ЗАБЛУЖДЕНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ЗАБОЛЕВАНИЯМИ ГОРЛА

{ йога } { астрал } { магия } { чакры } { гадания } { гороскопы } { фэн-шуй } { сонники } { эзотерика } { лечение } { пирамиды } { мантры } { медитация } { гипноз } { предсказания } { психология }
заблуждения, связанные, заболеваниями, горла уголок металлический- компания Металл Комплекс.

«Заблуждения, связанные с заболеваниями горла»

Заблуждения, связанные с заболеваниями горла.

Имея дома набор лекарств для лечения ангины, врача можно и не вызывать

Зто неверно. Дело в том, что при ангине не может быть стандартного набора лекарств, так как ангины бывают разные и организм переносит их не всегда одинаково. Кроме того, ангиной могут сопровождаться самые различные заболевания: дифтерия, скарлатина, корь, заболевания крови, сифилис, туляремия, брюшной тиф. И разобраться в этом без врача невозможно.

Хронический тонзиллит можно вылечить самому -регулярно удаляя пробки из миндалин

На самом же деле ни в коем случае нельзя удалять пробки - выдавливая их ложкой, спицей (а бывает и такое) и прочими подручными средствами. Нанесение травмы ткани миндалин, занесение инфекции, а также возможность перепутать пробки с нагноившимися фолликулами при обострении - ангине - может привести к тяжелым последствиям.

Лечить ли ангину леденцами от кашля ?

Чаще всего из всех видов простуд нас поражают болезни горла: различные виды ангин, ларингиты и фарингиты. В настоящее время появилось множество «леденцов от кашля», способных, если верить рекламе, прекрасно излечить эти заболевания. Но так ли это?

Пожалуй, единственными веществами в составе леденцов, способными в той или иной степени помочь при заболевании горла, являются ментоловые или эвкалиптовые масла, уже не одно столетие используемые в качестве противовоспалительных и обеззараживающих средств.

Что же касается способности «леденцов от кашля» излечить болезни горла, то лишь в начальных стадиях заболевания они в какой-то степени способствуют предотвращению развития болезни. Но в разгаре ангины или фарингита они способны вызвать лишь непродолжительное облегчение. Самостоятельно же вылечить ангину леденцы не могут.

Чтобы не было ангин и тонзиллита, нужно удалить миндалины

Так было принято считать в медицинской среде долгое время. Однако, по последним данным, удаление миндалин в значительном проценте случаев не гарантирует избавления от этих заболеваний. К тому же операция - это радикальное вмешательство в работу организма, и ее последствия могут быть далеко не самые благоприятные. Именно поэтому сейчас многие врачи стараются сначала использовать консервативные (то есть неоперационные) методы лечения. И лишь в крайних случаях принимается решение об операции.

Следует добавить, что небные миндалины - иммунный орган, который у человека несет защитную функцию (особенно у детей), а потому, конечно же, лучше лечить их консервативными методами.

Народный радикальный способ борьбы с ангинами - смазывание миндалин керосином

Подобная «радикальность» может вылиться в некроз(отмирание)ткани миндалин, что чревато самыми печальными последствиями. То же можно сказать и о самостоятельных экспериментах с использованием формалина. Основываясь на том факте, что прозекторы в моргах почти не болеют ангинами из-за постоянного контакта с парами формалина, этим веществом некоторые также пытаются полечить горло. Эффект может быть еще «похлеще», чем от керосина.

Заблуждения, связанные с употреблением спиртных напитков
Мужик заходит в магазин:
- Водочки ящичек!
Ему выносят, он перекладывает бутылки в сумку, расплачивается и уходит.
На другой день снова: «Водочки ящичек!» На третий, четвертый..,
На пятый день продавец его встречает, как знакомого:
- Ящичек водочки?
- Нет, три. У нас сегодня праздник!

Любимый анекдот врачей-наркологов
Можно ли использовать спиртные напитки для стимуляции аппетита ?

Считается, что можно использовать спиртные напитки для стимуляции аппетита. Поначалу рюмка водки, являясь сверхсильным раздражителем для слизистой оболочки желудка, действительно усиливает аппетит. Но уже на начальном этапе извращается деятельность органов пищеварения. А со временем влечение к пище полностью исчезает. Всем известно, что апкоголики пьют не закусывая и могут не есть довольно долгое время.

Алкоголь - хорошее снотворное

У многих людей хмельные напитки, особенно пиво, вызывают вялость, апатию и сонливость, а потому думают, что можно использовать спиртное в качестве снотворного. Однако сон под парами спиртного неглубок и не дает полного отдыха. А с течением времени человеку, привыкшему засыпать в опьянении, будет требоваться все большая доза для достижения прежнего эффекта. В конце концов наступает жестокая, упорная бессонница.

Стокгольмский врач Юхан Викнер в своей докторской диссертации доказывает, что алкоголь замедляет производство «сонного» гормона мелатанина. Например, после четырех стаканов вина содержание мела-танина в крови снижается более чем на 30%. Что же касается людей, долгое время употребляющих алкоголь, то ночью в их организме почти вообще не производится этот гормон.

А английские эксперты, проводившие исследования того, как алкоголь влияет на сон, пришли к следующим выводам. Немного алкоголя помогает расслабиться, большое же его количество способно «свалить замертво», но когда алкоголь усваивается, мозговая активность возрастает, и человек пробуждается слишком рано, снова заснуть ему вряд ли удастся.

Согреваться ли алкоголем на морозе?

Мнение о том, что алкоголь согревает на морозе, широко распространено. Однако врачебная практика говорит о другом. Большинство случаев обморожений и общего замерзания связано с опьянением. Дело в том, что при приеме спиртных напитков ощущается «прилив тепла», но этот эффект кратковременный и обманчивый. На самом же деле температура тела понижается. Спирт расширяет кровеносные сосуды, лежащие близко от кожных покровов, вследствие чего увеличивается теплоотдача организма, чувствительность у выпивших людей притупляется, как следствие, они не чувствуют холод, им кажется, что на улице тепло (иногда могут даже раздеться прямо на морозе). Все это зачастую и приводит к серьезным обморожениям, а иногда даже и к смерти.

Что интересно, опаснее даже не суровый мороз, а умеренный холод - больше всего пострадавших обращаются за помощью к врачам при влажной погоде с температурой около минус 5 °С.

Увеличивает ли физическую и умственную работоспособность небольшая доза спиртного?

Доказано, что доза водки в 60 граммов снижает мышечную силу примерно на 17%. Что касается умственных способностей, то был проведен эксперимент, в ходе которого несколько человек, выпив сухого вина, выполняли счетные операции, машинописную работу, заучивали тексты наизусть, вдевали нитку в ушко иголки. Оказалось, что даже небольшое количество выпитого вина давало явное замедление темпа работы, увеличивало число ошибок и неточностей.

Водка лечит заболевания желудка

Существующее в народе убеждение, что водку можно применять для лечения заболеваний желудка (рекомендуют обычно по 50 граммов перед едой), не только ошибочно, но и опасно. В первые недели небольшие дозы водки действительно оказывают некоторое обезболивающее действие, так как алкоголь воздействует непосредственно на нервные окончания, которых очень много в слизистой оболочке желудка.

Но вся беда в том, что с каждым днем для поддержания обезболивающего эффекта необходимы все большие дозы. Но и это еще не самое страшное. Так как алкоголь вызывает резкий прилив крови к органам пищеварения, то применение его при заболеваниях желудка может привести к тяжелым осложнениям - желудочному кровотечению, прободению язвы желудка, обострению холецистита.

Запивать ли водку газировкой ?

Многие, чтобы не сильно пьянеть, частенько разбавляют и запивают крепкие напитки газированной водой, различными тониками. Однако это только ускоряет опьянение и приводит к тяжелому похмелью. А потому если уж запивать водку, то только негазированной минеральной водой.

Виски более опасный напиток, чем водка

Это неверно. Все крепкие спиртные напитки, в которых 40° и больше - водка, коньяк, виски, - в равной степени способствуют раку желудка. Но неверно было бы называть их канцерогенами (канцерогены содержатся в табачном дыме, в продуктах питания, которые неправильно хранятся, при нерациональном питании в самом желудке образуются канцерогенные вещества). Их «злодейская роль» состоит в другом. Они способствуют проницаемости канцерогенных веществ в клетки: под воздействием алкоголя «ломается» мембрана клеток слизистой желудка, которая защищает их от воздействия извне. Клетка открывается для воздействия вредных факторов - тех канцерогенов, которые являются уже непосредственной причиной рака.

Завтрак съешь сам

Еспространено мнение, что съеденное на очь автоматически превращается в жир, а то, что съедено за завтраком, сгорает без остатка. Это не так. Полнеет человек от недостатка движений и от обильной пищи, а не от того, когда он поел - утром или вечером (другое дело, что наедаться перед сном вредно). Многие ученые считают, что все, особенно взрослые, могут начинать свой ежедневный рацион прямо с обеда. А мнение о важности плотного завтрака, по некоторым сведениям, было «запущено в оборот» американскими производителями кукурузных хлопьев.

Существующая поговорка: «Завтрак съешь сам, обед раздели с соседом, а ужин отдай врагу» - скорее всего, далека от истины. В Западной Европе в средние века была распространена поговорка: «Вставать в 6 часов, обедать в 10, ужинать в 6 и ложиться спать в 10 - значит, удлинить жизнь в десять раз по десять». Отдохнув во сне, наш организм не нуждается сразу же по пробуждении в большом количестве пищи.

Переваривание пищи - тяжелый физиологический процесс. В это время около 75% всей крови идет к желудку, а сам процесс переваривания длится 3-4 часа. Выходит, что, шютно позавтракав и отправившись на работу, мы тем самым не даем пище нормально перевариться, она раздражает стенки желудка.

Специалист по питанию и долголетию, физиолог, кандидат биологических наук В.А. Туев советует: «...Надо просто облегчить себе завтрак - каши, яблоки, соки, все, что легко переваривается. Нельзя с утра есть мясо, рыбу, иначе может быть язва желудка. Лучше перенести «тяжелые» продукты на вечер.

Идеальный вариант с точки зрения физиологии - поспать после еды. Проводились эксперименты на животных, и было доказано, что тогда пища спокойно, легко, хорошо переваривается».

Что же касается ужина (см. также статью «Поздний ужин»), который надо «отдать врагу», то в какой-то степени подобное утверждение справедливо для «жаворонка», но губительно для «совы», поскольку у «сов» вечером - время максимальной активности. И уже доказано, что процессы усвоения у таких людей тоже наиболее активны с шести до восьми вечера.

Загар

О том, что загар - это здоровье, мы знаем с детства. Однако многочисленные исследования, проводимые учеными в последнее время, позволяют несколько усомниться в этом утверждении. Оказывается, чрезмерное увлечение загаром увеличивает риск онкологических заболеваний. В 1996 году была проведена европейская кампания «Европа против рака», один из главных лозунгов которой был таким: «Я люблю солнце, но защищаю свою кожу».

В настоящее время врачи насчитывают более 25 заболеваний, вызываемых непосредственно солнцем или усиливающихся под его лучами. Солнце является также причиной преждевременного старения кожи.

Тем не менее миллионы людей во всех странах летом целыми днями «жарятся» на солнце, считая, что загар улучшает их внешний облик. Действительно, загорелое тело кажется более привлекательным, хотя до того, как Коко Шанель ввела загар в моду, он вовсе не был таким привлекательным, ибо свидетельствовал о низком происхождении и тяжелой работе под открытым небом. Кстати, по утверждению специалистов, загар скоро выйдет из моды по той причине, что он опасен для здоровья.

Оговоримся, что загар загару рознь. Легкий, умеренный загар не вреден, а полезен, ибо в коже вырабатываются ферменты и гормоны, повышающие иммунитет и сопротивляемость организма. Но так уж у нас принято, что загораем мы до тех пор, пока тело не становится похожим на головешку.

Рассмотрим некоторые мифы, связанные с загаром.

По сообщению газеты «Комсомольская правда», не так давно английские медики Сэм Шустер и Джонатан Рис объявили - разница в возникновении онкологических опухолей на теле у загорающих и не загорающих людей практически отсутствует. То есть миф о «солнечном раке кожи» - это выдумка ведущих косметических фирм, которым нужно сбывать свою продукцию. Но так ли это?

Профессор Московского научно-исследовательского онкологического института Валерий Старинский приводит убедительные статистические данные по России:

- на 1-м месте в целом - рак легких;

- на 2-м - рак желудка;

- на 3-м - рак кожи.

Однако на юге, в солнечных Ставрополье, Краснодарском крае и Ростовской области, злокачественная опухоль кожи стоит на втором месте, а кое-где и на первом. Отмечено и то, что на холодном Севере рак кожи встречается в 5 раз реже. Комментировать эти данные, наверное, нет необходимости.

Еще одно распространенное заблуждение состоит в убежденности, что солнцезащитные кремы предохраняют от рака кожи.

В действительности же кремы способны лишь смягчать действие солнца. Заведующая лабораторией по экспертизе косметических средств центра косметологической коррекции ЦКБ (Центральная клиническая больница) Людмила Гурочкина считает, что от мелано-мы (рака кожи) косметика не спасет. По ее мнению, кремы действительно защищают, но лишь от ожога, который с раком кожи практически не связан.

С подобными заявлениями в феврале 1998 года выступили и американские медики, проанализировавшие результаты нескольких крупных исследований. Это был удар для американских дерматологов, рекомендовавших солнцезащитные кремы для предупреждения рака кожи своим клиентам.

Впрочем, как отмечают другие ученые, проведенные исследования еще не истина в последней инстанции и против выводов, к которым они привели, существуют серьезные аргументы. С другой стороны, загар может привести не только к меланоме, но и к базаль-ноклсточному и плоскоклеточному раку, для профилактики которых солнцезащитные кремы все же подходят. Тем более эффективны они для предупреждения ожогов.

Часто можно слышать о том, что солнцезащитные средства не влияют на интенсивность загара. Сами производители иногда на упаковке солнцезащитных средств пишут, что они не влияют на интенсивность загара. Однако к такой информации нужно относиться критически, так как если средство не мешает загару, то оно и не защищает кожу, ведь степень бронзовости кожи зависит от количества солнечных лучей, нанес попавших.

Не соответствует действительности и мнение, что достаточно намазаться один раз специальным кремом, чтобы потом целый день жариться на солнце. На самом деле крем необходимо наносить после каждого купания, так как вода, а потом полотенце полностью уничтожают защитную пленку.

Отметим еще одно заблуждение, связанное с пользованием защитными кремами. Считается, что ими нужно пользоваться только на пляже. Это не совсем так. Солнцу-то ведь все равно, где вы находитесь, - на пляже или еще где-то. Поэтому, если летним днем вы много времени проводите на свежем воздухе, пользуйтесь специальными кремами.

Во время пребывания на пляже нередко можно услышать из уст загорающих: «Сначала покраснеет, потом почернеет...» (иными словами, вначале наступает солнечный ожог, а затем - глубокий загар). Но специалисты называют подобные суждения опасным заблуждением. Мало того, что солнечные ожоги опасны, вдобавок уже загоревшие клетки кожи преждевременно отмирают, и кожа начинает шелушиться. И получается, что более эффективно загорать медленно и постепенно.

Некоторые думают, что можно загорать до покраснения кожи и только потом прятаться в тень. Мол, кожа сама сигнализирует, когда нужно прекратить загорать. На самом же деле хоть солнечный ожог и является своеобразной сигнализацией, но она срабатывает спустя пять часов после «взлома». К этому времени клетки кожи давно и сильно повреждены. А потому прятаться в тень нужно еще до того, как кожа покраснеет.

Бытует мнение, что если больше проводить времени в воде, то солнечный ожог не опасен. На самом деле совсем не так. Как показали исследования, даже на глубине полметра купальщика настигают до 60% солнечных лучей. К тому же мокрая кожа пропускает их лучше, чем сухая.

Так, может, лучше не загорать совсем? Конечно же, нет. Загорать можно, и это принесет только пользу, если соблюдать ряд правил. Следует избегать загара между 11 и 15 часами, в этот период лучше больше находиться в тени, так как интенсивность ультрафиолетового облучения в полдень в 10 раз больше, чем на три часа раньше и на три часа позже. Особенно осторожными нужно быть людям светловолосым, рыжим, со светлой кожей, голубыми и серыми глазами, а также детям - их кожа наиболее чувствительна.

Таким людям можно порекомендовать кружевное солнце, то есть сквозь листву, которое дает прекрасный загар, и конечно же, использование кремов, защищающих кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Мнение, что в качестве предохраняющих кожу от вредного влияния ультрафиолетовых лучей можно использовать простоквашу или одеколон, не соответствует действительности. Эти средства хороши для лечения солнечных ожогов, но не для их предотвращения. Для того же, чтобы защитить кожу, необходимы специальные кремы. Интересно, что подобными кремами пользовались и наши предки. Например, Екатерина II использовала крем, составленный по следующему рецепту: во взбитые сливки влить лимонный сок и все разбавить виноградной водкой. Если верить историкам, проблем с кожей у Екатерины не было, чего желаем и вам.

А вот бытующее мнение о том, что если больше есть моркови, то можно быстрее загореть, не соответствует действительности. Морковь не оказывает никакого воздействия на цвет кожи (что, конечно же, не означает, что она бесполезна: богатая бета-каротином, она является великолепным антиоксидантом и замедляет процесс старения).

И, напоследок, еще несколько мифов, связанных с воздействием солнца на человека.

Считается, что у аллергиков солнце вызывает сыпь. Однако в данном случае солнце ни при чем. Мелкие прыщи или пятна, появляющиеся в начале лета на руках, груди и плечах, - это в действительности кожное заболевание.

При прыщах: не стоит обольщаться чудодейственным солнцем - неверно, что оно подсушивает угри (на самом деле повреждаются фолликулы, и процесс обостряется). Чтобы предохранить кожу, пользуйтесь защитными средствами.

Бытует мнение, что чем темнее солнцезащитные очки, тем они лучше. Однако это совсем не обязательно. Гораздо важнее, как они задерживают ультрафиолет. Темные очки могут даже больше навредить, так как через расширенные зрачки на сетчатку попадает еще больше ультрафиолетовых лучей. Лучше всего при покупке очков посоветоваться со специалистом.

«Заказ» пола ребенка

О том, что можно «заказать» пол будущего ребенка, в последнее время говорят многие представители научной и околонаучной среды. Но возможно ли это? Попробуем разобраться.

За многие века существования человечества было предложено огромное количество методов, с помощью которых можно «заказать» пол будущего ребенка. Вот только некоторые из них.

В Древнем Китае считали, что рождение мальчиков и девочек зависит от дня зачатия: «Учитель Проникший-в-таинственную-тьму молвил: «Каждый желающий возыметь ребенка ждет, когда у женщины пройдут месячные. Затем, если они совокупляются в первый или третий день, то будет зачат сын, а если - в четвертый или пятый день, то будет зачата дочь. После пятого дня будет лишь совершенно безнадежная затрата семенной силы».

В классическом источнике тибетской медицины «Чжуд-ши» можно прочесть:

«При зачатии в первый (под первым днем понимается первый день после трех дней месячных. - С.М.), третий, пятый, седьмой день рождается мальчик, во второй, четвертый, шестой и восьмой - девочка...

Если спермы больше - родится мальчик, если месячных больше - девочка...

На второй неделе (после зачатия) появляется сгусток, а на третьей - как будто творог оседает.

Кто хочет сына, в это время может прибегнуть к средствам, ибо пол ребенка еще не определился.

Если средства сильны, то с кармой можно поладить.

Надо в день созвездия Ргйал (созвездие Рака) изображение мальчика выковать из разных металлов, в пламени каменного угля раскалить до изменения цвета и бросить в коровье молоко.

Когда остынет, (муж) должен влить горсть молока в рот жене.

Надо дать еще (женщине) сок Солнца и Луны, привязать, подвесить то, что дает желаемое следствие...»

И в наше время существует много теорий и методик, которые, по мнению их авторов, могут помочь родителям «заказать» пол будущего ребенка.

Довольно распространена сейчас пищевая теория регуляции пола. Французский профессор Ж. Столковский утверждает, что для рождения мальчика будущей маме необходимо придерживаться натриево-калиевой диеты (есть все острое и соленое), а для девочки - кальциево-магниевой (молочные продукты, прежде всего черный хлеб, картошка, говяжья печенка, грибы, цветная капуста).

Похожие рекомендации дают и английские медики. В немецком журнале «Биль дер Фрау» опубликованы следующие их советы тем, кто хочет «заказать» пол будущего ребенка:

а) за 15 минут до секса женщина должна принять вагинальный душ: с раствором бикарбоната - если «заказ» на мальчика; с соком лимона или раствором уксуса - если хотят девочку;

б) пищевой рацион должен включать: мясо, картофель, бобы, бананы - для мальчика; пищу, обогащенную кальцием и магнием (орехи, грейпфруты, редьку), -длядевочки;

в) при «заказе» на мальчика - секс после менструации: женщина лежит на животе, мужчина на ней. Женщина должна первой испытать оргазм;

г) при «заказе» на девочку - секс перед менструацией: женщина лежит на спине, мужчина - на ней. У женщины не должно дойти дело до оргазма.

Однако английские ученые, так же как и их коллеги из других стран, предупреждают, что 100-процентной гарантии они не дают.

А вот еще один интересный факт: английские ученые провели опрос среди 139 мужчин, которые регулярно занимались бегом трусцой в тот период, когда их жены забеременели. 60% тех, кто ежедневно пробегал по 8-16 километров, имели дочерей. Это поразительные данные, если учесть, что в Великобритании обычно рождается 49 девочек из ста младенцев. Интересно и то, что среди тех, кто в день пробегал менее 8 километров, дочерей имели лишь 37%.

Однако, на наш взгляд, все приведенные выше методы весьма сомнительны. Да и нужен ли такой метод вообще? Не лучше ли оставить Природе возможность самой регулировать вопросы рождаемости, тем более что здесь все не так просто.

По принятой ныне за основу хромосомной теории наследственности мужское семя несет примерно одинаковое количество X (икс) и Y (игрек) хромосом. Женское же яйцо имеет только икс-хромосому. Если при соединении они образуют пару XY - рождается мальчик, если XX - девочка. Получается, что, согласно этой теории, в достоверности которой нет оснований сомневаться, мальчиков и девочек должно быть поровну. Нов действительности это не так. Многолетняя статистика доказывает: на 100 девочек рождается 106 мальчиков. Это пока объяснить толком никто не может. Единственное, что не подлежит сомнению, что таким образом Природа, зная о меньшей жизнестойкости мальчиков, регулирует соотношение двух полов на Земле. К концу детства из-за большей смертности среди мальчиков и большего количества мертворожденных мальчиков соотношение между мальчиками и девочками следующее 103:103. К 50 годам уже 85:100, а к 85 - 50:100. И здесь мы видим, что Природа больше заботится о женщинах, ибо их предназначение - продолжение рода и воспитание детей.

Давайте представим, что родители все-таки научатся «заказывать» пол будущего ребенка. Не приведет ли это к изменению соотношения 100:106? Наверное, приведет, ибо многие отцы семейства будут настаивать на рождении мальчиков. Что тогда произойдет? Сложно предугадать, но, скорее всего, последствия будут сродни последствиям глобальной катастрофы, ибо Природа не прощает вмешательства в свои дела. Да и родителям нужно понимать, что у них не случайно рождается ребенок именно того пола, который им нужен в первую очередь для выполнения их предназначения как родителей, для получения ими необходимого опыта души, и никто (бог, Космос или Природа - выбирайте, что вам больше нравится) не будет особенно обращать внимание на ваши желания. Единственный совет, который хотелось бы дать тем родителям, у которых один за другим рождаются мальчики (или девочки), - осознайте, почему это происходит, и найдите то, что ваша душа никак не может получить из-за вашего нежелания это сделать. Возможно, девочки рождаются для того, чтобы родители или кто-то один из них научился мягкости, нежности, внимательности и т.д. А мальчики рождаются для того, чтобы родители (или кто-то один из них) научились твердости, последовательности или другим качествам, необходимым при воспитании мальчиков. И кто знает, возможно, если родителям удастся этому научиться, их следующий ребенок будет того пола, который они «заказывают».

Закаливание

Некоторые люди считают, что раз они занимаются физическими упражнениями, то закаливание им ни к чему, так как и то и другое взаимозаменяемо. На самом же деле это не так. В чем же отличие влияния физических факторов внешней среды (закаливания) от действия на организм физических упражнений? Специалисты считают, что такое отличие состоит в точке приложения этих воздействий. Основой оздоровительного влияния упражнений является зарядка организма энергией. Специально организованная мышечная деятельность при соответствующих поставках пищевых веществ увеличивает энергетический потенциал организма. С каждой освоенной нагрузкой организм как бы поднимается на новую, более высокую ступень энергетического обеспечения процессов жизнедеятельности.

Иная природа у воздействия на организм физических факторов внешней среды. Прирост энергетических возможностей под влиянием закаливающих влияний также происходит, однако он имеет подчиненное значение. Главное же место принадлежит информационным процессам. Физические факторы внешней среды стимулируют функции организма за счет мощных потоков информации.

Существует термин «обогащенная внешняя среда». Характеризуется такая среда обилием раздражителей, к восприятию которых организм приспособлен. Она способствует развитию организма, пробуждает его резервные возможности, повышает жизнеспособность. Например, лед является одноком-понентной системой. Но при повышении температуры до нуля градусов он превращается в систему из двух компонентов - льда и воды. Такая система, являясь более обогащенной, информационно богаче и при соприкосновении с организмом оказывает на него большее стимулирующее влияние, чем обычная вода.

На протяжении всей жизни происходит информационное взаимодействие человекас окружающей средой. Организация всех физиологических процессов в тканях и органа! обеспечивается нервными стимулами от центральной нервной системы, а потому очень важно, чтобы эта система «заряжалась» информацией из внешней среды. Именно этой происходит в процессе действия физических факторов внешней среды.

Однако, вследствие того что большинство из нас утратило способность воспринимать ценнейшие влияния внешней среды как стимуляторы, эти воздействия становятся для нашего здоровья неблагоприятными факторами. Картина парадоксальная: факторы, жизненно необходимые организму именно потому, что организм испытывает в них острую потребность, становятся опасными для него. Как же вырваться из этого порочного круга? Вот тут и приходит на помощь закаливание.

И еще об одном заблуждении. Обычно под закаливанием понимают разнообразные холодовые воздействия на организм. Но и тепловые воздействия обладают оздоровительным потенциалом, если они дозированы и не превышают возможностей организма.

Западная медицина

Зачастую можно слышать о том, что наша медицина никуда не годится, а вот западная, и в первую очередь американская, выше всяких похвал. Однако это не более чем миф. Знаменитый американский кардиолог лауреат Нобелевской премии за 1985 год Бернард Лаун назвал американскую медицину «фирменным сумасшествием» - 70% хирургических операций на сердце в США вызваны лишь коммерческими соображениями! 1 трлн. долларов, или 14% ВНП, тратит Америка на медицину, а прибыль международных страховых компаний - посредников между больным и государством - составляет 47 млрд. долларов в год. Сюда же необходимо добавить и ис-кусствено созданные на волне моды доходы индустрии бодибилдинга и аэробики, доходы фармацевтических и пищевых компаний, усиленно эксплуатирующих отдельные научные исследования о здоровье. Конечно же, подобная коммерциализация медицины отрицательно влияет на качество предоставляемых услуг. А недавние американские исследования показали следующее: 70% врачей, обслуживающих систему Medicare, провалили экзамен по лекарственной терапии (см. также статью «Врачебный осмотр») у лиц пожилого возраста - при назначении трех и более лекарственных средств; 88% назначений содержали одну или более ошибок разной степени тяжести; 22% содержали ошибки, потенциально опасные для жизни пациента. Авторы исследования утверждают: «Очевидно, что большинство докторов, вместо того чтобы задать себе вопрос: «Какова причина жалоб пациента?» или «Как я могу ему помочь?», задают себе вопрос: «Какой препарат мне следует выписать?» или «Сколько я могу на этом заработать?». Подобный подход поддерживается «плотиной» рекламных материалов, посвященных исключительно лекарственной терапии, в которых ни слова не говорится о таких методиках лечения, как изменение образа жизни, питания и др. Согласно результатам американских общенациональных исследований, посвященных амбулаторному лечению детей и взрослых, дорогие и опасные в употреблении антибиотики (см. статью «Антибиотики) постоянно назначаются в массовом порядке для терапии заболеваний, вызываемых совершенно нечувствительными к антибиотикам вирусами. 44% детей и 51 % взрослых назначались антибиотики для лечения простудных заболеваний, несмотря на отсутствие данных об эффективности такого лечения.

Автор книги «Худшие лекарства, лучшие лекарства», посвященной состоянию здравоохранения в США, Сидней Вольф отмечает: «Основная тяжесть вины за ошибочное и избыточное назначение лекарственных средств ложится на фармацевтические компании, которые только в США продают лекарственных препаратов на сумму восемьдесят миллиардов долларов в год.

Они регистрируют большое количество препаратов, которые не имеют никаких существенных преимуществ перед ранее существовавшими лекарственными средствами и применение которых часто сопровождается опасными побочными эффектами. Затрачивая более 12 миллиардов долларов в год на рекламу лекарственных препаратов, фармацевтическая индустрия в погоне за прибылью извратила нормальный процесс регистрации и применения лекарственных препаратов. По результатам двух исследований, в ходе которых изучалось, насколько реклама лекарственных препаратов соответствует действительности, значительная часть информации, содержащейся в рекламе для врачей, вводит их в заблуждение или является ложной, что представляет собой нарушение нормативных актов FDA и закона о рекламе. Наиболее агрессивная рекламная политика проводится в отношении не врачей, а пациентов. Было подсчитано, что за период с 1991 по 1998 год затраты на рекламу лекарственных препаратов, направленную на конечного потребителя, возросли с шестидесяти миллионов до полутора миллиардов в год, то есть в двадцать пять раз за семь лет. Недавнее исследование, проведенное журналом Союза потребителей Consumer Reports, показало, что из 28 рекламных объявлений лекарственных препаратов «только половина содержала важную информацию о побочных эффектах в основной части текста», только 40% «содержали правдивую информацию об эффективности и объективно отображали преимущества и недостатки препарата в основной части текста»; 39% объявлений были найдены «скорее опасными, чем полезными»... Реклама «безусловно является движущим фактором, который приводит пациентов в кабинет врача, и во многих случаях заставляющим пациента просить врача назначить ему конкретное средство».

Сидней Вольф отмечает, что все было бы не так печально, если бы не низкий уровень образования врачей в вопросах назначения лекарственных препаратов: «Проблемы, связанные с ошибочным и избыточным назначением лекарственных препаратов, значительно усугубляются агрессивной рекламной политикой фармацевтических компаний. Хорошие врачи, каких немало, не тратят свое время на разговоры с представителями фармацевтического бизнеса, выбрасывают в мусорную корзину рекламные брошюры и игнорируют рекламу лекарственных препаратов в медицинских журналах. Но существуют и другие врачи. В обмен на бесплатную еду, напитки и книги по медицине они позволяют себя «образовывать» на симпозиумах, на которых превозносятся до небес достоинства определенных препаратов. К сожалению, многие из этих врачей чересчур самонадеянны для того, чтобы осознавать, что бесплатный сыр бывает только в мышеловке. Большинство докторов после посещения подобных мероприятий увеличивают частоту назначения продвигаемых на них препаратов».

Но не стоит думать, что так плохо обстоят дела только в Америке, а в Европе гораздо лучше. Вот еще некоторые статистические данные.

Проведенная во Франции широкомасштабная проверка рецептов, выписываемых врачами, показала, что примерно один из каждых 50 рецептов содержит ошибку и может быть опасен для жизни пациента, а один из каждых 15 - просто бесполезен.

По данным французского Министерства здравоохранения, более 20% больничных пациентов во Франции жалуются на слишком скудное питание. В некоторых больницах доля недоедающих доходит до 60%.

В течение года более 25 тысяч немцев умирают от так называемых непрогнозируемых побочных реакций на лекарственные препараты.

В данном случае под «непрогнозируемыми» побочными реакциями понимаются почти всегда ошибки германских врачей, которые неправильно поставили диагноз, не учли индивидуальные особенности пациента или просто не удосужились внимательно прочитать инструкцию, в которой изготовитель препарата перечисляет побочные действия и возможные негативные реакции на данное лекарство.

Как показали исследования, опасность для здоровья и жизни пациентов кроется чаще всего в неправильной комбинации принимаемых препаратов и в неспособности лечащего врача предвидеть последствия приема одновременно нескольких лекарств.

По исследованиям Нидерландской ассоциации анестезиологов,грубые просчеты врачей-анестезиологов ежегодно приводят в этой стране к смерти на операционном столе 11 человек. Ошибки в применении обезболивающих средств частично являются причиной гибели еще 171 пациента в год. Подобные цифры вызывают тревогу у голландских врачей, поскольку в Нидерландах с населением более 15 млн. человек ежегодно около 1,3 млн. пациентов подвергаются обезболиванию. Получается, что на каждые 10 000 больных в среднем 1,4 погибают частично или полностью по вине анестезиологов, которые по ошибке или небрежности ввели неверные дозы лекарств. Кстати, в маештабах всего мира эта средняя цифра колеблется между 0,3 и 20.

Не так уж благополучно, как об этом можно подумать, обстоят дела со здравоохранением и на Зеленом континенте. По сообщению влиятельной газеты «Острэлиан», причинами 80% смертных случаев пациентов в больницах Австралии становятся ошибки медицинского персонала. Ежегодно в стране до 18 тысяч человек умирают и около 50 тысяч становятся инвалидами по вине самих госпиталей, куда они обращаются за помощью.

Как показала проверка качества здравоохранения, которым до сих пор гордится Австралия, 34,6% смертности на больничных койках обусловлены техническими «промахами» хирургов во время операций. Еще 15,8% несчастных случаев связаны с неспособностью докторов принять правильное решение и 10,9% - с невнимательным отношением к больным.

Австралийские эксперты установили, что 1182 случая смерти или инвалидности пациентов в госпиталях были «в высокой степени предотвратимы». Из них 24,7% можно было избежать, если бы врачи имели лучшую подготовку и практику, 20,9% - за счет улучшения политики в области здравоохранения и 18,6% - за счет усиления контроля над его качеством.

Приведенные выше факты вовсе не являются попыткой оправдать встречающиеся порой непрофессионализм, халатность или даже преступную небрежность отечественных врачей. Просто объективная оценка фактов показывает, что они ничуть не хуже своих западных коллег, а если бы еще в их распоряжении было оборудование, имеющееся в больницах на Западе, то, наверное, миф о достоинствах западной медицины не был бы столь популярен.

Зевание

Стойкое убеждение, что мы зеваем от скуки, опровергают американские медики. Невропатологи Нью-Йоркского медицинского центра утверждают, что мы зеваем, чтобы не заснуть. Именно этим они объясняют неудержимое желание позевать, например, на утомительном собрании или лекции.

Ученые отмечают, что не стоит сдерживать себя, когда хочется зевать. Дело в том, что зевота очень полезна для здоровья. Это отражение древнего инстинкта, существующего у всех животных. Оказывается, зевают даже лягушки. Исследования показали, что при зевке дыхательные пути человека максимально расширяются, мускулы расслабляются, затем наступает короткая, но очень приятная для организма потеря сознания.

Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, «стряхнуть» стресс, обновить воздух в легких. Кстати, не стоит обижаться на зевающего супруга (или супругу). Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.

Зеленка

Многие из нас, поранившись, обильно заливают ранки зеленкой или йодом. Однако специалисты этого делать не рекомендуют, потому что таким образом можно получить ожог на ране. Как следствие - шрам, так как отмершие ткани неизбежно будут удалены. Также следует знать, что врачи не рекомендуют даже небольшие царапины и ссадины промывать водой или мылом, трогать руками, языком, смачивать слюной, самостоятельно

извлекать из раны частицы земли. Смазывать же зеленкой или йодом необходимо только края раны.

Зрение
Пациент спрашивает у врача:
- Доктор, если я буду есть моркови больше, правда ли, что мое зрение улучшится?
Тот отвечает:
- Конечно. Вы когда-нибудь видели зайца в очках?

Анекдот
Если же говорить серьезно, то полезность моркови объясняется тем, что она содержит бета-каротин, который в организме человека превращается в витамин А, необходимый для сетчатки глаза. Надо сказать, что при полном отсутствии этого витамина человеческий глаз не адаптируется к темноте. Однако вовсе не обязательно килограммами поглощать морковь для того, чтобы получить нужное количество витамина А. Дело в том, что в печени находятся большие запасы бета-каротина, которые с легкостью восполняются самыми разными продуктами. Поэтому опасения, что не будет хватать витамина А и от этого испортится зрение, чрезмерны.

С детства многие из нас, наверное, помнят грозные окрики родителей: «Не читай в темноте. Испортишь глаза». К радости многих детей, любящих читать при недостаточном, с точки зрения родителей, освещении, сообщаем: ваши мамы и папы ошибаются. По мнению американской Академии офтальмологии, «чтение при слабом свете портит глаза не больше, чем фотографирование при тусклом освещении портит фотоаппарат». Единственная неприятность, которая может произойти от чтения в сумерках, - это головная боль от того, что приходится напрягать глаза.

Не соответствует действительности и мнение о том, что пребывание на солнце без солнцезащитных очков вредно для зрения. Солнцезащитные очки в городе - скорее украшение, чем защита. Действительно, важное значение они имеют, пожалуй, лишь в горах, где чрезмерно яркий солнечный свет усиливается эффектом отражения от снега.

Заблуждаются и те, кто думает, что, если родители носят очки, близорукость непременно передастся ребенку по наследству. Это не более чем миф. Правильнее сказать, что по наследству передается не само заболевание, а особенности обмена веществ и строения глазного яблока. Слабая у некоторых людей от природы наружная оболочка глазного яблока (склера) не оказывает должного сопротивления росту глаза. А работа на близком расстоянии (чтение, письмо) способствует этому росту, а значит, развитию близорукости.

И еще об одном заблуждении. Часто используемые в служебных помещениях люминесцентные лампы считаются безопасными для глаз. Однако последние исследования ученых показали, что «лампы дневного света» все-таки утомляют глаза.

Зубы
Стоматолог говорит пациентке:
- Не нужно так широко открывать рот.
- Но вы же сами сказали мне, что должны ввести туда зеркальце и инструменты.
- Да, но сам-то я остаюсь снаружи.

Бым
Каждый из нас хочет иметь красивые и здоровые зубы. Но, к сожалению, не всегда мы знаем, как правильно ухаживать за зубами, да и к тому же в этой области существует немало заблуждений, о которых мы сейчас и поговорим.

Довольно широко распространено мнение о том, что если не болят зубы, то к стоматологу вообще ходить незачем. Это серьезное заблуждение. Дело в том, что все ранние заболевания полости рта проходят практически безболезненно. Обнаружить первые признаки заболевания может только стоматолог. Кроме того, именно на ранней стадии лечение наиболее эффективно и проходит в кратчайший срок. Поэтому стоматолога необходимо посещать не реже двух раз в год.

Как это ни печально, но в большинстве своем мы относимся слишком легкомысленно к своим зубам. А ведь наличие очагов воспаления в корнях зубов, больных кариесом, по мнению неврологов из Гейдельбергского университета, вдвое увеличивает риск инсульта. Кроме того,плохое состояние зубов может еще и привести к многочисленным заболеваниям других внутренних органов (например, к ряду заболеваний почек и печени).

Многие из нас считают, что удаление даже нескольких зубов еще не является поводом для обращения к стоматологу-ортопеду. На самом же деле такой визит не будет лишним, даже если у вас потерян один зуб. Но вот если во рту не хватает двух зубов или больше, нужно поторопиться. К врачу-протезисту нужно обращаться не позднее чем через 2-3 недели после потери второго зуба. Особенно опасно, если обоих зубов не хватает на одной стороне челюсти.

Отсутствие нескольких зубов приводит к тому, что оставшиеся зубы, находящиеся рядом с удаленным, начинают сдвигаться друг к другу, а зубы, находящиеся на противоположной челюсти, выдвигаться, образуя замок. Впоследствии это вызовет трудности при протезировании. Но и это еще не все.

Человек рефлекторно, сам того не замечая, более интенсивно нагружает оставшиеся зубы. В идеале же все 32 зуба должны участвовать в откусывании и пережевывании пищи - так задумано природой, создавшей уникальный аппарат, который медики называют зубочелюстной системой. Нарушение физиологических соотношений в этой системе грозит ее перестройкой и необратимыми патологическими сдвигами.

Надо отметить и то, что, удаляя зубы, мы вызываем нарушения в структуре нервной системы, даже в стволе спинного мозга и в коре головного. Погибают нейроны и изменяется регуляция внутренних функций организма, что может привести к язве желудка, гастриту или к гипертонии.

Многие думают, что такое заболевание, как пародонтоз, лечат стоматологи. Это не совсем так. Причиной этой болезни является какое-либо заболевание внутренних органов, которое и нужно лечить в первую очередь. Стоматолог, конечно, тоже может помочь при пародонтозе, но если не лечить основное заболевание, то эффект от этой помощи будет кратковременный и чисто косметический.

В последнее время очень часто рекламируются зубные пасты для всей семьи. Но следует учитывать, что пасту лучше выбирать не по рекламе, а по рекомендации стоматолога, так как универсальных паст - для всей семьи - на самом деле нет. В разном возрасте нужна бывает разная паста.

Кроме того, выбор пасты зависит и от состояния зубов, и даже от местности проживания. К примеру, в районах, где в питьевой воде много фтора, зубные пасты со фтором противопоказаны. И напротив, в районах, где в воде фтора мало, нужно пользоваться пастами со фтором.

Впрочем, по поводу зубных паст со фтором и фторирования воды главный стоматолог Минздрава РФ, президент стоматологической ассоциации России профессор В.К. Леонтьев замечает: «Во-первых, они (зубные пасты. - С.М.) не сильно фторированы - в их состав вводятся научно обоснованные дозы, рекомендованные к применению Международной стоматологической ассоциацией. Во-вторых, в настоящее время нигде в России вода не фторируется. На самом деле компонентов, которые реально предотвращают кариес, немного - всего 2-4 соли фтора. Все они - синтетические и применяются как в отечественных, так и в импортных зубных пастах».

Но в любом случае по поводу того, какую выбрать зубную пасту, лучше посоветоваться со стоматологом.

Многие думают, что болезни зубов передаются по наследству. А потому профилактические меры не имеют никакого значения. Якобы если хорошие зубы, то, хоть чисти их, хоть не чисти, - останутся хорошими, а вот если плохие, то профилактические меры не помогут и кариеса не избежать.

На самом же деле наследственный фактор хоть и играет некоторую роль в состоянии зубов, но при заболеваниях полости рта, в частности при кариесе, его роль крайне незначительна. А потому, как считают специалисты, все, что связано с профилактикой, представляет реальную возможность предотвратить кариес независимо от того, какие вам достались зубы в наследство.

Те же, кто все-таки чистит зубы, часто думают следующим образом: «Если во рту осталось ощущение свежести, то зубы вычищены хорошо». Однако стоматологи утверждают, что это заблуждение, поскольку ощущение свежести во рту никак не является показателем качества очищения полости рта.

Порой можно услышать и о том, что приводящиеся в разных изданиях ссылки изданные клинических исследований - всего-навсего рекламный трюк. Якобы проведение настоящих клинических исследований стоит очень дорого и никто их финансировать не будет.

Вот мнение по этому поводу профессора Леонтьева: «Провести масштабные клинические исследования действительно непросто. Но все же они проводятся. Так. стоматологическая ассоциация России в мае 2000 года закончила двухлетнее исследование эффективности школьных программ профилактики с применением фторированных зубных паст.

Результаты подтвердили, что у детей, прошедших обучение по программе стоматологической профилактики и регулярно чистящих зубы фторированной зубной пастой, произошло резкое улучшение гигиены полости рта (в пять раз по сравнению с исходным состоянием), резкое улучшение состояния десен (в 2-3 раза) и заметное снижение заболеваемости кариесом (в два раза)».

Не соответствует действительности и широко распространенное мнение, что у беременной женщины портятся зубы из-за растущего плода в ее теле. Тщательные исследования показали, что из зрелого прорезавшегося зуба невозможно извлечь и тысячной доли кальция даже для такого «благородного» дела, как формирование костей будущего ребенка.

Заблуждаются и те, кто при зубной боли греет больное место снаружи, кутаясь в шарф или прикладывая платок (также неправильно спать на больной щеке - за ночь подушка нарастит вам лишнюю добрую треть лица). На самом же деле больное место греть необходимо изнутри горячими полосканиями, которые полезны при обострениях практически любых стоматологических заболеваний.

Специалисты отмечают, что не столь важно, чем вы будете полоскать свой зуб, важно - как. Прежде всего, полоскание должно быть горячим. И частым - не менее 5-10 раз за день. Полоскать же необходимо следующим образом: взять банку в одну руку, тазик - в другую и набрать «за щеку». Когда остыло - сплюнуть в тазик и набрать новую порцию - и так до полного уничтожения содержимого банки или боли.

Следует особо отметить, что полоскания спиртом, коньяком и прочими горячительными напитками к горячим полосканиям относить не следует. Стоматологи отмечают, что полоскать можно любыми травами - ромашкой, шалфеем, корой дуба. Если с травами проблема, то подойдут и чай, и кофе, и слабый раствор марганцовки или соды. Последняя обеззараживает даже лучше трав, но при частом употреблении может сжечь слизистую (при пародонтозе сода вообще вредна).

И еще об одном заблуждении. Не стоит называть стоматологов «зубными врачами».

Во-первых, «зубными» бывают не врачи, а боль, паста и щетка. Во-вторых, не зубами едиными живет профессия стоматолога.

И, напоследок, шутливые (но тем не менее действенные) рекомендации по сохранности зубов.

Существует три основных правила сохранения ваших зубов в хорошей форме:

1. Чистите их два раза в день.

2. Посещайте дантиста не реже двух раз в году.

3. Не суйте свой нос не в свои дела.

Зубы не виноваты?
- Доктор! У моего малыша появился первый зубик!
- Прекрасно!
- И он сделал первый шаг!
- Великолепно!
- Но, сделав свой первый шаг, он упал и потерял свой первый зуб.
-О-о!
- Но, потеряв свой первый зуб, мой малыш сказал свое первое слово.
- Превосходно!
- Но если бы вы знали, что это было за слово.

Из историй, рассказанных детским врачом
Нередки случаи, когда появление зубов сопровождается повышением температуры, простудой или поносом. Раньше считали, что причиной всего этого является рост зубов. Однако в последнее время медики пришли к выводу, что причина этих недомоганий в том, что между четвертым и шестым месяцем ребенок теряет врожденную иммунную защиту и в это время у него начинают развиваться собственные силы сопротивления. Именно это и является причиной того, что в это время ребенок легко заболевает. В то же время при этих недомоганиях усиливается обмен веществ, что и приводит к тому, что зубки растут быстрее.

Предыдущая:
Железные дороги
Следующая:
Иглоукалывание

Ключевые слова этой страницы: заблуждения связанные заболеваниями горла

заблуждения, связанные, заболеваниями, горла

{ Заблуждения, связанные с заболеваниями горла }

Транслитерация:

Zabluzhdenija, svjazannie s zabolevanijami gorla.

Imeja doma nabor lekarstv dlja lechenija angini, vracha mozhno i ne vizivat

Zto neverno. Delo v tom, chto pri angine ne mozhet bit standartnogo nabora lekarstv, tak kak angini bivajut raznie i organizm perenosit ih ne vsegda odinakovo. Krome togo, anginoj mogut soprovozhdatsja samie razlichnie zabolevanija: difterija, skarlatina, kor, zabolevanija krovi, sifilis, tuljaremija, brjushnoj tif. I razobratsja v etom bez vracha nevozmozhno.

Hronicheskij tonzillit mozhno vilechit samomu -reguljarno udaljaja probki iz mindalin

Na samom zhe dele ni v koem sluchae nelzja udaljat probki - vidavlivaja ih lozhkoj, spicej (a bivaet i takoe) i prochimi podruchnimi sredstvami. Nanesenie travmi tkani mindalin, zanesenie infekcii, a takzhe vozmozhnost pereputat probki s nagnoivshimisja follikulami pri obostrenii - angine - mozhet privesti k tjazhelim posledstvijam.

Lechit li anginu ledencami ot kashlja ?

CHashe vsego iz vseh vidov prostud nas porazhajut bolezni gorla: razlichnie vidi angin, laringiti i faringiti. V nastojashee vremja pojavilos mnozhestvo «ledencov ot kashlja», sposobnih, esli verit reklame, prekrasno izlechit eti zabolevanija. No tak li eto?

Pozhaluj, edinstvennimi veshestvami v sostave ledencov, sposobnimi v toj ili inoj stepeni pomoch pri zabolevanii gorla, javljajutsja mentolovie ili evkaliptovie masla, uzhe ne odno stoletie ispolzuemie v kachestve protivovospalitelnih i obezzarazhivajushih sredstv.

CHto zhe kasaetsja sposobnosti «ledencov ot kashlja» izlechit bolezni gorla, to lish v nachalnih stadijah zabolevanija oni v kakoj-to stepeni sposobstvujut predotvrasheniju razvitija bolezni. No v razgare angini ili faringita oni sposobni vizvat lish neprodolzhitelnoe oblegchenie. Samostojatelno zhe vilechit anginu ledenci ne mogut.

CHtobi ne bilo angin i tonzillita, nuzhno udalit mindalini

Tak bilo prinjato schitat v medicinskoj srede dolgoe vremja. Odnako, po poslednim dannim, udalenie mindalin v znachitelnom procente sluchaev ne garantiruet izbavlenija ot etih zabolevanij. K tomu zhe operacija - eto radikalnoe vmeshatelstvo v rabotu organizma, i ee posledstvija mogut bit daleko ne samie blagoprijatnie. Imenno poetomu sejchas mnogie vrachi starajutsja snachala ispolzovat konservativnie (to est neoperacionnie) metodi lechenija. I lish v krajnih sluchajah prinimaetsja reshenie ob operacii.

Sleduet dobavit, chto nebnie mindalini - immunnij organ, kotorij u cheloveka neset zashitnuju funkciju (osobenno u detej), a potomu, konechno zhe, luchshe lechit ih konservativnimi metodami.

Narodnij radikalnij sposob borbi s anginami - smazivanie mindalin kerosinom

Podobnaja «radikalnost» mozhet vilitsja v nekroz(otmiranie)tkani mindalin, chto chrevato samimi pechalnimi posledstvijami. To zhe mozhno skazat i o samostojatelnih eksperimentah s ispolzovaniem formalina. Osnovivajas na tom fakte, chto prozektori v morgah pochti ne bolejut anginami iz-za postojannogo kontakta s parami formalina, etim veshestvom nekotorie takzhe pitajutsja polechit gorlo. Effekt mozhet bit eshe «pohleshe», chem ot kerosina.

Zabluzhdenija, svjazannie s upotrebleniem spirtnih napitkov
Muzhik zahodit v magazin:
- Vodochki jashichek!
Emu vinosjat, on perekladivaet butilki v sumku, rasplachivaetsja i uhodit.
Na drugoj den snova: «Vodochki jashichek!» Na tretij, chetvertij..,
Na pjatij den prodavec ego vstrechaet, kak znakomogo:
- JAshichek vodochki?
- Net, tri. U nas segodnja prazdnik!

Ljubimij anekdot vrachej-narkologov
Mozhno li ispolzovat spirtnie napitki dlja stimuljacii appetita ?

Schitaetsja, chto mozhno ispolzovat spirtnie napitki dlja stimuljacii appetita. Ponachalu rjumka vodki, javljajas sverhsilnim razdrazhitelem dlja slizistoj obolochki zheludka, dejstvitelno usilivaet appetit. No uzhe na nachalnom etape izvrashaetsja dejatelnost organov pishevarenija. A so vremenem vlechenie k pishe polnostju ischezaet. Vsem izvestno, chto apkogoliki pjut ne zakusivaja i mogut ne est dovolno dolgoe vremja.

Alkogol - horoshee snotvornoe

U mnogih ljudej hmelnie napitki, osobenno pivo, vizivajut vjalost, apatiju i sonlivost, a potomu dumajut, chto mozhno ispolzovat spirtnoe v kachestve snotvornogo. Odnako son pod parami spirtnogo neglubok i ne daet polnogo otdiha. A s techeniem vremeni cheloveku, privikshemu zasipat v opjanenii, budet trebovatsja vse bolshaja doza dlja dostizhenija prezhnego effekta. V konce koncov nastupaet zhestokaja, upornaja bessonnica.

Stokgolmskij vrach JUhan Vikner v svoej doktorskoj dissertacii dokazivaet, chto alkogol zamedljaet proizvodstvo «sonnogo» gormona melatanina. Naprimer, posle chetireh stakanov vina soderzhanie mela-tanina v krovi snizhaetsja bolee chem na 30%. CHto zhe kasaetsja ljudej, dolgoe vremja upotrebljajushih alkogol, to nochju v ih organizme pochti voobshe ne proizvoditsja etot gormon.

A anglijskie eksperti, provodivshie issledovanija togo, kak alkogol vlijaet na son, prishli k sledujushim vivodam. Nemnogo alkogolja pomogaet rasslabitsja, bolshoe zhe ego kolichestvo sposobno «svalit zamertvo», no kogda alkogol usvaivaetsja, mozgovaja aktivnost vozrastaet, i chelovek probuzhdaetsja slishkom rano, snova zasnut emu vrjad li udastsja.

Sogrevatsja li alkogolem na moroze?

Mnenie o tom, chto alkogol sogrevaet na moroze, shiroko rasprostraneno. Odnako vrachebnaja praktika govorit o drugom. Bolshinstvo sluchaev obmorozhenij i obshego zamerzanija svjazano s opjaneniem. Delo v tom, chto pri prieme spirtnih napitkov oshushaetsja «priliv tepla», no etot effekt kratkovremennij i obmanchivij. Na samom zhe dele temperatura tela ponizhaetsja. Spirt rasshirjaet krovenosnie sosudi, lezhashie blizko ot kozhnih pokrovov, vsledstvie chego uvelichivaetsja teplootdacha organizma, chuvstvitelnost u vipivshih ljudej pritupljaetsja, kak sledstvie, oni ne chuvstvujut holod, im kazhetsja, chto na ulice teplo (inogda mogut dazhe razdetsja prjamo na moroze). Vse eto zachastuju i privodit k sereznim obmorozhenijam, a inogda dazhe i k smerti.

CHto interesno, opasnee dazhe ne surovij moroz, a umerennij holod - bolshe vsego postradavshih obrashajutsja za pomoshju k vracham pri vlazhnoj pogode s temperaturoj okolo minus 5 °S.

Uvelichivaet li fizicheskuju i umstvennuju rabotosposobnost nebolshaja doza spirtnogo?

Dokazano, chto doza vodki v 60 grammov snizhaet mishechnuju silu primerno na 17%. CHto kasaetsja umstvennih sposobnostej, to bil proveden eksperiment, v hode kotorogo neskolko chelovek, vipiv suhogo vina, vipolnjali schetnie operacii, mashinopisnuju rabotu, zauchivali teksti naizust, vdevali nitku v ushko igolki. Okazalos, chto dazhe nebolshoe kolichestvo vipitogo vina davalo javnoe zamedlenie tempa raboti, uvelichivalo chislo oshibok i netochnostej.

Vodka lechit zabolevanija zheludka

Sushestvujushee v narode ubezhdenie, chto vodku mozhno primenjat dlja lechenija zabolevanij zheludka (rekomendujut obichno po 50 grammov pered edoj), ne tolko oshibochno, no i opasno. V pervie nedeli nebolshie dozi vodki dejstvitelno okazivajut nekotoroe obezbolivajushee dejstvie, tak kak alkogol vozdejstvuet neposredstvenno na nervnie okonchanija, kotorih ochen mnogo v slizistoj obolochke zheludka.

No vsja beda v tom, chto s kazhdim dnem dlja podderzhanija obezbolivajushego effekta neobhodimi vse bolshie dozi. No i eto eshe ne samoe strashnoe. Tak kak alkogol vizivaet rezkij priliv krovi k organam pishevarenija, to primenenie ego pri zabolevanijah zheludka mozhet privesti k tjazhelim oslozhnenijam - zheludochnomu krovotecheniju, probodeniju jazvi zheludka, obostreniju holecistita.

Zapivat li vodku gazirovkoj ?

Mnogie, chtobi ne silno pjanet, chastenko razbavljajut i zapivajut krepkie napitki gazirovannoj vodoj, razlichnimi tonikami. Odnako eto tolko uskorjaet opjanenie i privodit k tjazhelomu pohmelju. A potomu esli uzh zapivat vodku, to tolko negazirovannoj mineralnoj vodoj.

Viski bolee opasnij napitok, chem vodka

Eto neverno. Vse krepkie spirtnie napitki, v kotorih 40° i bolshe - vodka, konjak, viski, - v ravnoj stepeni sposobstvujut raku zheludka. No neverno bilo bi nazivat ih kancerogenami (kancerogeni soderzhatsja v tabachnom dime, v produktah pitanija, kotorie nepravilno hranjatsja, pri neracionalnom pitanii v samom zheludke obrazujutsja kancerogennie veshestva). Ih «zlodejskaja rol» sostoit v drugom. Oni sposobstvujut pronicaemosti kancerogennih veshestv v kletki: pod vozdejstviem alkogolja «lomaetsja» membrana kletok slizistoj zheludka, kotoraja zashishaet ih ot vozdejstvija izvne. Kletka otkrivaetsja dlja vozdejstvija vrednih faktorov - teh kancerogenov, kotorie javljajutsja uzhe neposredstvennoj prichinoj raka.

Zavtrak sesh sam

Esprostraneno mnenie, chto sedennoe na och avtomaticheski prevrashaetsja v zhir, a to, chto sedeno za zavtrakom, sgoraet bez ostatka. Eto ne tak. Polneet chelovek ot nedostatka dvizhenij i ot obilnoj pishi, a ne ot togo, kogda on poel - utrom ili vecherom (drugoe delo, chto naedatsja pered snom vredno). Mnogie uchenie schitajut, chto vse, osobenno vzroslie, mogut nachinat svoj ezhednevnij racion prjamo s obeda. A mnenie o vazhnosti plotnogo zavtraka, po nekotorim svedenijam, bilo «zapusheno v oborot» amerikanskimi proizvoditeljami kukuruznih hlopev.

Sushestvujushaja pogovorka: «Zavtrak sesh sam, obed razdeli s sosedom, a uzhin otdaj vragu» - skoree vsego, daleka ot istini. V Zapadnoj Evrope v srednie veka bila rasprostranena pogovorka: «Vstavat v 6 chasov, obedat v 10, uzhinat v 6 i lozhitsja spat v 10 - znachit, udlinit zhizn v desjat raz po desjat». Otdohnuv vo sne, nash organizm ne nuzhdaetsja srazu zhe po probuzhdenii v bolshom kolichestve pishi.

Perevarivanie pishi - tjazhelij fiziologicheskij process. V eto vremja okolo 75% vsej krovi idet k zheludku, a sam process perevarivanija dlitsja 3-4 chasa. Vihodit, chto, shjutno pozavtrakav i otpravivshis na rabotu, mi tem samim ne daem pishe normalno perevaritsja, ona razdrazhaet stenki zheludka.

Specialist po pitaniju i dolgoletiju, fiziolog, kandidat biologicheskih nauk V.A. Tuev sovetuet: «...Nado prosto oblegchit sebe zavtrak - kashi, jabloki, soki, vse, chto legko perevarivaetsja. Nelzja s utra est mjaso, ribu, inache mozhet bit jazva zheludka. Luchshe perenesti «tjazhelie» produkti na vecher.

Idealnij variant s tochki zrenija fiziologii - pospat posle edi. Provodilis eksperimenti na zhivotnih, i bilo dokazano, chto togda pisha spokojno, legko, horosho perevarivaetsja».

CHto zhe kasaetsja uzhina (sm. takzhe statju «Pozdnij uzhin»), kotorij nado «otdat vragu», to v kakoj-to stepeni podobnoe utverzhdenie spravedlivo dlja «zhavoronka», no gubitelno dlja «sovi», poskolku u «sov» vecherom - vremja maksimalnoj aktivnosti. I uzhe dokazano, chto processi usvoenija u takih ljudej tozhe naibolee aktivni s shesti do vosmi vechera.

Zagar

O tom, chto zagar - eto zdorove, mi znaem s detstva. Odnako mnogochislennie issledovanija, provodimie uchenimi v poslednee vremja, pozvoljajut neskolko usomnitsja v etom utverzhdenii. Okazivaetsja, chrezmernoe uvlechenie zagarom uvelichivaet risk onkologicheskih zabolevanij. V 1996 godu bila provedena evropejskaja kampanija «Evropa protiv raka», odin iz glavnih lozungov kotoroj bil takim: «JA ljublju solnce, no zashishaju svoju kozhu».

V nastojashee vremja vrachi naschitivajut bolee 25 zabolevanij, vizivaemih neposredstvenno solncem ili usilivajushihsja pod ego luchami. Solnce javljaetsja takzhe prichinoj prezhdevremennogo starenija kozhi.

Tem ne menee millioni ljudej vo vseh stranah letom celimi dnjami «zharjatsja» na solnce, schitaja, chto zagar uluchshaet ih vneshnij oblik. Dejstvitelno, zagoreloe telo kazhetsja bolee privlekatelnim, hotja do togo, kak Koko SHanel vvela zagar v modu, on vovse ne bil takim privlekatelnim, ibo svidetelstvoval o nizkom proishozhdenii i tjazheloj rabote pod otkritim nebom. Kstati, po utverzhdeniju specialistov, zagar skoro vijdet iz modi po toj prichine, chto on opasen dlja zdorovja.

Ogovorimsja, chto zagar zagaru rozn. Legkij, umerennij zagar ne vreden, a polezen, ibo v kozhe virabativajutsja fermenti i gormoni, povishajushie immunitet i soprotivljaemost organizma. No tak uzh u nas prinjato, chto zagoraem mi do teh por, poka telo ne stanovitsja pohozhim na goloveshku.

Rassmotrim nekotorie mifi, svjazannie s zagarom.

Po soobsheniju gazeti «Komsomolskaja pravda», ne tak davno anglijskie mediki Sem SHuster i Dzhonatan Ris objavili - raznica v vozniknovenii onkologicheskih opuholej na tele u zagorajushih i ne zagorajushih ljudej prakticheski otsutstvuet. To est mif o «solnechnom rake kozhi» - eto vidumka vedushih kosmeticheskih firm, kotorim nuzhno sbivat svoju produkciju. No tak li eto?

Professor Moskovskogo nauchno-issledovatelskogo onkologicheskogo instituta Valerij Starinskij privodit ubeditelnie statisticheskie dannie po Rossii:

- na 1-m meste v celom - rak legkih;

- na 2-m - rak zheludka;

- na 3-m - rak kozhi.

Odnako na juge, v solnechnih Stavropole, Krasnodarskom krae i Rostovskoj oblasti, zlokachestvennaja opuhol kozhi stoit na vtorom meste, a koe-gde i na pervom. Otmecheno i to, chto na holodnom Severe rak kozhi vstrechaetsja v 5 raz rezhe. Kommentirovat eti dannie, navernoe, net neobhodimosti.

Eshe odno rasprostranennoe zabluzhdenie sostoit v ubezhdennosti, chto solncezashitnie kremi predohranjajut ot raka kozhi.

V dejstvitelnosti zhe kremi sposobni lish smjagchat dejstvie solnca. Zavedujushaja laboratoriej po ekspertize kosmeticheskih sredstv centra kosmetologicheskoj korrekcii CKB (Centralnaja klinicheskaja bolnica) Ljudmila Gurochkina schitaet, chto ot melano-mi (raka kozhi) kosmetika ne spaset. Po ee mneniju, kremi dejstvitelno zashishajut, no lish ot ozhoga, kotorij s rakom kozhi prakticheski ne svjazan.

S podobnimi zajavlenijami v fevrale 1998 goda vistupili i amerikanskie mediki, proanalizirovavshie rezultati neskolkih krupnih issledovanij. Eto bil udar dlja amerikanskih dermatologov, rekomendovavshih solncezashitnie kremi dlja preduprezhdenija raka kozhi svoim klientam.

Vprochem, kak otmechajut drugie uchenie, provedennie issledovanija eshe ne istina v poslednej instancii i protiv vivodov, k kotorim oni priveli, sushestvujut sereznie argumenti. S drugoj storoni, zagar mozhet privesti ne tolko k melanome, no i k bazal-noklstochnomu i ploskokletochnomu raku, dlja profilaktiki kotorih solncezashitnie kremi vse zhe podhodjat. Tem bolee effektivni oni dlja preduprezhdenija ozhogov.

CHasto mozhno slishat o tom, chto solncezashitnie sredstva ne vlijajut na intensivnost zagara. Sami proizvoditeli inogda na upakovke solncezashitnih sredstv pishut, chto oni ne vlijajut na intensivnost zagara. Odnako k takoj informacii nuzhno otnositsja kriticheski, tak kak esli sredstvo ne meshaet zagaru, to ono i ne zashishaet kozhu, ved stepen bronzovosti kozhi zavisit ot kolichestva solnechnih luchej, nanes popavshih.

Ne sootvetstvuet dejstvitelnosti i mnenie, chto dostatochno namazatsja odin raz specialnim kremom, chtobi potom celij den zharitsja na solnce. Na samom dele krem neobhodimo nanosit posle kazhdogo kupanija, tak kak voda, a potom polotence polnostju unichtozhajut zashitnuju plenku.

Otmetim eshe odno zabluzhdenie, svjazannoe s polzovaniem zashitnimi kremami. Schitaetsja, chto imi nuzhno polzovatsja tolko na pljazhe. Eto ne sovsem tak. Solncu-to ved vse ravno, gde vi nahodites, - na pljazhe ili eshe gde-to. Poetomu, esli letnim dnem vi mnogo vremeni provodite na svezhem vozduhe, polzujtes specialnimi kremami.

Vo vremja prebivanija na pljazhe neredko mozhno uslishat iz ust zagorajushih: «Snachala pokrasneet, potom pocherneet...» (inimi slovami, vnachale nastupaet solnechnij ozhog, a zatem - glubokij zagar). No specialisti nazivajut podobnie suzhdenija opasnim zabluzhdeniem. Malo togo, chto solnechnie ozhogi opasni, vdobavok uzhe zagorevshie kletki kozhi prezhdevremenno otmirajut, i kozha nachinaet shelushitsja. I poluchaetsja, chto bolee effektivno zagorat medlenno i postepenno.

Nekotorie dumajut, chto mozhno zagorat do pokrasnenija kozhi i tolko potom prjatatsja v ten. Mol, kozha sama signaliziruet, kogda nuzhno prekratit zagorat. Na samom zhe dele hot solnechnij ozhog i javljaetsja svoeobraznoj signalizaciej, no ona srabativaet spustja pjat chasov posle «vzloma». K etomu vremeni kletki kozhi davno i silno povrezhdeni. A potomu prjatatsja v ten nuzhno eshe do togo, kak kozha pokrasneet.

Bituet mnenie, chto esli bolshe provodit vremeni v vode, to solnechnij ozhog ne opasen. Na samom dele sovsem ne tak. Kak pokazali issledovanija, dazhe na glubine polmetra kupalshika nastigajut do 60% solnechnih luchej. K tomu zhe mokraja kozha propuskaet ih luchshe, chem suhaja.

Tak, mozhet, luchshe ne zagorat sovsem? Konechno zhe, net. Zagorat mozhno, i eto prineset tolko polzu, esli sobljudat rjad pravil. Sleduet izbegat zagara mezhdu 11 i 15 chasami, v etot period luchshe bolshe nahoditsja v teni, tak kak intensivnost ultrafioletovogo obluchenija v polden v 10 raz bolshe, chem na tri chasa ranshe i na tri chasa pozzhe. Osobenno ostorozhnimi nuzhno bit ljudjam svetlovolosim, rizhim, so svetloj kozhej, golubimi i serimi glazami, a takzhe detjam - ih kozha naibolee chuvstvitelna.

Takim ljudjam mozhno porekomendovat kruzhevnoe solnce, to est skvoz listvu, kotoroe daet prekrasnij zagar, i konechno zhe, ispolzovanie kremov, zashishajushih kozhu ot vrednogo vozdejstvija solnechnih luchej. Mnenie, chto v kachestve predohranjajushih kozhu ot vrednogo vlijanija ultrafioletovih luchej mozhno ispolzovat prostokvashu ili odekolon, ne sootvetstvuet dejstvitelnosti. Eti sredstva horoshi dlja lechenija solnechnih ozhogov, no ne dlja ih predotvrashenija. Dlja togo zhe, chtobi zashitit kozhu, neobhodimi specialnie kremi. Interesno, chto podobnimi kremami polzovalis i nashi predki. Naprimer, Ekaterina II ispolzovala krem, sostavlennij po sledujushemu receptu: vo vzbitie slivki vlit limonnij sok i vse razbavit vinogradnoj vodkoj. Esli verit istorikam, problem s kozhej u Ekaterini ne bilo, chego zhelaem i vam.

A vot bitujushee mnenie o tom, chto esli bolshe est morkovi, to mozhno bistree zagoret, ne sootvetstvuet dejstvitelnosti. Morkov ne okazivaet nikakogo vozdejstvija na cvet kozhi (chto, konechno zhe, ne oznachaet, chto ona bespolezna: bogataja beta-karotinom, ona javljaetsja velikolepnim antioksidantom i zamedljaet process starenija).

I, naposledok, eshe neskolko mifov, svjazannih s vozdejstviem solnca na cheloveka.

Schitaetsja, chto u allergikov solnce vizivaet sip. Odnako v dannom sluchae solnce ni pri chem. Melkie prishi ili pjatna, pojavljajushiesja v nachale leta na rukah, grudi i plechah, - eto v dejstvitelnosti kozhnoe zabolevanie.

Pri prishah: ne stoit obolshatsja chudodejstvennim solncem - neverno, chto ono podsushivaet ugri (na samom dele povrezhdajutsja follikuli, i process obostrjaetsja). CHtobi predohranit kozhu, polzujtes zashitnimi sredstvami.

Bituet mnenie, chto chem temnee solncezashitnie ochki, tem oni luchshe. Odnako eto sovsem ne objazatelno. Gorazdo vazhnee, kak oni zaderzhivajut ultrafiolet. Temnie ochki mogut dazhe bolshe navredit, tak kak cherez rasshirennie zrachki na setchatku popadaet eshe bolshe ultrafioletovih luchej. Luchshe vsego pri pokupke ochkov posovetovatsja so specialistom.

«Zakaz» pola rebenka

O tom, chto mozhno «zakazat» pol budushego rebenka, v poslednee vremja govorjat mnogie predstaviteli nauchnoj i okolonauchnoj sredi. No vozmozhno li eto? Poprobuem razobratsja.

Za mnogie veka sushestvovanija chelovechestva bilo predlozheno ogromnoe kolichestvo metodov, s pomoshju kotorih mozhno «zakazat» pol budushego rebenka. Vot tolko nekotorie iz nih.

V Drevnem Kitae schitali, chto rozhdenie malchikov i devochek zavisit ot dnja zachatija: «Uchitel Pronikshij-v-tainstvennuju-tmu molvil: «Kazhdij zhelajushij vozimet rebenka zhdet, kogda u zhenshini projdut mesjachnie. Zatem, esli oni sovokupljajutsja v pervij ili tretij den, to budet zachat sin, a esli - v chetvertij ili pjatij den, to budet zachata doch. Posle pjatogo dnja budet lish sovershenno beznadezhnaja zatrata semennoj sili».

V klassicheskom istochnike tibetskoj medicini «CHzhud-shi» mozhno prochest:

«Pri zachatii v pervij (pod pervim dnem ponimaetsja pervij den posle treh dnej mesjachnih. - S.M.), tretij, pjatij, sedmoj den rozhdaetsja malchik, vo vtoroj, chetvertij, shestoj i vosmoj - devochka...

Esli spermi bolshe - roditsja malchik, esli mesjachnih bolshe - devochka...

Na vtoroj nedele (posle zachatija) pojavljaetsja sgustok, a na tretej - kak budto tvorog osedaet.

Kto hochet sina, v eto vremja mozhet pribegnut k sredstvam, ibo pol rebenka eshe ne opredelilsja.

Esli sredstva silni, to s karmoj mozhno poladit.

Nado v den sozvezdija Rgjal (sozvezdie Raka) izobrazhenie malchika vikovat iz raznih metallov, v plameni kamennogo uglja raskalit do izmenenija cveta i brosit v korove moloko.

Kogda ostinet, (muzh) dolzhen vlit gorst moloka v rot zhene.

Nado dat eshe (zhenshine) sok Solnca i Luni, privjazat, podvesit to, chto daet zhelaemoe sledstvie...»

I v nashe vremja sushestvuet mnogo teorij i metodik, kotorie, po mneniju ih avtorov, mogut pomoch roditeljam «zakazat» pol budushego rebenka.

Dovolno rasprostranena sejchas pishevaja teorija reguljacii pola. Francuzskij professor ZH. Stolkovskij utverzhdaet, chto dlja rozhdenija malchika budushej mame neobhodimo priderzhivatsja natrievo-kalievoj dieti (est vse ostroe i solenoe), a dlja devochki - kalcievo-magnievoj (molochnie produkti, prezhde vsego chernij hleb, kartoshka, govjazhja pechenka, gribi, cvetnaja kapusta).

Pohozhie rekomendacii dajut i anglijskie mediki. V nemeckom zhurnale «Bil der Frau» opublikovani sledujushie ih soveti tem, kto hochet «zakazat» pol budushego rebenka:

a) za 15 minut do seksa zhenshina dolzhna prinjat vaginalnij dush: s rastvorom bikarbonata - esli «zakaz» na malchika; s sokom limona ili rastvorom uksusa - esli hotjat devochku;

b) pishevoj racion dolzhen vkljuchat: mjaso, kartofel, bobi, banani - dlja malchika; pishu, obogashennuju kalciem i magniem (orehi, grejpfruti, redku), -dljadevochki;

v) pri «zakaze» na malchika - seks posle menstruacii: zhenshina lezhit na zhivote, muzhchina na nej. ZHenshina dolzhna pervoj ispitat orgazm;

g) pri «zakaze» na devochku - seks pered menstruaciej: zhenshina lezhit na spine, muzhchina - na nej. U zhenshini ne dolzhno dojti delo do orgazma.

Odnako anglijskie uchenie, tak zhe kak i ih kollegi iz drugih stran, preduprezhdajut, chto 100-procentnoj garantii oni ne dajut.

A vot eshe odin interesnij fakt: anglijskie uchenie proveli opros sredi 139 muzhchin, kotorie reguljarno zanimalis begom truscoj v tot period, kogda ih zheni zaberemeneli. 60% teh, kto ezhednevno probegal po 8-16 kilometrov, imeli docherej. Eto porazitelnie dannie, esli uchest, chto v Velikobritanii obichno rozhdaetsja 49 devochek iz sta mladencev. Interesno i to, chto sredi teh, kto v den probegal menee 8 kilometrov, docherej imeli lish 37%.

Odnako, na nash vzgljad, vse privedennie vishe metodi vesma somnitelni. Da i nuzhen li takoj metod voobshe? Ne luchshe li ostavit Prirode vozmozhnost samoj regulirovat voprosi rozhdaemosti, tem bolee chto zdes vse ne tak prosto.

Po prinjatoj nine za osnovu hromosomnoj teorii nasledstvennosti muzhskoe semja neset primerno odinakovoe kolichestvo X (iks) i Y (igrek) hromosom. ZHenskoe zhe jajco imeet tolko iks-hromosomu. Esli pri soedinenii oni obrazujut paru XY - rozhdaetsja malchik, esli XX - devochka. Poluchaetsja, chto, soglasno etoj teorii, v dostovernosti kotoroj net osnovanij somnevatsja, malchikov i devochek dolzhno bit porovnu. Nov dejstvitelnosti eto ne tak. Mnogoletnjaja statistika dokazivaet: na 100 devochek rozhdaetsja 106 malchikov. Eto poka objasnit tolkom nikto ne mozhet. Edinstvennoe, chto ne podlezhit somneniju, chto takim obrazom Priroda, znaja o menshej zhiznestojkosti malchikov, reguliruet sootnoshenie dvuh polov na Zemle. K koncu detstva iz-za bolshej smertnosti sredi malchikov i bolshego kolichestva mertvorozhdennih malchikov sootnoshenie mezhdu malchikami i devochkami sledujushee 103:103. K 50 godam uzhe 85:100, a k 85 - 50:100. I zdes mi vidim, chto Priroda bolshe zabotitsja o zhenshinah, ibo ih prednaznachenie - prodolzhenie roda i vospitanie detej.

Davajte predstavim, chto roditeli vse-taki nauchatsja «zakazivat» pol budushego rebenka. Ne privedet li eto k izmeneniju sootnoshenija 100:106? Navernoe, privedet, ibo mnogie otci semejstva budut nastaivat na rozhdenii malchikov. CHto togda proizojdet? Slozhno predugadat, no, skoree vsego, posledstvija budut srodni posledstvijam globalnoj katastrofi, ibo Priroda ne proshaet vmeshatelstva v svoi dela. Da i roditeljam nuzhno ponimat, chto u nih ne sluchajno rozhdaetsja rebenok imenno togo pola, kotorij im nuzhen v pervuju ochered dlja vipolnenija ih prednaznachenija kak roditelej, dlja poluchenija imi neobhodimogo opita dushi, i nikto (bog, Kosmos ili Priroda - vibirajte, chto vam bolshe nravitsja) ne budet osobenno obrashat vnimanie na vashi zhelanija. Edinstvennij sovet, kotorij hotelos bi dat tem roditeljam, u kotorih odin za drugim rozhdajutsja malchiki (ili devochki), - osoznajte, pochemu eto proishodit, i najdite to, chto vasha dusha nikak ne mozhet poluchit iz-za vashego nezhelanija eto sdelat. Vozmozhno, devochki rozhdajutsja dlja togo, chtobi roditeli ili kto-to odin iz nih nauchilsja mjagkosti, nezhnosti, vnimatelnosti i t.d. A malchiki rozhdajutsja dlja togo, chtobi roditeli (ili kto-to odin iz nih) nauchilis tverdosti, posledovatelnosti ili drugim kachestvam, neobhodimim pri vospitanii malchikov. I kto znaet, vozmozhno, esli roditeljam udastsja etomu nauchitsja, ih sledujushij rebenok budet togo pola, kotorij oni «zakazivajut».

Zakalivanie

Nekotorie ljudi schitajut, chto raz oni zanimajutsja fizicheskimi uprazhnenijami, to zakalivanie im ni k chemu, tak kak i to i drugoe vzaimozamenjaemo. Na samom zhe dele eto ne tak. V chem zhe otlichie vlijanija fizicheskih faktorov vneshnej sredi (zakalivanija) ot dejstvija na organizm fizicheskih uprazhnenij? Specialisti schitajut, chto takoe otlichie sostoit v tochke prilozhenija etih vozdejstvij. Osnovoj ozdorovitelnogo vlijanija uprazhnenij javljaetsja zarjadka organizma energiej. Specialno organizovannaja mishechnaja dejatelnost pri sootvetstvujushih postavkah pishevih veshestv uvelichivaet energeticheskij potencial organizma. S kazhdoj osvoennoj nagruzkoj organizm kak bi podnimaetsja na novuju, bolee visokuju stupen energeticheskogo obespechenija processov zhiznedejatelnosti.

Inaja priroda u vozdejstvija na organizm fizicheskih faktorov vneshnej sredi. Prirost energeticheskih vozmozhnostej pod vlijaniem zakalivajushih vlijanij takzhe proishodit, odnako on imeet podchinennoe znachenie. Glavnoe zhe mesto prinadlezhit informacionnim processam. Fizicheskie faktori vneshnej sredi stimulirujut funkcii organizma za schet moshnih potokov informacii.

Sushestvuet termin «obogashennaja vneshnjaja sreda». Harakterizuetsja takaja sreda obiliem razdrazhitelej, k vosprijatiju kotorih organizm prisposoblen. Ona sposobstvuet razvitiju organizma, probuzhdaet ego rezervnie vozmozhnosti, povishaet zhiznesposobnost. Naprimer, led javljaetsja odnokom-ponentnoj sistemoj. No pri povishenii temperaturi do nulja gradusov on prevrashaetsja v sistemu iz dvuh komponentov - lda i vodi. Takaja sistema, javljajas bolee obogashennoj, informacionno bogache i pri soprikosnovenii s organizmom okazivaet na nego bolshee stimulirujushee vlijanie, chem obichnaja voda.

Na protjazhenii vsej zhizni proishodit informacionnoe vzaimodejstvie chelovekas okruzhajushej sredoj. Organizacija vseh fiziologicheskih processov v tkanjah i organa! obespechivaetsja nervnimi stimulami ot centralnoj nervnoj sistemi, a potomu ochen vazhno, chtobi eta sistema «zarjazhalas» informaciej iz vneshnej sredi. Imenno etoj proishodit v processe dejstvija fizicheskih faktorov vneshnej sredi.

Odnako, vsledstvie togo chto bolshinstvo iz nas utratilo sposobnost vosprinimat cennejshie vlijanija vneshnej sredi kak stimuljatori, eti vozdejstvija stanovjatsja dlja nashego zdorovja neblagoprijatnimi faktorami. Kartina paradoksalnaja: faktori, zhiznenno neobhodimie organizmu imenno potomu, chto organizm ispitivaet v nih ostruju potrebnost, stanovjatsja opasnimi dlja nego. Kak zhe virvatsja iz etogo porochnogo kruga? Vot tut i prihodit na pomosh zakalivanie.

I eshe ob odnom zabluzhdenii. Obichno pod zakalivaniem ponimajut raznoobraznie holodovie vozdejstvija na organizm. No i teplovie vozdejstvija obladajut ozdorovitelnim potencialom, esli oni dozirovani i ne previshajut vozmozhnostej organizma.

Zapadnaja medicina

Zachastuju mozhno slishat o tom, chto nasha medicina nikuda ne goditsja, a vot zapadnaja, i v pervuju ochered amerikanskaja, vishe vsjakih pohval. Odnako eto ne bolee chem mif. Znamenitij amerikanskij kardiolog laureat Nobelevskoj premii za 1985 god Bernard Laun nazval amerikanskuju medicinu «firmennim sumasshestviem» - 70% hirurgicheskih operacij na serdce v SSHA vizvani lish kommercheskimi soobrazhenijami! 1 trln. dollarov, ili 14% VNP, tratit Amerika na medicinu, a pribil mezhdunarodnih strahovih kompanij - posrednikov mezhdu bolnim i gosudarstvom - sostavljaet 47 mlrd. dollarov v god. Sjuda zhe neobhodimo dobavit i is-kusstveno sozdannie na volne modi dohodi industrii bodibildinga i aerobiki, dohodi farmacevticheskih i pishevih kompanij, usilenno ekspluatirujushih otdelnie nauchnie issledovanija o zdorove. Konechno zhe, podobnaja kommercializacija medicini otricatelno vlijaet na kachestvo predostavljaemih uslug. A nedavnie amerikanskie issledovanija pokazali sledujushee: 70% vrachej, obsluzhivajushih sistemu Medicare, provalili ekzamen po lekarstvennoj terapii (sm. takzhe statju «Vrachebnij osmotr») u lic pozhilogo vozrasta - pri naznachenii treh i bolee lekarstvennih sredstv; 88% naznachenij soderzhali odnu ili bolee oshibok raznoj stepeni tjazhesti; 22% soderzhali oshibki, potencialno opasnie dlja zhizni pacienta. Avtori issledovanija utverzhdajut: «Ochevidno, chto bolshinstvo doktorov, vmesto togo chtobi zadat sebe vopros: «Kakova prichina zhalob pacienta?» ili «Kak ja mogu emu pomoch?», zadajut sebe vopros: «Kakoj preparat mne sleduet vipisat?» ili «Skolko ja mogu na etom zarabotat?». Podobnij podhod podderzhivaetsja «plotinoj» reklamnih materialov, posvjashennih iskljuchitelno lekarstvennoj terapii, v kotorih ni slova ne govoritsja o takih metodikah lechenija, kak izmenenie obraza zhizni, pitanija i dr. Soglasno rezultatam amerikanskih obshenacionalnih issledovanij, posvjashennih ambulatornomu lecheniju detej i vzroslih, dorogie i opasnie v upotreblenii antibiotiki (sm. statju «Antibiotiki) postojanno naznachajutsja v massovom porjadke dlja terapii zabolevanij, vizivaemih sovershenno nechuvstvitelnimi k antibiotikam virusami. 44% detej i 51 % vzroslih naznachalis antibiotiki dlja lechenija prostudnih zabolevanij, nesmotrja na otsutstvie dannih ob effektivnosti takogo lechenija.

Avtor knigi «Hudshie lekarstva, luchshie lekarstva», posvjashennoj sostojaniju zdravoohranenija v SSHA, Sidnej Volf otmechaet: «Osnovnaja tjazhest vini za oshibochnoe i izbitochnoe naznachenie lekarstvennih sredstv lozhitsja na farmacevticheskie kompanii, kotorie tolko v SSHA prodajut lekarstvennih preparatov na summu vosemdesjat milliardov dollarov v god.

Oni registrirujut bolshoe kolichestvo preparatov, kotorie ne imejut nikakih sushestvennih preimushestv pered ranee sushestvovavshimi lekarstvennimi sredstvami i primenenie kotorih chasto soprovozhdaetsja opasnimi pobochnimi effektami. Zatrachivaja bolee 12 milliardov dollarov v god na reklamu lekarstvennih preparatov, farmacevticheskaja industrija v pogone za pribilju izvratila normalnij process registracii i primenenija lekarstvennih preparatov. Po rezultatam dvuh issledovanij, v hode kotorih izuchalos, naskolko reklama lekarstvennih preparatov sootvetstvuet dejstvitelnosti, znachitelnaja chast informacii, soderzhashejsja v reklame dlja vrachej, vvodit ih v zabluzhdenie ili javljaetsja lozhnoj, chto predstavljaet soboj narushenie normativnih aktov FDA i zakona o reklame. Naibolee agressivnaja reklamnaja politika provoditsja v otnoshenii ne vrachej, a pacientov. Bilo podschitano, chto za period s 1991 po 1998 god zatrati na reklamu lekarstvennih preparatov, napravlennuju na konechnogo potrebitelja, vozrosli s shestidesjati millionov do polutora milliardov v god, to est v dvadcat pjat raz za sem let. Nedavnee issledovanie, provedennoe zhurnalom Sojuza potrebitelej Consumer Reports, pokazalo, chto iz 28 reklamnih objavlenij lekarstvennih preparatov «tolko polovina soderzhala vazhnuju informaciju o pobochnih effektah v osnovnoj chasti teksta», tolko 40% «soderzhali pravdivuju informaciju ob effektivnosti i obektivno otobrazhali preimushestva i nedostatki preparata v osnovnoj chasti teksta»; 39% objavlenij bili najdeni «skoree opasnimi, chem poleznimi»... Reklama «bezuslovno javljaetsja dvizhushim faktorom, kotorij privodit pacientov v kabinet vracha, i vo mnogih sluchajah zastavljajushim pacienta prosit vracha naznachit emu konkretnoe sredstvo».

Sidnej Volf otmechaet, chto vse bilo bi ne tak pechalno, esli bi ne nizkij uroven obrazovanija vrachej v voprosah naznachenija lekarstvennih preparatov: «Problemi, svjazannie s oshibochnim i izbitochnim naznacheniem lekarstvennih preparatov, znachitelno usugubljajutsja agressivnoj reklamnoj politikoj farmacevticheskih kompanij. Horoshie vrachi, kakih nemalo, ne tratjat svoe vremja na razgovori s predstaviteljami farmacevticheskogo biznesa, vibrasivajut v musornuju korzinu reklamnie broshjuri i ignorirujut reklamu lekarstvennih preparatov v medicinskih zhurnalah. No sushestvujut i drugie vrachi. V obmen na besplatnuju edu, napitki i knigi po medicine oni pozvoljajut sebja «obrazovivat» na simpoziumah, na kotorih prevoznosjatsja do nebes dostoinstva opredelennih preparatov. K sozhaleniju, mnogie iz etih vrachej chereschur samonadejanni dlja togo, chtobi osoznavat, chto besplatnij sir bivaet tolko v mishelovke. Bolshinstvo doktorov posle poseshenija podobnih meroprijatij uvelichivajut chastotu naznachenija prodvigaemih na nih preparatov».

No ne stoit dumat, chto tak ploho obstojat dela tolko v Amerike, a v Evrope gorazdo luchshe. Vot eshe nekotorie statisticheskie dannie.

Provedennaja vo Francii shirokomasshtabnaja proverka receptov, vipisivaemih vrachami, pokazala, chto primerno odin iz kazhdih 50 receptov soderzhit oshibku i mozhet bit opasen dlja zhizni pacienta, a odin iz kazhdih 15 - prosto bespolezen.

Po dannim francuzskogo Ministerstva zdravoohranenija, bolee 20% bolnichnih pacientov vo Francii zhalujutsja na slishkom skudnoe pitanie. V nekotorih bolnicah dolja nedoedajushih dohodit do 60%.

V techenie goda bolee 25 tisjach nemcev umirajut ot tak nazivaemih neprognoziruemih pobochnih reakcij na lekarstvennie preparati.

V dannom sluchae pod «neprognoziruemimi» pobochnimi reakcijami ponimajutsja pochti vsegda oshibki germanskih vrachej, kotorie nepravilno postavili diagnoz, ne uchli individualnie osobennosti pacienta ili prosto ne udosuzhilis vnimatelno prochitat instrukciju, v kotoroj izgotovitel preparata perechisljaet pobochnie dejstvija i vozmozhnie negativnie reakcii na dannoe lekarstvo.

Kak pokazali issledovanija, opasnost dlja zdorovja i zhizni pacientov kroetsja chashe vsego v nepravilnoj kombinacii prinimaemih preparatov i v nesposobnosti lechashego vracha predvidet posledstvija priema odnovremenno neskolkih lekarstv.

Po issledovanijam Niderlandskoj associacii anesteziologov,grubie proscheti vrachej-anesteziologov ezhegodno privodjat v etoj strane k smerti na operacionnom stole 11 chelovek. Oshibki v primenenii obezbolivajushih sredstv chastichno javljajutsja prichinoj gibeli eshe 171 pacienta v god. Podobnie cifri vizivajut trevogu u gollandskih vrachej, poskolku v Niderlandah s naseleniem bolee 15 mln. chelovek ezhegodno okolo 1,3 mln. pacientov podvergajutsja obezbolivaniju. Poluchaetsja, chto na kazhdie 10 000 bolnih v srednem 1,4 pogibajut chastichno ili polnostju po vine anesteziologov, kotorie po oshibke ili nebrezhnosti vveli nevernie dozi lekarstv. Kstati, v maeshtabah vsego mira eta srednjaja cifra kolebletsja mezhdu 0,3 i 20.

Ne tak uzh blagopoluchno, kak ob etom mozhno podumat, obstojat dela so zdravoohraneniem i na Zelenom kontinente. Po soobsheniju vlijatelnoj gazeti «Ostrelian», prichinami 80% smertnih sluchaev pacientov v bolnicah Avstralii stanovjatsja oshibki medicinskogo personala. Ezhegodno v strane do 18 tisjach chelovek umirajut i okolo 50 tisjach stanovjatsja invalidami po vine samih gospitalej, kuda oni obrashajutsja za pomoshju.

Kak pokazala proverka kachestva zdravoohranenija, kotorim do sih por gorditsja Avstralija, 34,6% smertnosti na bolnichnih kojkah obuslovleni tehnicheskimi «promahami» hirurgov vo vremja operacij. Eshe 15,8% neschastnih sluchaev svjazani s nesposobnostju doktorov prinjat pravilnoe reshenie i 10,9% - s nevnimatelnim otnosheniem k bolnim.

Avstralijskie eksperti ustanovili, chto 1182 sluchaja smerti ili invalidnosti pacientov v gospitaljah bili «v visokoj stepeni predotvratimi». Iz nih 24,7% mozhno bilo izbezhat, esli bi vrachi imeli luchshuju podgotovku i praktiku, 20,9% - za schet uluchshenija politiki v oblasti zdravoohranenija i 18,6% - za schet usilenija kontrolja nad ego kachestvom.

Privedennie vishe fakti vovse ne javljajutsja popitkoj opravdat vstrechajushiesja poroj neprofessionalizm, halatnost ili dazhe prestupnuju nebrezhnost otechestvennih vrachej. Prosto obektivnaja ocenka faktov pokazivaet, chto oni nichut ne huzhe svoih zapadnih kolleg, a esli bi eshe v ih rasporjazhenii bilo oborudovanie, imejusheesja v bolnicah na Zapade, to, navernoe, mif o dostoinstvah zapadnoj medicini ne bil bi stol populjaren.

Zevanie

Stojkoe ubezhdenie, chto mi zevaem ot skuki, oprovergajut amerikanskie mediki. Nevropatologi Nju-Jorkskogo medicinskogo centra utverzhdajut, chto mi zevaem, chtobi ne zasnut. Imenno etim oni objasnjajut neuderzhimoe zhelanie pozevat, naprimer, na utomitelnom sobranii ili lekcii.

Uchenie otmechajut, chto ne stoit sderzhivat sebja, kogda hochetsja zevat. Delo v tom, chto zevota ochen polezna dlja zdorovja. Eto otrazhenie drevnego instinkta, sushestvujushego u vseh zhivotnih. Okazivaetsja, zevajut dazhe ljagushki. Issledovanija pokazali, chto pri zevke dihatelnie puti cheloveka maksimalno rasshirjajutsja, muskuli rasslabljajutsja, zatem nastupaet korotkaja, no ochen prijatnaja dlja organizma poterja soznanija.

Zevanie pomogaet cheloveku snjat ustalost, psihicheskuju nagruzku, «strjahnut» stress, obnovit vozduh v legkih. Kstati, ne stoit obizhatsja na zevajushego supruga (ili suprugu). Zevanie - priznak togo, chto s vami on rasslabilsja i otdihaet, emu horosho.

Zelenka

Mnogie iz nas, poranivshis, obilno zalivajut ranki zelenkoj ili jodom. Odnako specialisti etogo delat ne rekomendujut, potomu chto takim obrazom mozhno poluchit ozhog na rane. Kak sledstvie - shram, tak kak otmershie tkani neizbezhno budut udaleni. Takzhe sleduet znat, chto vrachi ne rekomendujut dazhe nebolshie carapini i ssadini promivat vodoj ili milom, trogat rukami, jazikom, smachivat sljunoj, samostojatelno

izvlekat iz rani chastici zemli. Smazivat zhe zelenkoj ili jodom neobhodimo tolko kraja rani.

Zrenie
Pacient sprashivaet u vracha:
- Doktor, esli ja budu est morkovi bolshe, pravda li, chto moe zrenie uluchshitsja?
Tot otvechaet:
- Konechno. Vi kogda-nibud videli zajca v ochkah?

Anekdot
Esli zhe govorit serezno, to poleznost morkovi objasnjaetsja tem, chto ona soderzhit beta-karotin, kotorij v organizme cheloveka prevrashaetsja v vitamin A, neobhodimij dlja setchatki glaza. Nado skazat, chto pri polnom otsutstvii etogo vitamina chelovecheskij glaz ne adaptiruetsja k temnote. Odnako vovse ne objazatelno kilogrammami pogloshat morkov dlja togo, chtobi poluchit nuzhnoe kolichestvo vitamina A. Delo v tom, chto v pecheni nahodjatsja bolshie zapasi beta-karotina, kotorie s legkostju vospolnjajutsja samimi raznimi produktami. Poetomu opasenija, chto ne budet hvatat vitamina A i ot etogo isportitsja zrenie, chrezmerni.

S detstva mnogie iz nas, navernoe, pomnjat groznie okriki roditelej: «Ne chitaj v temnote. Isportish glaza». K radosti mnogih detej, ljubjashih chitat pri nedostatochnom, s tochki zrenija roditelej, osveshenii, soobshaem: vashi mami i papi oshibajutsja. Po mneniju amerikanskoj Akademii oftalmologii, «chtenie pri slabom svete portit glaza ne bolshe, chem fotografirovanie pri tusklom osveshenii portit fotoapparat». Edinstvennaja neprijatnost, kotoraja mozhet proizojti ot chtenija v sumerkah, - eto golovnaja bol ot togo, chto prihoditsja naprjagat glaza.

Ne sootvetstvuet dejstvitelnosti i mnenie o tom, chto prebivanie na solnce bez solncezashitnih ochkov vredno dlja zrenija. Solncezashitnie ochki v gorode - skoree ukrashenie, chem zashita. Dejstvitelno, vazhnoe znachenie oni imejut, pozhaluj, lish v gorah, gde chrezmerno jarkij solnechnij svet usilivaetsja effektom otrazhenija ot snega.

Zabluzhdajutsja i te, kto dumaet, chto, esli roditeli nosjat ochki, blizorukost nepremenno peredastsja rebenku po nasledstvu. Eto ne bolee chem mif. Pravilnee skazat, chto po nasledstvu peredaetsja ne samo zabolevanie, a osobennosti obmena veshestv i stroenija glaznogo jabloka. Slabaja u nekotorih ljudej ot prirodi naruzhnaja obolochka glaznogo jabloka (sklera) ne okazivaet dolzhnogo soprotivlenija rostu glaza. A rabota na blizkom rasstojanii (chtenie, pismo) sposobstvuet etomu rostu, a znachit, razvitiju blizorukosti.

I eshe ob odnom zabluzhdenii. CHasto ispolzuemie v sluzhebnih pomeshenijah ljuminescentnie lampi schitajutsja bezopasnimi dlja glaz. Odnako poslednie issledovanija uchenih pokazali, chto «lampi dnevnogo sveta» vse-taki utomljajut glaza.

Zubi
Stomatolog govorit pacientke:
- Ne nuzhno tak shiroko otkrivat rot.
- No vi zhe sami skazali mne, chto dolzhni vvesti tuda zerkalce i instrumenti.
- Da, no sam-to ja ostajus snaruzhi.

Bim
Kazhdij iz nas hochet imet krasivie i zdorovie zubi. No, k sozhaleniju, ne vsegda mi znaem, kak pravilno uhazhivat za zubami, da i k tomu zhe v etoj oblasti sushestvuet nemalo zabluzhdenij, o kotorih mi sejchas i pogovorim.

Dovolno shiroko rasprostraneno mnenie o tom, chto esli ne boljat zubi, to k stomatologu voobshe hodit nezachem. Eto sereznoe zabluzhdenie. Delo v tom, chto vse rannie zabolevanija polosti rta prohodjat prakticheski bezboleznenno. Obnaruzhit pervie priznaki zabolevanija mozhet tolko stomatolog. Krome togo, imenno na rannej stadii lechenie naibolee effektivno i prohodit v kratchajshij srok. Poetomu stomatologa neobhodimo poseshat ne rezhe dvuh raz v god.

Kak eto ni pechalno, no v bolshinstve svoem mi otnosimsja slishkom legkomislenno k svoim zubam. A ved nalichie ochagov vospalenija v kornjah zubov, bolnih kariesom, po mneniju nevrologov iz Gejdelbergskogo universiteta, vdvoe uvelichivaet risk insulta. Krome togo,plohoe sostojanie zubov mozhet eshe i privesti k mnogochislennim zabolevanijam drugih vnutrennih organov (naprimer, k rjadu zabolevanij pochek i pecheni).

Mnogie iz nas schitajut, chto udalenie dazhe neskolkih zubov eshe ne javljaetsja povodom dlja obrashenija k stomatologu-ortopedu. Na samom zhe dele takoj vizit ne budet lishnim, dazhe esli u vas poterjan odin zub. No vot esli vo rtu ne hvataet dvuh zubov ili bolshe, nuzhno potoropitsja. K vrachu-protezistu nuzhno obrashatsja ne pozdnee chem cherez 2-3 nedeli posle poteri vtorogo zuba. Osobenno opasno, esli oboih zubov ne hvataet na odnoj storone cheljusti.

Otsutstvie neskolkih zubov privodit k tomu, chto ostavshiesja zubi, nahodjashiesja rjadom s udalennim, nachinajut sdvigatsja drug k drugu, a zubi, nahodjashiesja na protivopolozhnoj cheljusti, vidvigatsja, obrazuja zamok. Vposledstvii eto vizovet trudnosti pri protezirovanii. No i eto eshe ne vse.

CHelovek reflektorno, sam togo ne zamechaja, bolee intensivno nagruzhaet ostavshiesja zubi. V ideale zhe vse 32 zuba dolzhni uchastvovat v otkusivanii i perezhevivanii pishi - tak zadumano prirodoj, sozdavshej unikalnij apparat, kotorij mediki nazivajut zubocheljustnoj sistemoj. Narushenie fiziologicheskih sootnoshenij v etoj sisteme grozit ee perestrojkoj i neobratimimi patologicheskimi sdvigami.

Nado otmetit i to, chto, udaljaja zubi, mi vizivaem narushenija v strukture nervnoj sistemi, dazhe v stvole spinnogo mozga i v kore golovnogo. Pogibajut nejroni i izmenjaetsja reguljacija vnutrennih funkcij organizma, chto mozhet privesti k jazve zheludka, gastritu ili k gipertonii.

Mnogie dumajut, chto takoe zabolevanie, kak parodontoz, lechat stomatologi. Eto ne sovsem tak. Prichinoj etoj bolezni javljaetsja kakoe-libo zabolevanie vnutrennih organov, kotoroe i nuzhno lechit v pervuju ochered. Stomatolog, konechno, tozhe mozhet pomoch pri parodontoze, no esli ne lechit osnovnoe zabolevanie, to effekt ot etoj pomoshi budet kratkovremennij i chisto kosmeticheskij.

V poslednee vremja ochen chasto reklamirujutsja zubnie pasti dlja vsej semi. No sleduet uchitivat, chto pastu luchshe vibirat ne po reklame, a po rekomendacii stomatologa, tak kak universalnih past - dlja vsej semi - na samom dele net. V raznom vozraste nuzhna bivaet raznaja pasta.

Krome togo, vibor pasti zavisit i ot sostojanija zubov, i dazhe ot mestnosti prozhivanija. K primeru, v rajonah, gde v pitevoj vode mnogo ftora, zubnie pasti so ftorom protivopokazani. I naprotiv, v rajonah, gde v vode ftora malo, nuzhno polzovatsja pastami so ftorom.

Vprochem, po povodu zubnih past so ftorom i ftorirovanija vodi glavnij stomatolog Minzdrava RF, prezident stomatologicheskoj associacii Rossii professor V.K. Leontev zamechaet: «Vo-pervih, oni (zubnie pasti. - S.M.) ne silno ftorirovani - v ih sostav vvodjatsja nauchno obosnovannie dozi, rekomendovannie k primeneniju Mezhdunarodnoj stomatologicheskoj associaciej. Vo-vtorih, v nastojashee vremja nigde v Rossii voda ne ftoriruetsja. Na samom dele komponentov, kotorie realno predotvrashajut karies, nemnogo - vsego 2-4 soli ftora. Vse oni - sinteticheskie i primenjajutsja kak v otechestvennih, tak i v importnih zubnih pastah».

No v ljubom sluchae po povodu togo, kakuju vibrat zubnuju pastu, luchshe posovetovatsja so stomatologom.

Mnogie dumajut, chto bolezni zubov peredajutsja po nasledstvu. A potomu profilakticheskie meri ne imejut nikakogo znachenija. JAkobi esli horoshie zubi, to, hot chisti ih, hot ne chisti, - ostanutsja horoshimi, a vot esli plohie, to profilakticheskie meri ne pomogut i kariesa ne izbezhat.

Na samom zhe dele nasledstvennij faktor hot i igraet nekotoruju rol v sostojanii zubov, no pri zabolevanijah polosti rta, v chastnosti pri kariese, ego rol krajne neznachitelna. A potomu, kak schitajut specialisti, vse, chto svjazano s profilaktikoj, predstavljaet realnuju vozmozhnost predotvratit karies nezavisimo ot togo, kakie vam dostalis zubi v nasledstvo.

Te zhe, kto vse-taki chistit zubi, chasto dumajut sledujushim obrazom: «Esli vo rtu ostalos oshushenie svezhesti, to zubi vichisheni horosho». Odnako stomatologi utverzhdajut, chto eto zabluzhdenie, poskolku oshushenie svezhesti vo rtu nikak ne javljaetsja pokazatelem kachestva ochishenija polosti rta.

Poroj mozhno uslishat i o tom, chto privodjashiesja v raznih izdanijah ssilki izdannie klinicheskih issledovanij - vsego-navsego reklamnij trjuk. JAkobi provedenie nastojashih klinicheskih issledovanij stoit ochen dorogo i nikto ih finansirovat ne budet.

Vot mnenie po etomu povodu professora Leonteva: «Provesti masshtabnie klinicheskie issledovanija dejstvitelno neprosto. No vse zhe oni provodjatsja. Tak. stomatologicheskaja associacija Rossii v mae 2000 goda zakonchila dvuhletnee issledovanie effektivnosti shkolnih programm profilaktiki s primeneniem ftorirovannih zubnih past.

Rezultati podtverdili, chto u detej, proshedshih obuchenie po programme stomatologicheskoj profilaktiki i reguljarno chistjashih zubi ftorirovannoj zubnoj pastoj, proizoshlo rezkoe uluchshenie gigieni polosti rta (v pjat raz po sravneniju s ishodnim sostojaniem), rezkoe uluchshenie sostojanija desen (v 2-3 raza) i zametnoe snizhenie zabolevaemosti kariesom (v dva raza)».

Ne sootvetstvuet dejstvitelnosti i shiroko rasprostranennoe mnenie, chto u beremennoj zhenshini portjatsja zubi iz-za rastushego ploda v ee tele. Tshatelnie issledovanija pokazali, chto iz zrelogo prorezavshegosja zuba nevozmozhno izvlech i tisjachnoj doli kalcija dazhe dlja takogo «blagorodnogo» dela, kak formirovanie kostej budushego rebenka.

Zabluzhdajutsja i te, kto pri zubnoj boli greet bolnoe mesto snaruzhi, kutajas v sharf ili prikladivaja platok (takzhe nepravilno spat na bolnoj sheke - za noch podushka narastit vam lishnjuju dobruju tret lica). Na samom zhe dele bolnoe mesto gret neobhodimo iznutri gorjachimi poloskanijami, kotorie polezni pri obostrenijah prakticheski ljubih stomatologicheskih zabolevanij.

Specialisti otmechajut, chto ne stol vazhno, chem vi budete poloskat svoj zub, vazhno - kak. Prezhde vsego, poloskanie dolzhno bit gorjachim. I chastim - ne menee 5-10 raz za den. Poloskat zhe neobhodimo sledujushim obrazom: vzjat banku v odnu ruku, tazik - v druguju i nabrat «za sheku». Kogda ostilo - spljunut v tazik i nabrat novuju porciju - i tak do polnogo unichtozhenija soderzhimogo banki ili boli.

Sleduet osobo otmetit, chto poloskanija spirtom, konjakom i prochimi gorjachitelnimi napitkami k gorjachim poloskanijam otnosit ne sleduet. Stomatologi otmechajut, chto poloskat mozhno ljubimi travami - romashkoj, shalfeem, koroj duba. Esli s travami problema, to podojdut i chaj, i kofe, i slabij rastvor margancovki ili sodi. Poslednjaja obezzarazhivaet dazhe luchshe trav, no pri chastom upotreblenii mozhet szhech slizistuju (pri parodontoze soda voobshe vredna).

I eshe ob odnom zabluzhdenii. Ne stoit nazivat stomatologov «zubnimi vrachami».

Vo-pervih, «zubnimi» bivajut ne vrachi, a bol, pasta i shetka. Vo-vtorih, ne zubami edinimi zhivet professija stomatologa.

I, naposledok, shutlivie (no tem ne menee dejstvennie) rekomendacii po sohrannosti zubov.

Sushestvuet tri osnovnih pravila sohranenija vashih zubov v horoshej forme:

1. CHistite ih dva raza v den.

2. Poseshajte dantista ne rezhe dvuh raz v godu.

3. Ne sujte svoj nos ne v svoi dela.

Zubi ne vinovati?
- Doktor! U moego malisha pojavilsja pervij zubik!
- Prekrasno!
- I on sdelal pervij shag!
- Velikolepno!
- No, sdelav svoj pervij shag, on upal i poterjal svoj pervij zub.
-O-o!
- No, poterjav svoj pervij zub, moj malish skazal svoe pervoe slovo.
- Prevoshodno!
- No esli bi vi znali, chto eto bilo za slovo.

Iz istorij, rasskazannih detskim vrachom
Neredki sluchai, kogda pojavlenie zubov soprovozhdaetsja povisheniem temperaturi, prostudoj ili ponosom. Ranshe schitali, chto prichinoj vsego etogo javljaetsja rost zubov. Odnako v poslednee vremja mediki prishli k vivodu, chto prichina etih nedomoganij v tom, chto mezhdu chetvertim i shestim mesjacem rebenok terjaet vrozhdennuju immunnuju zashitu i v eto vremja u nego nachinajut razvivatsja sobstvennie sili soprotivlenija. Imenno eto i javljaetsja prichinoj togo, chto v eto vremja rebenok legko zabolevaet. V to zhe vremja pri etih nedomoganijah usilivaetsja obmen veshestv, chto i privodit k tomu, chto zubki rastut bistree.

§§ ЗАБЛУЖДЕНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ЗАБОЛЕВАНИЯМИ ГОРЛА

Скачать: заблуждения, связанные, заболеваниями, горла.doc || Скачать: заблуждения, связанные, заболеваниями, горла.mp3

Страница сгенерирована за 0.395204 секунд

{ вернуться в начало } { главная }

Твоя Йога. Твоя Йога