ЭНЦИКЛОПЕДИЯ БОЕВОГО ИСКУССТВА - ДЗЮ-ДО КАК ФИЗИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

энциклопедия, боевого, искусства, физическое, образование

Энциклопедия боевого искусства - Дзю-до как физическое образование.

(Дзю-до как физическое образование)

Дзю-до как физическое образование

Цель физического образования, говорил Кано, заключается в том, чтобы сделать тело «сильным, полезным и здоровым». Далее, в процессе физического образования все мышцы тела должны развиваться симметрично. Прискорбно, по словам Кано, что большинство видов спорта обычно развивают лишь определенные группы мышц и пренебрегают другими. В результате возникает физическая неуравновешенность. Кано разработал для занимающихся дзю-до определенный набор разогревающих упражнений, развивающих все мышцы тела. Кроме того, необходимы регулярные практики как ката, так и рандори. Ката, которые нужно выполнять как право, так и левосторонними, несут в себе основы атаки 'и обороны. С другой стороны, рандори представляет собой тренировку в вольном стиле. В обоих случаях все движения должны выполняться согласно принципу сэйрёку дзэн-ё - «наиболее эффективное использование силы».

Предыдущая:
Энциклопедия боевого искусства - Дзигоро Кано
Следующая:
Энциклопедия боевого искусства - Дзю-до как спорт

{ йога } { астрал } { магия } { чакры } { гадания } { гороскопы } { фэн-шуй } { сонники } { эзотерика } { лечение } { пирамиды } { мантры } { медитация } { гипноз } { предсказания } { психология }

энциклопедия, боевого, искусства, физическое, образование

§§ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ БОЕВОГО ИСКУССТВА - ДЗЮ-ДО КАК ФИЗИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

Скачать: энциклопедия, боевого, искусства, физическое, образование.doc || Скачать: энциклопедия, боевого, искусства, физическое, образование.mp3

Страница сгенерирована за 0.001891 секунд

{ вернуться в начало } { главная }

Твоя Йога. Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека