НАРУЖНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

наружное, применение, эфирных, масел

НАРУЖНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ. Для наружного применения используют мази, линименты, растирки и гели, в состав которых входят эфирные масла. Из готовых форм применяют бальзам «Золотая звезда», Камистад, Ливиан, мазь «Эфкамон» и другие.

ОБЕРТЫВАНИЯ

В миску с теплой водой (2 литра) добавить до 10 капель эфирного масла. Намочить в этой смеси простыню, отжать, быстро и плотно обернуть ею тело. Температура воды — 25 — 30°С, продолжительность процедуры — не более 60 минут. На курс назначают 15 — 20 обертываний.

Лечебные эффекты: тонизирующий, успокаивающий, потогонный, противовоспалительный (противоотечный).

Показания: неврозы, пограничная артериальная гипертензия, гипертоническая болезнь I стадии, ожирение, острые повреждения и травмы опорно-двигательного аппарата.

Противопоказания: недостаточность кровообращения II-Ш стадии, миокардиты, ишемическая болезнь сердца, заболевания кожи.

КОМПРЕССЫ

Компресс является разновидностью местной ароматерапевтической ванны. В 300 — 400 мл горячей воды добавить 1—6 капель эфирного масла, погрузить в смесь хлопчатобумажную ткань или сукно, слегка отжать и приложить к коже в нужное место, выдержав до 2 часов. Компрессы против болей в суставах или мышцах должны быть настолько горячими, насколько выдерживает пациент. Компресс покрывается фольгой и утепляющей тканью. При головных болях, повреждениях сухожилий или суставов применяются холодные компрессы. Для этого следует добавить 6 — 10 капель эфирного масла в 0,5 л ледяной воды. Компресс следует держать до тех пор, пока он не согреется до температуры тела.

БАНИ

В качестве гигиенического и лечебно-профилактического средства бани применяются более 25 веков. В процессе исторического развития сложились национальные особенности приема бань и сформировались разные их типы — русская, финская, турецкая (арабская), японская и др. В настоящее время наибольшей популярностью пользуются паровые и суховоздушные бани. Систематическое посещение бань повышает работоспособность человека, создает ощущение комфорта и отдыха, уменьшает утомление, способствует закаливанию организма и его оздоровлению, повышает сопротивляемость неблагоприятным факторам внешней среды.

ПАРОВАЯ БАНЯ, типичным представителем которой является РУССКАЯ — последовательное воздействие горячим воздухом (45 — 60°С) с высокой относительной влажностью (90 — 100%) и холодной пресной водой. Основным источником горячего пара является печь-каменка.

Лечебные эффекты: вазоактивный, диафоретический, тренирующий, трофический, метаболический, секреторный.

Показания: заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца I-II ФК, гипертоническая болезнь I стадии, гипотоническая болезнь), хронические неспецифические заболевания органов дыхания (тонзиллит, вазомоторный ринит, фарингит, ларингит, бронхит, пневмония), бронхиальная астма, хронические ревматические заболевания вне фазы обострения, полиартриты обменного и дистрофического характера, подагра, нарушения периферического кровообращения, неврастения, пояснично-крестцовый радикулит, дискинезия желчного пузыря и желчевыводящих путей, хронический гломерулонефрит в фазе ремиссии.

Противопоказания: активные воспалительные процессы внутренних органов, эпилепсия, ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения III — IV ФК, митральный стеноз, бронхиальная астма с частыми приступами, инфекционные заболевания в остром периоде, беременность.

Термическое влияние бани стимулируется действием эфирных масел и некоторых лекарственных растений, добавляемых в воду, выливаемую на печку-каменку. Эти вещества усиливают раздражение кожных рецепторов, оказывают влияние на обонятельный и зрительный анализаторы, обусловливают выраженный психотерапевтический эффект, а некоторые из них проникают через неповрежденные кожные покровы.

Неотъемлемая часть банной процедуры — парение веником проводящееся при повторном заходе в парильню. Похлёстывание веником тела — своеобразный массаж, стимулирующий кровообращение, способствующий закаливающему действию контрастных температур, усилению потоотделения и обмена веществ. Веник готовят из веток практически всех пород деревьев и кустарников, а также трав, которые хорошо держат лист, не имеют колючек и не выделяют вредных веществ. Самые популярные веники у парильщиков — березовый, дубовый, эвкалиптовый, крапивный, хвойный, ольховый, липовый, можжевеловый. Для веника можно использовать также клен, орех, ясень, смородину, пихту, кедр, рябину и др. Подготовка помещения парилки к приему банной процедуры всегда считалась ответственным моментом. Можно использовать пихтовое, лавандовое и ментоловое масло (10 — 20 капель на 2 — 3 литра воды). Самым древним русским способом приготовления пара является поливание камней водой, в которой запаривали березовые веники. В парилке распространяется запах, характерный для березовой рощи в жаркий летний день. Легкий и приятный аромат в бане появляется от раствора с медом или мятой (на 5 — 6 литров воды ложка меда или экстракта мяты), эвкалипта (эвкалиптовый лист заварить как чай или 20 — 30 капель настойки эвкалипта добавить к 0,5 — 1,0 л воды). Часто пар готовят из смеси различных настоев и отваров лекарственных растений. Смесь настоев или отваров трав (ромашка, зверобой, душица, чабрец) создает аромат степи, а смесь отваров цветов липы, можжевельника и березы — аромат леса. Любители банных процедур готовят пар с березовым соком, хвойными настоями. Приятный аромат леса появляется в бане от 2 — 3 веточек пихты или охапки степных трав, положенных на пол. В спортивной медицине при приеме русской бани с восстановительной целью пользуются следующим рецептом приготовления пара: перед первым заходом каменку поливают настойкой мяты (20 капель на 0,5 л воды), перед вторым и последующими заходами — настойкой эвкалипта в той же концентрации.

Растворы лучше готовить на горячей воде и лить на каменку мелкими порциями по всему пространству печки, используя ковш на длинной деревянной ручке, чтобы не обжечь руки. Лучшим напитком после парной бани считается чай из лекарственных растений. Если вы хотите избавиться от простуды и вызвать интенсивное потоотделение, лучше заварить чай с липовым цветом или малиной. Полезно добавлять в чай мяту, зверобой, листья смородины и земляники. Хорошими лечебными средствами обладает и смесь трав, рекомендуемых в качестве добавки в чай: ромашка — 2 части; душица — 2,5; мать-и-мачеха — 3; зверобой — 3; эвкалипт — 0,5; валериана — 1; мята — 2,5; кукурузные рыльца — 2; плоды шиповника — 1,5; плоды боярышника — 1. Две части этой смеси соединяют с 8 частями чая и заваривают. Такой чай положительно воздействует на нервную, сердечно-сосудистую системы, органы пищеварения.

Предыдущая:
Ароматические ванны — лечебные воздействия на тело больного, погруженного в пресную воду с растворенными в ней эфирными маслами
Следующая:
СУХОВОЗДУШНАЯ БАНЯ (САУНА)

{ йога } { астрал } { магия } { чакры } { гадания } { гороскопы } { фэн-шуй } { сонники } { эзотерика } { лечение } { пирамиды } { мантры } { медитация } { гипноз } { предсказания } { психология }

наружное, применение, эфирных, масел

§§ НАРУЖНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

Скачать: наружное, применение, эфирных, масел.doc || Скачать: наружное, применение, эфирных, масел.mp3

Страница сгенерирована за 0.002228 секунд

{ вернуться в начало } { главная }

Твоя Йога. Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека