, если этот канал не очищен, подъема Кундалини не происходит. В сутрах говорится, что это вызывает привязанность. Если вы хотите избавиться от привязанности, нет другого способа, кроме очищения этого канала.

Если канал Сушумна очищен, привязанность исчезает. Что касается каналов Ида и Пингала, проблема заключается в том, что если они очищены, энергии невежества и гнева свободно протекают по ним, и вы страдаете как от невежества, так и от гнева. Можно подумать, что было бы лучше, если бы оба канала были перекрыты (энергия не протекала бы по ним). Это не так. Забитость каналов - самое плохое, что может быть. Дело в том, что это означает, что невежество и гнев находятся в самом низком своем качестве. Если энергия гнева останавливается в Свадхистана-чакре (второй чакре снизу, расположенной немного выше половых органов), гнев получает сексуальную окраску.

Если энергия останавливается несколько выше, в Манипура-чакре (третьей чакре снизу, расположенной в области желудка), гнев проецируется на талант и способности к обучению. Таким образом, чем выше чакра, где останавливается энергия, тем выше "качество" проявляющегося гнева. Когда канал Пингала полностью очищен, гнев, достигший Аджня-чакры, направлен не против отдельных людей, а против общества. Похоже, что плохо, если энергия беспрепятственно протекает по каналу Ида и Пингала, но также плохо, если эти каналы забиты. Что же делать?

На определенном этапе практики следует полностью очистить каналы Ида и Пингала и поднять гнев с невежеством на высокий качественный уровень. После этого следует переместить эту энергию (гнева и невежества в каналах Пингала и Ида) в канал Сушумна и преобразовать ее в энергию привязанности. Тогда каналы Ида и Пингала очистятся. На этом этапе рождается стрессовая энергия привязанности. Она превращается в энергию Кундалини и поднимается вверх. Итак, по мере уничтожения гнева и невежества, то есть тогда, когда энергии гнева и невежества перемещаются в канал Сушумна, рождается привязанность. Поэтому привязанность - последнее, за что мы пытаемся зацепиться.

Рассмотрим пример. Для того, чтобы отвлечься от одиночества, некоторые заводят множество знакомств среди лиц противоположного пола. Про кого-то могут сказать: "Она близка к Освобождению, потому что у нее нет фиксированных идей". Но на самом деле это происходит из-за невежества. Вдобавок к невежеству такая женщина имеет сексуальное влечение низкого уровня из-за энергии, которая только что перешла из канала Ида в канал Сушумна. Это все равно, что есть все без разбору при чувстве голода.

С другой стороны, пусть человек испытывает влечение только к одному или одной и даже не смотрит на других. Это - уровень Анахата-чакры, а именно, привязанность как чувство любви.

Итак, существуют три канала, а именно: Ида, Пингала и Сушумна - которые могут быть очищены благодаря духовной практике. После завершения очищения каналов Ида и Пингала последним очищается канал Сушумна - это то, чему учил Будда Шакьямуни.

В соответствии с этим, как в процессе Освобождения, так и в процессе Просветления, очищение трех каналов является необходимым условием.

Однако если вы не достигли Просветления, вы не можете считывать данные, посылаемые оттуда. Это происходит потому, что ваши фиксированные идеи, как и в случае телепатического сеанса, искажают и отрицают информацию, специально посылаемую нам. Вследствие предубеждений и привязанностей вашей души вы не можете воспринять эти данные точно. Чистая вода отражает все в точности, как оно есть. Практикующим необходимо привести душу в состояние, подобное чистой воде.

Очищение души подразумевает возвращение Истинного Эго в его действительное состояние, то есть спасение Истинного Эго от заблуждений и иллюзий. В этом и заключается процесс Просветления.

Отбросьте обе крайности.
Например, мы часто видим гордых людей. Предположим, что госпожа А - гордая женщина. Она хочет, чтобы каждый знал: "Вот мой путь, и вот как я живу!". Конечно, она полна желаний. Например, завоевать всеобщее уважение и любовь. Если появится человек, который будет задевать ее чувство гордости, А будет настойчиво бороться против него. Она поступает так потому, что ее гордость очень сильна.

Однако гордость мешает Просветлению. Например, госпожа А наверняка смотрит на все свысока. По этой причине то она не может воспринимать явления такими, как они есть. Если она лишь тешит свою гордость, то не может думать о самосовершенствовании; в конечном счете, она даже не может стать на путь Просветления.

С другой стороны, что произойдет, если ее гордость будет разрушена? Если гордость уязвлена, она станет сердиться. Однако если ее гордость разрушена полностью, то, скорее всего, эта женщина будет чувствовать себя подавленной. Будучи подавленной, А начнет смотреть на все снизу вверх. Кроме того, станет пассивной. Итак, в этом случае она также не сможет воспринимать явления такими, какие они есть. Естественно, тем самым она отдалится от Просветления. Таким образом, нельзя впадать ни в гордость, ни в самоунижение.

Поднимитесь выше привязанностей.
Привязанность - это одна из помех, от которых необходимо избавиться, если вы стремитесь к Просветлению. Рассмотрим в качестве примера привязанность к человеку. Предположим, человек, обладающий привязанностью, управляет какой-либо организацией. В таком случае он нанимает в нее людей, которые ему нравятся. Для него не имеют значения их способности и таланты. И, наоборот, он игнорирует людей, к которым не имеет привязанности, даже если работник талантлив и необходим для его организации.

В результате организация, которая может и должна развиваться, не развивается. Руководитель, конечно, будет доволен собой, но нельзя сказать, что он хорошо выполняет свои обязанности.

Рассмотрим противоположность привязанности. Давайте подумаем о человеке, который не способен никого полюбить. Он очень холоден, ни во что не верит и все отрицает. Это - противоположность привязанности. Предположим, что он управляет какой-либо организацией. Конечно, он может иметь способность четко видеть ситуацию. Он думает: "У господина А хороший характер, но он некомпетентен. Господин Б не обладает хорошим характером, но он необходим для этой организации. Госпожа А красива, но ее красота не имеет значения в данном случае. Хотя госпожа Б некрасива, в данном случае мне следует повысить ее в должности". И так далее. Так?

Однако кого бы он не решил нанять на работу, ни один из них не пойдет к нему, - ни А, ни Б. Во-первых, поскольку в нем нет любви, они будут ощущать холодность в каждом его слове. Во-вторых, слыша неприятные слова, они будут подавлены: в их души проникнет холод. Естественно, и А, и Б уйдут от такого холодного руководителя.

Оба типа людей, - с сильной привязанностью и холодным характером очень далеки от Просветления, поскольку, когда человек становится Просветленным, он способен любить каждого и видеть все в истинном свете. Итак, вы видите, что Просветление гарантирует счастье не только в следующей жизни, но и в этой. Способность любить каждого и точно оценивать явления является условием быстрого достижения счастья.

Пять столпов.
Поразмышляем о необходимых условиях для достижения Просветления. Главные моменты состоят в следующем: 1) разбейте застывшие идеи; 2) отбросьте привязанности; 3) любите каждого человека; 4) преодолейте гордость.

Порядок этих четырех условий не имеет значения. Все они в равной степени важны. Добавим еще одно условие: нельзя поддаваться гневу. Гнев препятствует правильному рассмотрению и правильной оценке явлений.

Условия становления Татхагатой.
Если вы решили идти путем бодхисаттвы, вам необходимо обрести сверхъестественные способности и, в конечном итоге, достичь Освобождения. Однако этого не достаточно, необходимо также достичь Просветления. Вы становитесь Истинным Победителем (Татхагатой), когда достигаете и Просветления, и Освобождения.

Сверхъестественные способности необходимы для правильного видения явлений в их истинном свете. Но их недостаточно, потому что с помощью одних лишь сверхъестественных способностей человек не может правильно понять то, что он увидел. Поэтому необходимо также и Просветление. Только соединив Освобождение и Просветление, можно спасать других. Привести людей в мир истинной свободы, истинного счастья, истинной радости - вот в чем состоит спасение.

Предыдущая:
МАНТРЫ ВЫСШЕГО СЧАСТЬЯ и Медитация
Следующая:
Что такое Ясновидение

Ключевые слова этой страницы: канала просветление пингала сушумна

канала, просветление, пингала, сушумна

{ Три канала и Просветление: Ида, Пингала и Сушумна }

Транслитерация:

Tri kanala i Prosvetlenie: Ida, Pingala i Sushumna.

Tri kanala i Prosvetlenie.
Rassmotrim svjaz Prosvetlenija s kanalami Ida, Pingala i Sushumna.

V nashem tele nahodjatsja tri vazhnih kanala, po kotorim prohodit energija. Eto - kanali Ida, Pingala i Sushumna. Odin iz nih nachinaetsja s pravoj storoni kopchika, prohodit cherez vse chakri, peresekajas v kazhdoj iz nih s dvumja drugimi kanalami, i, nakonec, dostigaet pravoj storoni Adzhnja-chakri. Eto kanal Pingala. Kanal Ida nachinaetsja s levoj storoni kopchika i dohodit do levoj storoni Adzhnja-chakri, prohodja cherez kazhduju chakru analogichnim obrazom. A v centre nahoditsja kanal Sushumna.
CHerez eti tri kanala prohodit energija stressov seksualnogo haraktera, energija sil gneva i energija sil nevezhestva, vkljuchajushih appetit. Kanal Sushumna - naibolee vazhnij iz kanalov.

Pervij kanal, Pingala, perenosit energiju gneva. Dalee, energija nevezhestva, kotoraja ostanavlivaet nashe dvizhenie i otupljaet nas, prohodit cherez kanal Ida. Energija privjazannosti, ili to, k chemu privjazano nashe soznanie, prohodit cherez kanal Sushumna.

Predpolozhim, chto kakaja-to chast kanala Pingala perekrita i energija gneva ne mozhet protekat po nemu, v to vremja kak energija nevezhestva prohodit cherez kanal Ida. CHto kasaetsja fizicheskih simptomov, vasha pravaja nozdrja, v otlichie ot levoj, budet zalozhena. Eto oznachaet, chto vi popali v plen nevezhestva.

Nevezhestvo delaet cheloveka medlitelnim i lenivim. Ono zastavljaet dumat: "Mne chto-to ne hochetsja etogo delat, ja hochu zanimatsja tolko duhovnoj praktikoj". No dazhe esli dat emu prekrasnie vozmozhnosti dlja duhovnoj praktiki, on ne smozhet zanimatsja ej, a budet tratit vremja na lenivij son.

Takova priroda kanala Ida, priroda nevezhestva. "Mne net nuzhdi delat chto-libo eshe, poskolku ja smogu prozhit i segodnjashnim dnem". "Zavtra budet vidno". Takie misli illjustrirujut prirodu kanala Ida.

Naprotiv, esli zalozhena tolko levaja nozdrja, v kanale nevezhestva Ida est prepjatstvija dlja prohoda energii, a kanal gneva Pingala otkrit. V etom sluchae vashe telo oshushaet zhar, i vi legko serdites. Tak projavljaetsja priroda kanala Pingala. Ochevidno, chto esli oba kanala, Ida i Pingala, otkriti, to pojavljajutsja kak nevezhestvo, tak i gnev.

Rassmotrim sluchaj, kogda perekrit kanal Sushumna. Po etomu kanalu dvizhetsja energija privjazannosti. Energija takih stressovih sil, kak seksualnie zhelanija i golod, prohodit cherez etot kanal, prevrashajas v Kundalini, i podnimaetsja vverh. Tak chto, esli etot kanal ne ochishen, podema Kundalini ne proishodit. V sutrah govoritsja, chto eto vizivaet privjazannost. Esli vi hotite izbavitsja ot privjazannosti, net drugogo sposoba, krome ochishenija etogo kanala.

Esli kanal Sushumna ochishen, privjazannost ischezaet. CHto kasaetsja kanalov Ida i Pingala, problema zakljuchaetsja v tom, chto esli oni ochisheni, energii nevezhestva i gneva svobodno protekajut po nim, i vi stradaete kak ot nevezhestva, tak i ot gneva. Mozhno podumat, chto bilo bi luchshe, esli bi oba kanala bili perekriti (energija ne protekala bi po nim). Eto ne tak. Zabitost kanalov - samoe plohoe, chto mozhet bit. Delo v tom, chto eto oznachaet, chto nevezhestvo i gnev nahodjatsja v samom nizkom svoem kachestve. Esli energija gneva ostanavlivaetsja v Svadhistana-chakre (vtoroj chakre snizu, raspolozhennoj nemnogo vishe polovih organov), gnev poluchaet seksualnuju okrasku.

Esli energija ostanavlivaetsja neskolko vishe, v Manipura-chakre (tretej chakre snizu, raspolozhennoj v oblasti zheludka), gnev proeciruetsja na talant i sposobnosti k obucheniju. Takim obrazom, chem vishe chakra, gde ostanavlivaetsja energija, tem vishe "kachestvo" projavljajushegosja gneva. Kogda kanal Pingala polnostju ochishen, gnev, dostigshij Adzhnja-chakri, napravlen ne protiv otdelnih ljudej, a protiv obshestva. Pohozhe, chto ploho, esli energija besprepjatstvenno protekaet po kanalu Ida i Pingala, no takzhe ploho, esli eti kanali zabiti. CHto zhe delat?

Na opredelennom etape praktiki sleduet polnostju ochistit kanali Ida i Pingala i podnjat gnev s nevezhestvom na visokij kachestvennij uroven. Posle etogo sleduet peremestit etu energiju (gneva i nevezhestva v kanalah Pingala i Ida) v kanal Sushumna i preobrazovat ee v energiju privjazannosti. Togda kanali Ida i Pingala ochistjatsja. Na etom etape rozhdaetsja stressovaja energija privjazannosti. Ona prevrashaetsja v energiju Kundalini i podnimaetsja vverh. Itak, po mere unichtozhenija gneva i nevezhestva, to est togda, kogda energii gneva i nevezhestva peremeshajutsja v kanal Sushumna, rozhdaetsja privjazannost. Poetomu privjazannost - poslednee, za chto mi pitaemsja zacepitsja.

Rassmotrim primer. Dlja togo, chtobi otvlechsja ot odinochestva, nekotorie zavodjat mnozhestvo znakomstv sredi lic protivopolozhnogo pola. Pro kogo-to mogut skazat: "Ona blizka k Osvobozhdeniju, potomu chto u nee net fiksirovannih idej". No na samom dele eto proishodit iz-za nevezhestva. Vdobavok k nevezhestvu takaja zhenshina imeet seksualnoe vlechenie nizkogo urovnja iz-za energii, kotoraja tolko chto pereshla iz kanala Ida v kanal Sushumna. Eto vse ravno, chto est vse bez razboru pri chuvstve goloda.

S drugoj storoni, pust chelovek ispitivaet vlechenie tolko k odnomu ili odnoj i dazhe ne smotrit na drugih. Eto - uroven Anahata-chakri, a imenno, privjazannost kak chuvstvo ljubvi.

Itak, sushestvujut tri kanala, a imenno: Ida, Pingala i Sushumna - kotorie mogut bit ochisheni blagodarja duhovnoj praktike. Posle zavershenija ochishenija kanalov Ida i Pingala poslednim ochishaetsja kanal Sushumna - eto to, chemu uchil Budda SHakjamuni.

V sootvetstvii s etim, kak v processe Osvobozhdenija, tak i v processe Prosvetlenija, ochishenie treh kanalov javljaetsja neobhodimim usloviem.

Odnako esli vi ne dostigli Prosvetlenija, vi ne mozhete schitivat dannie, posilaemie ottuda. Eto proishodit potomu, chto vashi fiksirovannie idei, kak i v sluchae telepaticheskogo seansa, iskazhajut i otricajut informaciju, specialno posilaemuju nam. Vsledstvie predubezhdenij i privjazannostej vashej dushi vi ne mozhete vosprinjat eti dannie tochno. CHistaja voda otrazhaet vse v tochnosti, kak ono est. Praktikujushim neobhodimo privesti dushu v sostojanie, podobnoe chistoj vode.

Ochishenie dushi podrazumevaet vozvrashenie Istinnogo Ego v ego dejstvitelnoe sostojanie, to est spasenie Istinnogo Ego ot zabluzhdenij i illjuzij. V etom i zakljuchaetsja process Prosvetlenija.

Otbroste obe krajnosti.
Naprimer, mi chasto vidim gordih ljudej. Predpolozhim, chto gospozha A - gordaja zhenshina. Ona hochet, chtobi kazhdij znal: "Vot moj put, i vot kak ja zhivu!". Konechno, ona polna zhelanij. Naprimer, zavoevat vseobshee uvazhenie i ljubov. Esli pojavitsja chelovek, kotorij budet zadevat ee chuvstvo gordosti, A budet nastojchivo borotsja protiv nego. Ona postupaet tak potomu, chto ee gordost ochen silna.

Odnako gordost meshaet Prosvetleniju. Naprimer, gospozha A navernjaka smotrit na vse svisoka. Po etoj prichine to ona ne mozhet vosprinimat javlenija takimi, kak oni est. Esli ona lish teshit svoju gordost, to ne mozhet dumat o samosovershenstvovanii; v konechnom schete, ona dazhe ne mozhet stat na put Prosvetlenija.

S drugoj storoni, chto proizojdet, esli ee gordost budet razrushena? Esli gordost ujazvlena, ona stanet serditsja. Odnako esli ee gordost razrushena polnostju, to, skoree vsego, eta zhenshina budet chuvstvovat sebja podavlennoj. Buduchi podavlennoj, A nachnet smotret na vse snizu vverh. Krome togo, stanet passivnoj. Itak, v etom sluchae ona takzhe ne smozhet vosprinimat javlenija takimi, kakie oni est. Estestvenno, tem samim ona otdalitsja ot Prosvetlenija. Takim obrazom, nelzja vpadat ni v gordost, ni v samounizhenie.

Podnimites vishe privjazannostej.
Privjazannost - eto odna iz pomeh, ot kotorih neobhodimo izbavitsja, esli vi stremites k Prosvetleniju. Rassmotrim v kachestve primera privjazannost k cheloveku. Predpolozhim, chelovek, obladajushij privjazannostju, upravljaet kakoj-libo organizaciej. V takom sluchae on nanimaet v nee ljudej, kotorie emu nravjatsja. Dlja nego ne imejut znachenija ih sposobnosti i talanti. I, naoborot, on ignoriruet ljudej, k kotorim ne imeet privjazannosti, dazhe esli rabotnik talantliv i neobhodim dlja ego organizacii.

V rezultate organizacija, kotoraja mozhet i dolzhna razvivatsja, ne razvivaetsja. Rukovoditel, konechno, budet dovolen soboj, no nelzja skazat, chto on horosho vipolnjaet svoi objazannosti.

Rassmotrim protivopolozhnost privjazannosti. Davajte podumaem o cheloveke, kotorij ne sposoben nikogo poljubit. On ochen holoden, ni vo chto ne verit i vse otricaet. Eto - protivopolozhnost privjazannosti. Predpolozhim, chto on upravljaet kakoj-libo organizaciej. Konechno, on mozhet imet sposobnost chetko videt situaciju. On dumaet: "U gospodina A horoshij harakter, no on nekompetenten. Gospodin B ne obladaet horoshim harakterom, no on neobhodim dlja etoj organizacii. Gospozha A krasiva, no ee krasota ne imeet znachenija v dannom sluchae. Hotja gospozha B nekrasiva, v dannom sluchae mne sleduet povisit ee v dolzhnosti". I tak dalee. Tak?

Odnako kogo bi on ne reshil nanjat na rabotu, ni odin iz nih ne pojdet k nemu, - ni A, ni B. Vo-pervih, poskolku v nem net ljubvi, oni budut oshushat holodnost v kazhdom ego slove. Vo-vtorih, slisha neprijatnie slova, oni budut podavleni: v ih dushi proniknet holod. Estestvenno, i A, i B ujdut ot takogo holodnogo rukovoditelja.

Oba tipa ljudej, - s silnoj privjazannostju i holodnim harakterom ochen daleki ot Prosvetlenija, poskolku, kogda chelovek stanovitsja Prosvetlennim, on sposoben ljubit kazhdogo i videt vse v istinnom svete. Itak, vi vidite, chto Prosvetlenie garantiruet schaste ne tolko v sledujushej zhizni, no i v etoj. Sposobnost ljubit kazhdogo i tochno ocenivat javlenija javljaetsja usloviem bistrogo dostizhenija schastja.

Pjat stolpov.
Porazmishljaem o neobhodimih uslovijah dlja dostizhenija Prosvetlenija. Glavnie momenti sostojat v sledujushem: 1) razbejte zastivshie idei; 2) otbroste privjazannosti; 3) ljubite kazhdogo cheloveka; 4) preodolejte gordost.

Porjadok etih chetireh uslovij ne imeet znachenija. Vse oni v ravnoj stepeni vazhni. Dobavim eshe odno uslovie: nelzja poddavatsja gnevu. Gnev prepjatstvuet pravilnomu rassmotreniju i pravilnoj ocenke javlenij.

Uslovija stanovlenija Tathagatoj.
Esli vi reshili idti putem bodhisattvi, vam neobhodimo obresti sverhestestvennie sposobnosti i, v konechnom itoge, dostich Osvobozhdenija. Odnako etogo ne dostatochno, neobhodimo takzhe dostich Prosvetlenija. Vi stanovites Istinnim Pobeditelem (Tathagatoj), kogda dostigaete i Prosvetlenija, i Osvobozhdenija.

Sverhestestvennie sposobnosti neobhodimi dlja pravilnogo videnija javlenij v ih istinnom svete. No ih nedostatochno, potomu chto s pomoshju odnih lish sverhestestvennih sposobnostej chelovek ne mozhet pravilno ponjat to, chto on uvidel. Poetomu neobhodimo takzhe i Prosvetlenie. Tolko soediniv Osvobozhdenie i Prosvetlenie, mozhno spasat drugih. Privesti ljudej v mir istinnoj svobodi, istinnogo schastja, istinnoj radosti - vot v chem sostoit spasenie.

§§ ТРИ КАНАЛА И ПРОСВЕТЛЕНИЕ: ИДА, ПИНГАЛА И СУШУМНА

Скачать: канала, просветление, пингала, сушумна.doc || Скачать: канала, просветление, пингала, сушумна.mp3

Страница сгенерирована за 0.095212 секунд

{ вернуться в начало } { главная }

Твоя Йога. Твоя Йога