Гипноз

~ Уникальный эзотерический сайт с огромной библиотекой материалов по непознанному, тайному и загадочному...

... - Да потому, что подготовка специалистов совершенно нового направления биологической науки – это опыт. Она требует поистине ювелирной, индивидуальной работы. Результата не будет без высочайшего нервно-эмоционального напряжения, равного, например, усилиям гипнолога, психолога, биоэнергетика вместе взятых в пробуждении недюжинных способностей человека. Выдерживает эти требования тот, кто проявит к науке будущего неподдельный интерес, кто более настойчив, гибок умом, умеет управлять собственной внутренней энергией. И, конечно, сам по себе – высокоэмоционален. ... // далее ...

... Под суггестивной психотерапией понимают способ психического воздействия врача на больного с помощью словесного внушения либо в бодром состоянии больного, либо в состоянии гипноза. Внушение - это явление, которое играет ведущую роль при всех психотерапевтических воздействиях врача на больного. Метод внушения в состоянии гипноза принято называть гипнотерапией. Провести резкую грань между внушением в обычном, бодром состоянии и внушением в гипнозе весьма трудно, так как и в том и в другом случае имеет место процесс торможения в коре мозга, однако этот процесс протекает в каждом отдельном случае по-разному. ... // далее ...

... Приведем еще один пример. Всем известно, что зрачок человека реагирует на яркий свет сужением своего диаметра. Но вот загипнотизированному при электрическом или солнечном освещении внушают: "Вы находитесь в очень темной комнате! Совершенно темно". И тут же отмечается сильное расширение зрачка испытуемого. Наоборот, в темной комнате испытуемому дается словесное внушение, что он видит яркий свет (прожектора), при этом немедленно отмечается резкое сужение зрачка. ... // далее ...

... В дальнейшем также было доказано, что и внутренние органы и среды (кровь, моча, желудочный сок, протромбин и сахар крови, лейкоциты и другие) подчиняются словесному внушению врача по заранее запрограммированной схеме, особенно если испытуемый находится в состоянии гипноза. ... // далее ...

... Так, если сытому человеку словесным внушением в гипнозе заявить: "Вы очень голодны!" - то через 5-7 мин. можно отметить резкое снижение количества лейкоцитов в периферической крови ("голодная кровь"), что и бывает при действительном голоде. Наоборот, при словесном внушении, что человек очень сыт, наблюдается нарастание количества лейкоцитов в крови ("сытая кровь"), что бывает после обильной еды. ... // далее ...

... Можно было бы привести многочисленные примеры, свидетельствующие о могуществе воздействия слова на человека в состоянии бодрости и особенно в состоянии гипноза. Исследования дают право психотерапевтам считать, что слово врача может быть не менее эффективным при лечении больного, чем лекарства химической природы. Известны факты, когда неосторожное слово, сказанное человеком, которому больной верил, вызывало у пациента резкие отрицательные реакции (психотравма) не только в настроении, но и в соматической сфере, приводя подчас к тяжелым осложнениям болезни. ... // далее ...

... Далее стали появляться и специальные программы, созданные с целью вызвать тот или иной эффект - релаксацию, успокоение, вплоть до подобия гипнотического транса. Эффект, как правило, был основан на сочетаниях видео- и аудио эффектов, которые вызывали резонанс на альфа-частоте головного мозга. ... // далее ...

... Нужная цветовая гамма и музыка способны действительно "гипнотизировать", вводя человека в транс. Эти программы получили название псионических. ... // далее ...

... Цигун, психотерапия, гипноз и самогипноз, внушение, Третий Глаз, ясновидение, хокку, Японская поэзия, Что такое Аффирмации. ... // далее ...

... После пятого сеанса гипнотерапии проходимость пищевода восстановилась, больная стала пить и есть. Наступила быстрая прибавка в весе (набрала 32 кг в течение 1,5 месяца лечения), и вскоре она уехала с матерью в свой город. Через два года было получено сообщение, что девушка чувствует себя хорошо. ... // далее ...

... Однажды ей был показан букет роз (бумажный букет), у нее тотчас же развился приступ астмы. В другом случае человеку, работающему конюхом на ипподроме, пришлось даже бросить любимую работу, так как он не мог переносить запах лошадиного пота. Когда он был в кино и увидел кадры, где были показаны конюшня и лошади, ему пришлось покинуть кинозал, так как у больного начался приступ бронхиальной астмы. Однако бывают и такие формы бронхиальной астмы, где ведущей причиной является инфекция дыхательных путей и легких, тогда гипноз не даст лечебных результатов и психотерапевт не возьмется за лечение. При других формах бронхиальной астмы (атопической и аллергической) гипнотерапия может принести положительные результаты лечения. Приведем выписку из истории болезни. ... // далее ...

... Больная поступила в клинику с диагнозом: бронхиальная астма. Первый приступ возник при чтении письма, в котором сообщалось о гибели ее сестры с мужем и ребенком, расстрелянных на Украине немецкими оккупантами. Приступы стали повторяться по 2-3 в ночь в строго определенное время (условный рефлекс на время). Учащению приступов астмы способствовали новые психические травмы (сообщение о гибели мужа на фронте). Обычная медикаментозная терапия не давала результатов. Лечащий врач направил больную на гипносуггестивную терапию. После 18 сеансов гипноза приступы полностью прекратились и не повторялись в течение пяти лет. В дальнейшем в связи с новыми переживаниями и психотравмой у больной вновь стали возникать приступы астмы. После безуспешного лечения антибиотиками больная попросила направить ее к нам в гипнотарий. Уже после 5-го сеанса гипнотерапии приступы бронхиальной астмы полностью прекратились. Три года больная наблюдалась специалистами. Рецидивов нет. ... // далее ...

... Из приведенной истории болезни видно, что заболевание возникло после психических травм и обычная медикаментозная терапия была недостаточна. Только применение гипносугтестивной терапии дало длительный положительный результат. ... // далее ...

... Заболеванию предшествовали бессонница, раздражительность, обидчивость и слезливость. Артериальное давление поднялось до 240/110 мм рт. ст. Все обычные гипотензивные (понижающие давление) средства эффекта не давали. Кровяное давление не снижалось. Больная оказалась гипнабельной. Проведен курс лечения - 20 сеансов гипнотерапии. После 5-го сеанса артериальное давление снизилось до 200/95 мм рт. ст., после 15 сеансов - до 160/90. Исчезли головные боли, головокружение, боли в области сердца. К. концу курса гипнотерапии артериальное давление стойко удерживалось на цифрах 150/80 мм рт. ст. Больная вернулась к труду. Два года больная наблюдалась специалистами. Рецидива нет. ... // далее ...

... Методом гипнотерапии лечилось от язвенной болезни свыше 100 больных и лишь в 30 случаях эффект лечения был недостаточно выражен. ... // далее ...

... Из приведенной истории болезни видно, что гипноз и внушение благотворно влияют на течение язвенной болезни, во многих случаях приводя к стойкому излечению. ... // далее ...

... Больной 40 лет, рабочий, тяжело заболел после смерти горячо любимой матери. Явился на прием в гипнотарий по направлению лечащего врача в связи с сильными болями за грудиной, отдававшими в левую лопатку и левую руку. Приступы возникали внезапно вследствие волнений и неприятностей. Боли купировались (снимались) валидолом и нитроглицерином. ... // далее ...

... Интересно, что новое появление в жизни Игоря дельфинов, было связано с его работой с бесплодными женщинами. Это были женщины, которых так потрясла смерть их ребёнка (или появление мертворожденного), что они стали бесплодными, хотя физиологически были способны рожать. Игорь разрабатывает систему релаксации, которая позволяет женщинам погружаться в особое состояние сознания - промежуточное между гипнозом и медитацией. Какова цель этого? Позволить им войти в контакт… ну, скажем, с «внутренним образом ребёнка», которого они потеряли. Придя в состояние нормального сознания, они рассказывают свой «сон». ... // далее ...

... Интересно, что новое появление в жизни Игоря дельфинов, было связано с его работой с бесплодными женщинами. Это были женщины, которых так потрясла смерть их ребёнка (или появление мертворожденного), что они стали бесплодными, хотя физиологически были способны рожать. Игорь разрабатывает систему релаксации, которая позволяет женщинам погружаться в особое состояние сознания - промежуточное между гипнозом и медитацией. Какова цель этого? Позволить им войти в контакт… ну, скажем, с «внутренним образом ребёнка», которого они потеряли. Придя в состояние нормального сознания, они рассказывают свой «сон». ... // далее ...

... Скользящий взгляд (на 1-м месяце) сменяется, пусть и длящимся всего несколько секунд, зрительным контактом младенца и родителей. Этот момент пленяет воспитателей и гипнотизирует самих детей. Кажется, что малыш говорит: "Привет, мама и папа!" ... // далее ...

... Интересные исследования проведены Д. Чемберлейном, которому удалось в сеансах гипнотерапии воскресить воспоминание событий рождения. ... // далее ...

... Во время сеансов самогипноза вы можете призвать на помощь воспоминания о хорошем полноценном сне и внушать себе: ... // далее ...

... Причины подобного состояния мы уже излагали выше. Страдающие бессонницей люди могут справиться со своими тревогами с помощью самогипноза. ... // далее ...

... Самогипноз поможет избавиться от привычки загружать свой ум мыслями перед сном, какова бы ни была для этого причина. Во время транса вспомните несколько предыдущих бессонных ночей, подумайте о том, что вас больше всего тревожит в данный момент. ... // далее ...

... Заниматься самогипнозом лучше всего в начале дня, задолго до отхода ко сну. Не надейтесь получить желаемый результат в первую же ночь, дайте себе несколько дней “фору”. Не ожидайте “чудесного исцеления”, а лучше обратите внимание на малозаметные изменения к лучшему в вашем сне, на то, как вы постепенно успокаиваетесь. ... // далее ...

... Будет неплохо, если вы заведете дневник, чтобы записывать все свои мысли и ощущения во время транса, а также дни сеансов самогипноза. ... // далее ...

... Подберите несколько действий, которые ассоциируются у вас с подготовкой ко сну и могут служить постгипнотическими сигналами. Например: ... // далее ...

... Поначалу занимайтесь самогипнозом три-четыре раза в день. На первых порах вы можете предварительно записать свои внушения на магнитофон или в дневник и пользоваться пленкой или записями во время сеанса. ... // далее ...

... Как правило, вы отлично осознаете причину вашего ночного бдения. Вот и займитесь ею во время сеанса самогипноза. Но чтобы не расстраивать себя еще больше, попробуйте перенести вашу проблему в совершенно новую обстановку. Пусть действующими лицами будут животные, насекомые или даже рыбы. Хотя это звучит забавно, тем не менее ваша ситуация таким образом лишится реальности, и вы сможете проанализировать ее без лишних нервов и с изрядной долей юмора, а ваши мысли не будут скованы условностями реальной жизни. ... // далее ...

... Начните сеансы самогипноза, чтобы научиться расслабляться и управлять функциями своего организма. Когда вы успокоились и вошли в транс, думайте о тех областях своей жизни, где вы уверены в своих силах и знаниях. Допустим, это работа, вид спорта или увлечение; возможно, вы “отличная портниха, садовник, хорошо играете в теннис или гольф. Это не должно быть какое-то особое искусство, а что-нибудь вполне обыденное, лишь бы вы любили это дело, даже не обязательно быть непревзойденным мастером. ... // далее ...

... На первый раз заложенная гипнозом программа, возможно, сработает не полностью. Опыт придет со временем. Вы сами еще не успеете осознать, какие в вас произошли перемены, как их заметят окружающие. Продолжайте занятия в течение нескольких недель или месяцев чтобы, развить и закрепить начальный успех. ... // далее ...

... Цель самогипноза “изменить ваше восприятие. Если причины стресса связаны с работой, используйте методику, предложенную в 12 главе. Допустим, у вас финансовые проблемы. Конечно, за одну ночь их не решить, но самогипноз поможет вам не думать о них постоянно. Люди по большей части волнуются о том, что, возможно, вообще никогда не произойдет. Помните, что постоянная тревога проблем не решит, а только породит новые. ... // далее ...

... “Закрывая глаза перед сном, я замечаю, что после двух-трех глубоких, спокойных вдохов и выдохов мое тело расслабляется. Я чувствую себя так же спокойно и удобно, как сейчас, во время сеанса самогипноза. Особенно удается мне снимать напряжение во рту и челюстях, вот сейчас я чувствую полное расслабление. Я так же легко могу расслабить мускулы рта, как, например, пошевелить затекшей рукой, чтобы она опять стала подвижной, или изменить положение своего тела на более удобное”. ... // далее ...

... Милтон Эриксон тоже использовал гипноз при бруксизме, давая установку на пробуждение ночью в случае болезненного сокращения мышц рта. Вот один из примеров внушения, построенного по методике Эриксона: ... // далее ...

... Многие полагают, что существует разница между гипнотическим воздействием индуктора и самогипнозом. Однако большинство специалистов сходятся во мнении, что все виды гипноза - это не что иное, как самогипноз. Гипнотерапевт может лишь помочь вам войти в транс, но ситуацию контролируете вы сами, это ваш гипноз. ... // далее ...

... Возможно, это утверждение противоречит тому, что вы читали или слышали. Часто гипноз окружен мистической аурой, которая ему вовсе не свойственна, а лишь затушевывает его ценность как средства, помогающего серьезно изменить себя к лучшему. ... // далее ...

... Эстрадным гипнотизерам присуща определенная манера поведения. Обычно предлагается выйти на сцену желающим принять участие в сеансе. Иногда такие энтузиасты уже пропустили рюмочку-другую и тормоза у них достаточно ослаблены. Среди добровольцев также встречаются постоянные зрители, уже примелькавшиеся на подобных представлениях и, как правило, легко поддающиеся гипнозу. Гипнотизер охотно приглашает их на сцену. ... // далее ...

... Затем происходит отбор на сцене. Те, кто, по мнению гипнотизера, будут “упираться” или “сопротивляться”, отметаются сразу. Эстрадник как правило отлично читает телесный язык и другие признаки, указывающие на то, что с данным объектом хлопот не будет и шоу удастся на славу. ... // далее ...

... В результате отсева на сцене остается тщательно отобранная группка желающих, и представление начинается. Не имеет значения, все или не все из них поддались гипнозу. Возможно, они в трансе, а может, только убедили себя в этом, или подыгрывают ведущему сеанс. Магия сцены воздействует на них, и теперь они озабочены тем, чтобы не “подвести” и не “испортить представление”. ... // далее ...

... К этому времени все участники уловили молчаливый намек, что им можно оставить за сценой все тормоза. Теперь что бы они ни вытворяли, у них есть оправдание - “ведь их загипнотизировали”. ... // далее ...

... Человеку вовсе не надо входить в транс, чтобы крякать уткой, завывать Фрэнком Синатрой или дико хохотать. Все эти глупости получаются и без гипноза. В этом легко убедиться, зайдя в пятницу вечером в какую-нибудь пивнушку, где колобродят холостяки. ... // далее ...

... Наиболее часто возникает вопрос, можно ли заставить человека в трансе делать что-либо против его воли, т.е. добиться эффекта Свенгали. Обычно этот вопрос задают, прочитав какой-нибудь роман или посмотрев фильм, где герои действуют в состоянии гипноза. ... // далее ...

... Придумайте свои формулировки внушений, но они непременно должны быть положительными. Добавьте несколько постгипнотических сигналов. ... // далее ...

... “Я замечаю, что когда у меня сосет в желудке или мой организм еще как-нибудь сигналит о голоде, я использую этот симптом как постгипнотический сигнал, подсказывающий, что мне пора отправляться на прогулку. Я возвращаюсь таким(-ой) бодрым(-ой) и оживленным(-ой), что прогулка на свежем воздухе теперь доставляет мне гораздо больше удовольствия, чем еда”. ... // далее ...

... Желание открыть дверцу холодильника тоже может послужить постгипнотическим сигналом к занятию другим видом деятельности. ... // далее ...

... Во время транса ваши внушения должны относиться только к промежуткам между нормальными приемами пищи, иначе нечетко сформулированный постгипнотический сигнал может вызвать внутренний конфликт. ... // далее ...

... Представьте себя в элегантном наряде, с цветущим лицом, стройными руками и ногами, с подчеркнутой линией талии и помните, что этот образ превратится в реальность, если в течение последующих месяцев вы будете строго придерживаться вашей программы. Как только вы почувствуете, что ваш побудительный мотив ослабевает, закройте глаза, сделайте глубокий вдох и вспомните ваш будущий облик. Пусть он будет постгипнотическим сигналом для отказа от избыточной пищи. Варьируйте ваши внушения, учитывая свои вкусы и увлечения. ... // далее ...

... 3. Психические и физиологические процессы самым тесным образом связаны со словесными формулировками, что неоднократно раз было подтверждено в ходе гипнотических сеансов. ... // далее ...

... Необходимо иметь достаточно сильную мотивацию, чтобы эффективно следовать постгипнотическим сигналам и внушениям. Кроме того, их формулировка должна быть достаточно логичной и тесно увязанной с вашими непосредственными целями. ... // далее ...

... Например, желание Джерри наладить свой сон было мотивировано прежде всего необходимостью полноценного отдыха. В подобных случаях можно использовать и другие сигналы: выпить перед сном стакан молока, включить электроодеяло или сбросить халат. Все это непосредственно связано с отходом ко сну и с мотивацией сеансов самогипноза. ... // далее ...

... Возможно, вы даже не осознаете, что такое уже происходит с вами. Писатель и психолог Даниель Араоз исследует примеры негативного гипноза, когда непродуктивная поведенческая модель складывается и закрепляется независимо от сознания человека. ... // далее ...

... Расскажем в качестве примера случай Эндрю. Он начинал нервничать, как только подъезжал к своему дому. Опять начнутся разговоры о нехватке денег, надо будет заниматься с двухлетним сынишкой, да и по дому дел хватает. А он уже и на работе “напахался будь здоров”. Сработал неосознанный отрицательный самогипноз с рядом постгипнотических сигналов: поворот к дому, парковка. Все это постепенно взвинчивало нервы. ... // далее ...

... Научившись конструктивному самогипнозу, Эндрю сумел превратить отрицательные сигналы в положительные и добавить новые с целью изменения своих поведенческих реакций. Он слегка изменил маршрут, по которому возвращался домой, и стал в ином свете воспринимать всю ситуацию. Дорога домой давала возможность бросить взгляд на прошедший день и отложить на время мысли о работе. Предстоящая встреча с семьей воспринималась уже совсем по-другому, а глубокое дыхание во время поездки помогало снять стресс. ... // далее ...

... Достигнув успеха в одной узкой области, вы заметите, как ваш навык распространится и на другие сферы деятельности. Научившись с помощью самогипноза играть в карты, вы с успехом сможете концентрировать силы в спорте, работе, увлечениях и т.д. ... // далее ...

... Формулируя постгипнотические внушения, как можно ярче представьте место действия, само действие и то ощущение, которого вы добиваетесь. Ваши образные представления должны быть выразительными и детализированными; наполните их цветом, запахами, звуками, осязанием, вкусом и голосами, соответствующими вашей мысленной картине. ... // далее ...

... Постгипнотические сигналы имеют огромное значение для ускоренного вхождения в транс в последующих сеансах самогипноза. ... // далее ...

... Внушения легче проникают в подсознание, если придать им живую образность. Воображение и образное мышление тесно связаны с подсознанием, и их по праву можно назвать языком подсознания. Дайте себе полностью погрузиться в свои воображаемые картины и ощущения. Чем дальше вы отойдете от осознанных, рациональных и логических мыслей, тем скорее почувствуете благотворное воздействие самогипноза. ... // далее ...

... “Недавно вы проходили по многолюдному центру города и случайно заглянули в тихий уютный магазинчик. Так и сеансы самогипноза могут стать для вас пребыванием в таком же спокойном, несуетном месте. ... // далее ...

... “По мере того, как вы медленно считаете, провожая глазами уплывающий лист, ваши мышцы постепенно освобождаются от накопившегося за день напряжения. Почувствуйте, как ваше тело наполняется покоем, который сохранится не только во время гипноза, но и впредь, стоит только сделать несколько глубоких, спокойных вдохов и выдохов”. ... // далее ...

... Можем предложить запись гипнотического внушения, которое мы назвали ступенчатой релаксацией. Вспомните место, где вы когда-то побывали: дачу, деревенский домик или хижину в горах. Вы стоите на верхней площадке спиральной лестницы, которая спускается с вершины окутанных туманом гор к воображаемому вами месту, самому уютному и заповедному из всех, что вы когда-либо встречали. Произносите следующие внушения: ... // далее ...

... Чтобы еще более сконцентрировать свое внимание, научитесь вызывать физические изменения в организме: ощущение тепла или холода в конечностях, потерю чувствительности в руках, ногах или других частях тела. Когда вы со временем добьетесь таких результатов, считайте, что вы в определенной степени владеете самогипнозом. ... // далее ...

... Что бы вы ни испытывали “холод, тепло, онемение, легкость “постарайтесь, чтобы это ощущение распространилось от пальцев по всей руке и перешло на другую руку. Не торопите себя, у одних все получается сразу, другим нужно два-три занятия. Вскоре к вам придет способность быстро развивать то или иное ощущение, а рука покажется столь легкой, что сама поднимется и повиснет в воздухе. В этом нет ничего мистического. Вы вошли в самогипнотический транс и вызвали определенное физическое ощущение путем обращенных к подсознанию внушений. В этом заключается самогипноз. Запомните это ощущение. ... // далее ...

... Воздержаться от анализа следует потому, что ваше переживание должно закрепиться в подсознании, а если в дело вмешается любознательное и расчетливое сознание, то процесс самогипноза может нарушиться. ... // далее ...

... Теперь, когда все ваше внимание сосредоточено на дыхании, представьте каждую свою мысль по отдельности, либо отбрасывая их прочь одну за другой, либо откладывая в сторону на время. Вскоре вы заметите, как вы поглощены сортировкой своих мыслей. Это значит, что вы впервые испытали состояние транса во время сеанса самогипноза. ... // далее ...

... Аллергены настолько многочисленны и разнообразны, а реакции настолько индивидуальны, что трудно предложить какой-либо стандартный способ самогипноза, действительный для любого случая. ... // далее ...

... Вы можете помочь себе с помощью самогипноза, если вам рекомендовано избегать контакта с определенными веществами или животными. Самогипноз поможет расслабиться и частично снять напряжение, связанное с болезненными реакциями. ... // далее ...

... Дневник поможет вам познать себя, понять и принять свое настоящее состояние. Следующим шагом будет, естественно, установка на изменение состояния с помощью самогипноза. ... // далее ...

... Часто удается высвободить сдерживаемые эмоции с помощью сеанса самогипноза. Внушение помогает вам установить более глубокое взаимопонимание с семьей, с собой и с друзьями. Лучше, как говориться, “выпустить пар”, чем “вариться в своем соку”. ... // далее ...

... Для начала одно лишь устранение внешних симптомов астмы или аллергии уже принесет вам облегчение. В отношении астмы все же лучше направить усилия как на симптомы, так и на причину. Если у вас есть основания полагать, что эта причина настолько глубоко запрятана в подсознании, что самогипноз окажется бессилен, следует прибегнуть к клинической гипнотерапии и возрастной регрессии с помощью профессионального психотерапевта. ... // далее ...

... Однако очень часто вашей целеустремленности и самогипноза будет вполне достаточно, чтобы выправить положение. ... // далее ...

... Чувства беспокойства, страха, напряжения усугубляют приступ, поэтому надо по возможности расслабиться. Во время приступа астмы это особенно трудно. Снять остроту приступа могут постгипнотические сигналы на расслабление. Приведем несколько примеров. ... // далее ...

... При неоднократном внушении вырабатывается постгипнотическая установка, которая сможет изменить вашу реакцию. ... // далее ...

... Вы, наверное, подумали: какое отношение имеет самогипноз к деньгам и успеху? Непосредственное: он призовет на помощь подсознание, которое поможет вам добиться своей цели. ... // далее ...

... 1. Избавьтесь от негативных оценок. Откровенно признайтесь себе, каково ваше отношение к деньгам и успеху? Самогипноз поможет выявить неплодотворные стороны вашей позиции по этому вопросу и заменить их на конструктивное мышление (см. главу 12, “Совещание”). ... // далее ...

... 5. Наберитесь терпения. Этому научит вас самогипноз. Он также научит вас упорству и усердию в достижении своей цели, какой бы далекой она ни казалась. ... // далее ...

... Если вы согласно киваете на все эти вопросы, ваша неприязнь к богатству и успеху очевидна. Если ваша позиция вам не совсем ясна, попробуйте поглубже заглянуть в себя с помощью самогипноза. Прочитайте для этого главу 16. ... // далее ...

... Самогипноз поможет активизировать ретикулярную формацию мозга с помощью мысленного воспроизведения ваших целей. Чем живее и ярче ваша “картинка”, тем активнее действует подсознание, подталкивая вас к наиболее отвечающему вашей цели выбору, решению, поступку. ... // далее ...

... Не стоит рассчитывать на мгновенный успех: на пути к цели вас ждут и взлеты, и падения, но не теряйте надежды. И на ошибках можно учиться. На занятиях самогипнозом анализируйте свои неверные шаги и промахи, чтобы учесть их на будущее. ... // далее ...

... При встрече с неудачей самогипноз поможет снять стресс и обрести душевное равновесие (см. главу 12). ... // далее ...

... Дэн закончил курсы по самогипнозу в одном из местных колледжей. Он был владельцем небольшой фирмы, занимающейся компьютерным обеспечением. У него в штате было всего восемь сотрудников. ... // далее ...

... Этот метод рекомендует использовать образное мышление, ощущения, ассоциативное видение, представлять воображаемые ситуации. Способность свободно оперировать своим воображением является мощным орудием самогипноза. Обратитесь по этой теме к главе 6 и используйте предложенные в ней упражнения. ... // далее ...

... Вы сможете по-новому и глубже увидеть и понять себя, вглядевшись в свое прошлое и проанализировав свои чувства, слова и поступки с помощью самогипноза. ... // далее ...

... Иногда всплеск эмоций происходит вне транса. И это тоже хорошо, вы даже можете сделать себе такое внушение во время сеанса самогипноза. ... // далее ...

... 2. Можете отвести в своем воображении особую комнату, где вы мысленно уединяетесь для сеанса самогипноза. Подобную методику предлагает Хэммонд (1990). В этом воображаемом помещении вы сможете заново пережить, классифицировать и отрегулировать ваши мысли, действия, чувства. ... // далее ...

... Мы уже говорили, что самогипноз открывает доступ к подсознанию, которое хранит всю информацию о вас. Сознание является частью нашего рационального и логического “я”. Это “великий дар, но, к сожалению, в значительной мере ограничивающий возможности нашего воображения и способность оценивать ситуацию с самых разнообразных точек зрения. ... // далее ...

... Прежде чем начинать сеансы самогипноза, определите свои цели, лучше в письменном виде. Например: “Хочу понять, почему я так несдержанна с отцом”, или “Что в моих поступках и чувствах заставляет супругу (или супруга) считать меня бессердечным(-ной)?” ... // далее ...

... Недостаточно только заглянуть в себя, надо работать с материалом, полученным во время гипноза, использовать его в повседневной жизни, чтобы изменить себя к лучшему. ... // далее ...

... 9. Пользуйтесь в последующих сеансах тем новым, что вы открыли в себе на предыдущих сеансах самогипноза. Это расширит ваш выбор действий и путей к совершенствованию. ... // далее ...

... 11. Замедлите темп, если ваши занятия не приносят заметных результатов в течение недели и более. Перейдите к другой проблеме или поставьте перед собой новую цель. Все ваши задачи в какой-то мере связаны друг с другом. Решение проблемы часто приходит совершенно неожиданно во время гипноза, через несколько недель после того, как вы впервые задумались о ней, или в связи со схожей ситуацией. ... // далее ...

... Особая роль в изучении самогипноза принадлежит В.М.Бехтереву. В 1890 году он описал метод самовнушения и конкретные случаи, в которых его применение давало наилучший результат. ... // далее ...

... Самовнушение предполагает развитие состояний, похожих на те, которые возникают у людей в состоянии гипноза, когда сознательный контроль становится настолько малым, что слово гипнотизера непосредственно вызывает у человека необходимые ощущения или зрительные образы. С помощью гипноза удавалось даже добиться «ожога» - покраснения кожи и образования волдыря после того, как человеку было внушено, что к его телу приложена раскаленная монета, хотя реально она была холодной. ... // далее ...

... Аутогенная тренировка, самовнушение, самогипноз и гипноз, Древний Египет, Древний Рим, Астрология. ... // далее ...

... Кожа, например, - это орган, тесно связанный с нервной системой и чаще всего страдающий из-за эмоциональных факторов (о болезнях кожи см. главу 19). На примере кожного заболевания мы покажем, как использовать самогипноз для выяснения психологических причин физических недугов. ... // далее ...

... Понаблюдайте за собой, может быть, когда вы возбуждены или огорчены, вы жестикулируете руками или почесываетесь. Состояние транса обостряет вашу наблюдательность и восприятие себя. Направьте их на пораженный участок. Представьте, что глядитесь в кристально чистое озеро. Возможно, при виде своего отражения вы припомните какой-то эпизод, человека, место, событие. Точно так же в вашем подсознании могут отразиться ваши родители, сотрудники, жена (муж), и это натолкнет вас на какую-то внутреннюю связь конкретного лица или события с вашей болезнью. Ваше подсознание готово помочь вам, но дайте ему свободу с помощью самогипноза. ... // далее ...

... Вопрос: Является ли Усуи Рэйки Риохо тем же, что и гипнотерапия, киай дзюцу (концентрация Ки в животе и ее отпускание с пронзительным криком) или синко риохо (религиозная терапия) и т. д.? Можно ли считать это схожей формой терапии под другим названием? ... // далее ...

...             Ответ: Нет, поскольку метод Усуи Рэйки Риохо совершенно отличается от других физических методов лечения, психотерапии и гипнотерапии. В соглашении и вере нет необходимости, поскольку Рэйки не работает с суггестией. И не важно, антагонистичен ли человек, недоверчив или просто отказывается верить в это. Рэйки действует одинаково хорошо и для маленького ребенка, и для тяжелобольного человека, и даже для человека в бессознательном состоянии. ... // далее ...

...             Ответ: 6 февраля 1922 года член парламента доктор Мацусита поинтересовался точкой зрения правительства на то, что люди без медицинского образования исцеляют множество пациентов посредством психологических или духовных методов лечения. Представитель правительства мр. Усио сказал: "Немногим больше десяти лет назад люди думали, что гипноз - это работа длинноносых гоблинов Тэнгу, однако теперь ему обучают и применяют для работы с больными людьми. Очень трудно иметь дело с разумом человека только с помощью науки. Врачи следуют инструкциям, как лечить людей с помощью достижений медицины, но такое лечение болезней, как энергетическое воздействие или просто прикосновение рук, не является медицинским". Таким образом, Усуи Рэйки Риохо не нарушает Закона о медицинской практике или Син-Кё (лечение акупунктурой и рефлекторной терапией мокса). ... // далее ...

... Гипноз и самовнушение Эти два метода могут стать отличными инструментами на нашем пути, но они требуют относительно больших усилий. Самовнушение должно постоянно повторяться, чтобы оно работало, а для гипноза необходим опытный терапевт, если вы не сильны в самогипнозе. ... // далее ...

... Гипноз Как высококачественные инструменты, гипноз и НЛП (нейролингвистическое программирование) появляются там, где включены духовный рост, здоровье и гармония. В моей книге "Огонь Рэйки" я уже описывал, как мы можем создавать наши собственные аффирмации и изучать низший уровень аутогенной тренировки. Вы также можете использовать эти техники, чтобы усилить иммунную систему и пробудить собственные исцеляющие силы в теле, будучи либо загипнотизированы квалифицированным терапевтом, либо делая это самостоятельно. Составляя аффирмацию, будьте уверены, что она всегда должна иметь позитивную форму и делать вас свободным. Аффирмация или постгипнотическое внушение, которые имеют какие-либо ограничения, приведут нас только в другую, по-новому обставленную тюрьму. ... // далее ...

... Визуализация Поскольку гипноз требует либо терапевта, либо, по крайней мере, хорошей работы над собой, если мы хотим делать это самостоятельно, я предложил бы начать с простых упражнений по визуализации. Если вы (подобно мне) не очень хорошо ориентируетесь визуально, это не так просто, как звучит. Но это интересно - расширять ваши собственные горизонты. ... // далее ...

... Мы приступаем к освоению техник самогипноза, то есть к выработке умения погружать самого себя в гипнотический транс. Сразу необходимо сделать несколько предварительных замечаний. Существует множество техник самогипноза, и ни одна из них не лучше, чем другие. Это значит, что не стоит искать какую-то "идеальную" или "самую мощную" технику. Поскольку все они дают одинаковый результат, не стоит, видимо, пытаться осваивать их все, достаточно двух-трех, которые хорошо получаются. ... // далее ...

... Однако, не следует "зацикливаться" на изучении какой-то одной техники, чтобы не попасть в зависимость от нее. Известны случаи, когда человек настолько был привязан к определенной технике самогипноза и к определенным условиям занятий, что любое отклонение от привычной процедуры вызывало напряжение и панику. Наша рекомендация: попробовать все техники и выбрать из них те две или три, которые представляются наиболее простыми, доступными и естественными, и, самое главное, приводят вас в состояние транса (не забывайте о признаках транса, описанных в предыдущем выпуске). ... // далее ...

... Далее. Поскольку вы начинаете осваивать техники самогипноза, на этом этапе отнеситесь к занятиям просто как к тренировкам, а не как к сеансам гипноза. Это значит, вы не будете соблюдать все стадии занятия, которые мы описали. Во-первых, не следует работать над какими-либо проблемами, во-вторых, не надо давать себе никаких постгипнотических внушений. Обязательные этапы - это подготовка (время, место), проведение аутогипнотического погружения (около 5 минут можно побыть в состоянии транса), выход из гипнотического состояния. Все занятие в целом должно занимать 20-30 минут. ... // далее ...

... Откажитесь от попыток опробовать за одно занятие более одной техники самогипноза. В том числе не надо проделывать два погружения: сначала используя уже испытанную технику, а затем опробуя новую. Может также возникнуть искушение в случае, если новая техника не получилась, сразу же вернуться к старой. Не поддавайтесь этому искушению. Утвердитесь в мысли, что сейчас цель ваших занятий - не погрузиться в гипнотическое состояние, а освоить технику. Еще раз: не погрузиться в состояние транса а освоить технику самогипноза. ... // далее ...

... Это заявление может показаться очень странным, ведь цель освоения техники самогипноза и заключается в погружении в транс! Но тем не менее, сосредоточиваться пока нужно именно на технике, на ее правильном скрупулезном исполнении, и не ожидать наступления транса. Аналогия: если вы учитесь играть на фортепиано, вам приходится играть гаммы. При этом вам не надо обращать внимание на то, как гамма звучит (насколько быстро, громко, уверенно), главное - правильно ее сыграть. ... // далее ...

... Такой подход избавит вас от возможных разочарований при отсутствии немедленного успеха, позволит лучше разобраться в нюансах техники, в том, как она работает. Кроме того, сознательные попытки быстро добиться наступления транса обречены на провал. Почему - можно будет поговорить как-нибудь в другой раз, а пока просто поверьте, что это так. Очень важно при занятиях самогипнозом спокойное пассивное внимание. Вы как бы являетесь зрителем происходящих с вами событий, не стремясь к активному вмешательству в них. ... // далее ...

... Аналогия: вы плывете в лодке по течению реки. При этом вам не надо грести веслами, тем более не надо ускорять течение. Единственное, что надо делать - это контролировать руль, чтобы избегать опасностей и придерживаться течения. К занятиям самогипнозом полностью применимо изречение: "Не надо толкать реку, она течет сама". ... // далее ...

... Первая техника, с которой мы вас познакомим, - это вызывание идеосенсорных и идеомоторных реакций. Как вы помните, идеосенсорные и идеомоторные реакции - это признаки гипнотического транса. Если вам удается их у себя вызвать, значит, вы достигли гипнотического состояния. Техника выполняется следующим образом. Примите правильную позу: сядьте в кресло (желательно, с подлокотниками), положите руки на подлокотники или на бедра ладонями вверх, согните правую (или левую, если вы левша) руку в локте так, чтобы локоть опирался на бедро (подлокотник) а предплечье было приподнято под углом 45 градусов, а ладонь смотрела в сторону вашего лица. Смотрите на ладонь приподнятой руки. ... // далее ...

... Самогипноз - это один из самых известных и популярных методов управления собственным сознанием. Чтобы разобраться с тем. что же такое самогипноз, как его применять и чего при этом ожидать, нужно сначала остановиться на природе гипнотического состояния и его особенностях. Гипнотическое состояние (транс) может быть достигнуто как в процессе взаимодействия между людьми, так и с помощью психотехник, применяемых к самому себе. ... // далее ...

... Гипнотическое состояние, наряду с бодрствованием и сном, относят к фазовым состояниям. В свое время, около ста лет назад, полагали, что гипнотический транс - это редкое и, несомненно, патологическое состояние, которое может быть вызвано только искусственным путем. Сейчас очевидно, что транс - это естественное и вполне благотворное явление, гипнотическое состояние возникает самопроизвольно по нескольку раз в течение дня, бывает более или менее продолжительным. ... // далее ...

... Идеосенсорные процессы. В состоянии гипнотического транса любые идеи легко превращаются в яркие представления. Например, если человек в трансе слышит или думает о лимоне, он сразу же может увидеть зрительный образ лимона и ощутить его вкус. ... // далее ...

... Изменение мышления. По описанию нейрофизиологов, в гипнотическом состоянии изменяется деятельность полушарий головного мозга. Левое полушарие, доминантное у большинства людей, которое отвечает за логическое, аналитическое словесное мышление, снижает свою активность. При этом повышается активность правого полушария, поэтому у человека в трансе мышление становится образным, синтетическим, интуитивным, творческим, способным к созданию новых неожиданных и необычных идей. Такое мышление имеет огромную ценность для решения проблем, именно этим объясняется применение гипноза в психотерапии. ... // далее ...

... Человеку, занимающемуся самогипнозом, важно знать признаки развивающегося гипнотического состояния, чтобы уметь определять, правильно ли он действует. Отметим наиболее существенные переживания. ... // далее ...

... Транс, вызванный гипнотизером качественно почти не отличается от транса. наведенного с помощью самогипноза. Есть только одно существенное отличие. Во время обычного сеанса гипноза у загипнотизированного человека сохраняется раппорт с гипнотизером, то есть восприимчивость к его голосу, словам, действиям. Все, что происходит во внутреннем мире человека так или иначе связано с тем, что говорит гипнотизер. Во время самогипноза, естественно, такой раппорт ни с кем не устанавливается, поэтому все происходящее зависит от намерений и установок самого человека. Это имеет важное значение. Дело в то, что в обычном сеансе гипноза за происходящее отвечает гипнотизер. При самогипнозе ответственность за все, в том числе за отсутствие проблем и осложнений ложится на самого занимающегося. ... // далее ...

... К самогипнозу нужно относится серьезно, как к любому эффективному средству, принимать меры предосторожности, тщательно планировать занятия. В принципе. каждое занятие состоит из нескольких этапов: ... // далее ...

... Формулировка постгипнотических внушений. Это те внушения которые должны выполняться уже после выхода из транса в обычном бодрствующем состоянии в нужных ситуациях. Они нужны для закрепления и усиления эффекта занятия. ... // далее ...

... Два столетия прошло с тех пор. как комиссия Французской Академии наук (с участием Бенджамина Франклина) подвергла речкой критике доклад Франца Месмера о гипнозе, иронично назвав его метод "игрой воображения". С тех пор наше понимание гипноза прошло долгий путь. Сегодня считается, что гипноз - это состояние интенсивного сосредоточения на чем-то одном со сниженным восприятием остального. В основе гипноза, таким образом, лежит усиление внимания. Другие признаки гипноза: погруженность в ощущении разобщенность между сознанием в гипнозе и в обычном состоянии, внушаемость. При грамотном применении гипноз помогает как в диагностике, так и в лечении психических болезней. ... // далее ...

... Транс это измененное, но естественное состояние сознания. Гипнабельный человек может войти в него за несколько секунд, а некоторые высокогипнабельные личности часто впадают в транс и выходят из него, не осознавая этого. Один из наиболее частых видов транса - глубокая поглощенность чтением, когда читающий ни на что больше не обращает внимания. Именно благодаря такому механизму сосредоточения человек может не отвлекаться на посторонние раздражители, даже на шум или боль. Более того, можно на время заглушить критическое мышление, сконцентрировать внимание на ощущениях и действиях, не соответствующих реальности. В состоянии гипнотического транса человек хочет подчиняться гипнотизеру. выполнять его указания. Но если эти указания не соответствуют внутренним установкам гипнотизируемого, то он обычно выходит из подчинения. ... // далее ...

... Любой гипноз - это на самом деле самогипноз: гипнотизируемый должен сам позволить себе войти в состояние интенсивного сосредоточения. Гипнотизер может обучить гипнотизируемого (больного), как управлять этой способностью. С самого начала гипнотизер должен подчеркивать, что гипнотизируемому ничего не будут "закладывать в мозг", не будут оказывать давление. Важно создать атмосферу покоя, свободную от принуждения, которая позволит гипнотизеру и гипнотизируемому вместе определить предмет сосредоточения. Не столько важны способы и техника гипноза. сколько уверенность гипнотизируемого в его эффективности. ... // далее ...

... Уже при первой встрече с больным можно провести короткую (за 10 мин) оценку гипнабельности - так называемое исследование профиля индукции гипноза. Такое исследование показано, если планируется использовать гипноз в дифференциальной диагностике или лечении. После короткой процедуры введения в гипноз дается внушение: "Рука легкая и поднята кверху". О степени гипнабельности можно судить по тому, насколько точно гипнотизируемый выполняет инструкцию, насколько меняются ощущения в руке и способность произвольно двигать ею. Есть и другие способы оценки гипнабельности (см., например, hilgard and hilgard, список литературы). ... // далее ...

... При исследовании возможны артефакты: необходимо знать хотя бы о двух их источниках. Во-первых, если гипнотизируемый не доверяет гипнотизеру или чувствует принуждение с его стороны, то оценка гипнабельности может быть заниженной. Во-вторых, гипнабельность снижают транквилизаторы, снотворные, нейролептики и, возможно, некоторые другие психотропные средства. ... // далее ...

... Нельзя проводить гипноз под угрозой или по принуждению. Перед сеансом гипнотизер должен кратко объяснить суть гипноза и подчеркнуть, что это в первую очередь самогипноз, что в состоянии транса осознание окружающего сохраняется, что гипнотизируемый может произвольно прервать это состояние. Необходимо также кратко объяснить цель сеанса и механизм введения в гипноз. ... // далее ...

... А. Тяжелая депрессия. Больным с тяжелой депрессией, предпринимавшим попытки самоубийства, гипноз может казаться чудодейственным способом исцеления. Неудачная попытка введения в гипноз будет воспринята как очередной крах надежд; если больной уже настроен на самоубийство, то неудача с гипнозом может быть использована как повод. Поэтому перед назначением гипноза крайне важно оценить уровень депрессии, ожидания больного, наличие суицидальных мыслей. ... // далее ...

... Б. Параноидный бред. Больной с бредом преследования или воздействия, скорее всего, не поймет все тонкости объяснений о самогипнозе, а воспримет гипноз как очередную попытку управлять его мыслями. Действия гипнотизера, которому нередко приписываются сверхъестественные способности, могут вызвать озлобление. В ряде случаев, однако, больной с удивлением обнаруживает, что он сохраняет управление мыслями. Но осторожность нужна всегда. Впрочем, обычно больные с параноидным бредом не считают гипноз необходимым и просто отказываются от сеансов. ... // далее ...

... На следующем этапе мысленно представьте, как вы делаете что-то не связанное с вашим страхом “гуляете в парке, принимаете теплую, успокаивающую ванну или готовите вкусное блюдо. Годится любое дело, не вызывающее у вас нервного напряжения. Следует в каждой ситуации в первую очередь видеть положительные стороны. Таким образом вы закладываете в своем воображении фундамент для дальнейшей работы под самогипнозом. ... // далее ...

... Автор многих книг, известный терапевт Альберт Эллис (1986) разработал методику, напоминающую прямую индукцию. Эллис сочетает гипноз и рационально-эмоциональную терапию. Во время гипноза человек должен активно общаться с собой, как любящий наставник или родитель. ... // далее ...

... Гипноз (от греч. hypnos - сон) - специфическое измененное состояние сознания, сопровождающееся особыми физиологическими проявлениями, внешне напоминающими сон, для которого характерна концентрация сознания на содержании внушения. Гипнотическому состоянию свойственны повышенная восприимчивость к внутренним психическим стимулам, изменение функций самоконтроля и самосознания. Научное изучение гипноза началось в конце xviii в., когда Франц Месмер, венский врач, начал использовать гипноз для лечения своих пациентов. Обычно гипноз вызывается специальным воздействием гипнотизера или целенаправленным самовнушением, в результате чего сужается объем сознания, которое фокусируется на содержании внушения. Внушенные человеку во время гипноза идеи проявляются в сфере мотивации, внимания, ожиданий, установок, межличностных отношений и в обычном состоянии. ... // далее ...

... Дети Индиго, Ясновидение, лечение алкоголизма и депрессии, гипноз, кодирование. Что такое Ноосфера или Биокомпьютер. ... // далее ...

... Итак, говоря о Рэйки, мы не имеем в виду какую-либо форму спиритизма, призывания духов или демонов. Рэйки также не имеет ничего общего с оккультизмом, гипнозом или какой-либо психотехникой. Если ты передаешь Рэйки, ты не становишься от этого "магом" или "психоволшебником". Лечение Рэйки - это использование универсальной космической энергии в безличной, концентрированной форме. ... // далее ...

... Способ применения: внутрь цитрусовые и эфирные масла мяты, аира по 1 — 3 капли 3 раза в день. Массаж: неразбавленным маслом растирать наружные стороны ладоней, подошвы, кончики пальцев ног, солнечное сплетение. Если удается убедить больного в том, что ароматерапевтическое лечение необходимо, оно может дать очень хорошие результаты. Психотерапию, гипноз следует использовать совместно с ароматерапией. Эфирные масла бергамота, шалфея, ладанника, лаванды, нероли, розы, иланг-иланга помогут уменьшить депрессию, вселить оптимизм, улучшить самооценку. Масла бергамота и укропа можно использовать для регулирования аппетита. ... // далее ...

... Составьте любую, понравившуюся вам композицию из предлагаемых эфирных масел (одна из смесей включает эфирные масла (в каплях): лаванды — 2, лимона — 4, розмарина — 2) и используйте для общего и рефлекторного массажа, ванн, ароматизации воздуха в помещении, иглорефлек-сотерапии, а также при проведении сеансов гипноза и релаксации. ... // далее ...

... г) если бы воспоминания не ослабевали со временем и если бы для их оживления не было бы необходимости применять гипнотический транс или регрессию; ... // далее ...

... Ответ на второй вопрос в какой-то степени включает то, о чем говорилось в первом. Если человек не может вспомнить ничего из прежней жизни, то вера в реинкарнацию ничего для него лично не значит, кроме удовлетворения его природного любопытства, стремления понять природу человеческой личности и желания убедиться в ложности традиционного материализма. Но если допустить, что все могут реинкарнировать и только отдельные люди помнят свою прошлую жизнь (вполне приемлемое допущение), значение веры в реинкарнацию лично для каждого может быть усилено при помощи психотехники, подобной гипнотической регрессии. Мы видели на примере Лидии Джонсон, что техника гипнотической регрессии заключается в том, что субъект вводится в состояние гипнотического транса, и затем его просят вспомнить о событиях его самой ранней жизни. С помощью такой методики субъект «регрессирует» во времени к воспоминаниям о своей прежней жизни или о прежних жизнях. ... // далее ...

... Внутренний ребенок В свете увиденного, я думаю, что иллюзорно верить в то, что человек становится полностью взрослым. Хотя мы все становимся старше и наше тело постоянно растет и изменяется, однако определенные аспекты нашей души остаются маленьким ребенком. Современные психо- и гипнотерапевты говорят о так называемом "внутреннем ребенке". Ошо часто говорил, что большинство людей только становятся старше вместо того, чтобы расти. Лично у меня сохранились яркие воспоминания о своем детстве и о том, как мое сознание познавало себя и окружающий мир. По существу, я не изменился! Остались даже детские черты характера, хотя с течением лет они до некоторой степени изменились. Вместо конструктора лего, футбола, монополии и ходунков мои детские интересы сейчас удовлетворяются cd, компьютерами, зарабатыванием денег и машинами. ... // далее ...

... Вопрос: Является ли Усуи Рэйки Риохо тем же, что и гипнотерапия, киай дзюцу (концентрация Ки в животе и ее отпускание с пронзительным криком) или синко риохо (религиозная терапия) и т. д.? Можно ли считать это схожей формой терапии под другим названием? ... // далее ...

... Ответ: Нет, поскольку метод Усуи Рэйки Риохо совершенно отличается от других физических методов лечения, психотерапии и гипнотерапии. В соглашении и вере нет необходимости, поскольку Рэйки не работает с суггестией. И не важно, антагонистичен ли человек, недоверчив или просто отказывается верить в это. Рэйки действует одинаково хорошо и для маленького ребенка, и для тяжелобольного человека, и даже для человека в бессознательном состоянии. ... // далее ...

... Ответ: 6 февраля 1922 года член парламента доктор Мацусита поинтересовался точкой зрения правительства на то, что люди без медицинского образования исцеляют множество пациентов посредством психологических или духовных методов лечения. Представитель правительства мр. Усио сказал: "Немногим больше десяти лет назад люди думали, что гипноз - это работа длинноносых гоблинов Тэнгу, однако теперь ему обучают и применяют для работы с больными людьми. Очень трудно иметь дело с разумом человека только с помощью науки. Врачи следуют инструкциям, как лечить людей с помощью достижений медицины, но такое лечение болезней, как энергетическое воздействие или просто прикосновение рук, не является медицинским". Таким образом, Усуи Рэйки Риохо не нарушает Закона о медицинской практике или Син-Кё (лечение акупунктурой и рефлекторной терапией мокса). ... // далее ...

... Нет сомнения, что мы можем учиться у наших болезней. Я сам с детства страдал псориазом, который заставил меня взглянуть на определенные вещи внутренним зрением. Во время стресса состояние мое ухудшалось, что показывало мне необходимость расслабиться. В результате мне стало совершенно ясно, насколько я зависим от мнения других. Когда моя кожа краснела, я чувствовал себя в какой-то мере в опасности, уязвимым и боялся, что я могу из-за этого не понравиться другим людям. В течение ряда лет я пробовал все возможное, чтобы избавиться от этого заболевания. Мой путь проходил от ортодоксальной медицины к гипнозу, психотерапии, медитации, аутогенной тренировке, аффирмациям, исцелению верой, ясновидению, гомеопатии, Рэйки, цигун, курсам лечения на минеральных водах, лечению голоданием и до самолечения уриной, что приносило очень положительные результаты. ... // далее ...

... Любое применение посторонней речи и музыки нарушает принцип аутогенности тренировки и превращает занятие в завуалированный сеанс гипноза. Это делает человека зависимым от внешней помощи. ... // далее ...

... Одно из классических определений гипноза гласит: " гипноз - это использование слов, возвращающих субъекта в прошлое, к воспоминаниям, вызывающим эмоциональное воздействие". Также традиционно гипноз принято рассматривать как взаимоотношения между двумя людьми, разыгрывающими роли гипнотизера и субьекта, с целью вызвать у субьекта особое состояние "транса". Считается, что в этом состоянии поведение и ощущения человека изменяются по сравнению с обычным состоянием бодрствования. ... // далее ...

... Также, как и гипноз, эта система окружена множеством мифов и легенд, начиная с легенды о "тайном оружии, изобретенном КГБ для неограниченного влияния на умы простых людей"... Кто-то принимает техники НЛП как некое откровение свыше, изучает всех известных авторов этого направления, посещает многочисленные тренинги и ищет в НЛП способы решения всех своих проблем. Кто-то, напротив, вовсе не верит в возможность изменений, которые достигаются при помощи использования определенных языковых и символических структур... ... // далее ...

... Нет сомнения, что мы можем учиться у наших болезней. Я сам с детства страдал псориазом, который заставил меня взглянуть на определенные вещи внутренним зрением. Во время стресса состояние мое ухудшалось, что показывало мне необходимость расслабиться. В результате мне стало совершенно ясно, насколько я зависим от мнения других. Когда моя кожа краснела, я чувствовал себя в какой-то мере в опасности, уязвимым и боялся, что я могу из-за этого не понравиться другим людям. В течение ряда лет я пробовал все возможное, чтобы избавиться от этого заболевания. Мой путь проходил от ортодоксальной медицины к гипнозу, психотерапии, медитации, аутогенной тренировке, аффирмациям, исцелению верой, ясновидению, гомеопатии, Рэйки, цигун, курсам лечения на минеральных водах, лечению голоданием и до самолечения уриной, что приносило очень положительные результаты. ... // далее ...

... По существу, для нас нет пределов здесь, на Земле. Мы всегда сами создаем их для себя. К счастью, у нас есть возможность убирать эти ограничения вне зависимости от того, какого они характера: личного, культурного, религиозного, эмоционального или интеллектуального. В этом отношении гипноз может сослужить нам хорошую службу. ... // далее ...

... Гипноз Как высококачественные инструменты, гипноз и НЛП (нейролингвистическое программирование) появляются там, где включены духовный рост, здоровье и гармония. В моей книге "Огонь Рэйки" я уже описывал, как мы можем создавать наши собственные аффирмации и изучать низший уровень аутогенной тренировки. Вы также можете использовать эти техники, чтобы усилить иммунную систему и пробудить собственные исцеляющие силы в теле, будучи либо загипнотизированы квалифицированным терапевтом, либо делая это самостоятельно. Составляя аффирмацию, будьте уверены, что она всегда должна иметь позитивную форму и делать вас свободным. Аффирмация или постгипнотическое внушение, которые имеют какие-либо ограничения, приведут нас только в другую, по-новому обставленную тюрьму. ... // далее ...

... Визуализация Поскольку гипноз требует либо терапевта, либо, по крайней мере, хорошей работы над собой, если мы хотим делать это самостоятельно, я предложил бы начать с простых упражнений по визуализации. Если вы (подобно мне) не очень хорошо ориентируетесь визуально, это не так просто, как звучит. Но это интересно - расширять ваши собственные горизонты. ... // далее ...

... Лицо, которое, по его утверждению, регулярно общается - в известной степени по своему желанию - с духом умершего индивидуума (обычно в состоянии транса) и посредством которого этот дух говорит с живыми. Духовный медиум передает сообщения духа в письменной или устной форме, как при автоматизме, физический медиум присутствует среди людей и является источником таких паранормальных эффектов, как столоверчение и материализация. Месмеризм. Система излечения прикосновением и магнетизмом, предложенная в xviii столетии австрийским врачом Францем Месмером. Месмеризм, по-видимому, делал пациентов невосприимчивыми к боли, впоследствии привел к появлению и развитию гипноза. ... // далее ...

... Понятие существует во многих религиях и философиях. Вера в то, что после физической смерти любого существа - будь то человек, животное или растение - душа возрождается в другом теле. Это своего рода форма выживания, бесконечное повторение жизни в разных телесных воплощениях. Память о предшествующем воплощении иногда проявляется непроизвольно, ее также можно вызвать намеренно - в процессе регрессии" под гипнозом Саддху. См. Факир. ... // далее ...

... Измененное состояние сознания, когда человек в значительной степени или полностью отходит от своего обыденного образа, теряет понятие о времени и пространстве и даже свою индивидуальность и, вероятно, становится вместилищем другого существа. Он легко подвергается гипнозу и навязыванию определенных моделей поведения, как, например, в вуду. Транс может представлять собой состояние высочайшего экстаза или мистической погруженности, какие испытывают, в частности, шаманы. ... // далее ...

... Больше сознательного всегда ведет к результатам. Когда мы становимся более знающими, то вполне логично, что бессознательное уменьшится. Бессознательные действия, подобные избыточному употреблению алкоголя, сигарет и других веществ, будут постепенно отходить на задний план. Уже не будет необходимости пытаться забыть настоящее с помощью бутылки вина, если мы захотим проживать каждый момент сознательно. (Однако я не считаю употребление алкоголя, сигарет, кофе и т. д. безнравственным.) Гипноз и самовнушение Эти два метода могут стать отличными инструментами на нашем пути, но они требуют относительно больших усилий. Самовнушение должно постоянно повторяться, чтобы оно работало, а для гипноза необходим опытный терапевт, если вы не сильны в самогипнозе. ... // далее ...

... Среди множества способов гипнотизирования выбрано восемнадцать способов наиболее доступных и часто применяемых. ... // далее ...

... Как правило, гипнотизер всегда имеет возможность изменить тактику и воспользоваться другим способом, если он встречается с сопротивлением со стороны гипнотизируемого. ... // далее ...

... Сядьте напротив гипнотизируемого, сидящего в удобном кресле. Ваши глаза должны быть расположены выше уровня его лица. ... // далее ...

... Возьмитесь правой рукой за пульс левой руки гипнотизируемого, левую - положите на его правое плечо. Прикажите смотреть в глаза, расслабиться, довериться вам полностью. ... // далее ...

... Иногда применяется на сеансах коллективного гипноза. При выходе желающего участвовать в опытах из зала на сцену, гипнотизер под видом помощи наносит ему удар по затылку в момент, когда тот становится на ступеньку и сразу же жестко сжимает его за подбородок. Если все выполнено профессионально, то зрителям этого не видно, видно только, что гипнотизер помог взойти на сцену. Секрет здесь в том, что за счет толчка в шею и подбородок гипнотизируемый на короткое время (на мгновение) как бы входит в измененное состояние сознания. В этот момент гипнотизер, должен строго приказать: "Спи! Скорее засыпай! Теперь ты внезапно погрузишься в сон!" ... // далее ...

... Блестящий предмет небольшого размера (это может быть никелированный шарик, маленькое зеркальце и т. д.) помещают перед глазами гипнотизируемого на уровне лба напротив переносицы. Такое расположение блестящей точки вынуждает гипнотизируемого сводить глазные оси в одну точку и за счет этого быстро наступает гипнотизация. ... // далее ...

... Сядьте напротив него, возьмите его за обе руки у пульса. Потребуйте от гипнотизируемого пристально смотреть.(не отрываясь) на черную точку. ... // далее ...

... Усадите гипнотизируемого спиной к тикающим часам. Лучше если это будут настенные часы с маятником. Станьте сзади гипнотизируемого, положите обе руки на его голову так, чтобы средние пальцы рук были у висков. Прикажите ему закрыть глаза, ни о чем не думать постороннем кроме сна: ... // далее ...

... При разрешении этой проблемы у меня возникло несколько возможных, хотя и чисто теоретических объяснений. Читая отчеты об этих опытах, я заметил, что субъект находился под гипнозом, и подумал, что, может быть, именно этим условием была вызвана реперкурсия ощущения. Я также предположил, что подобные явления можно вызвать без внушения или гипноза. ... // далее ...

... За несколько недель мне удалось вызвать одну проекцию, а вторая была непроизвольной. Хотя астральное тело не отделялось на большое расстояние, я все-таки проходил через доску, не чувствуя ни малейшего укола. Вит почему я предполагаю, что французские ученые добились этой передачи ощущений посредством гипноза. Однако я с готовностью допускаю, что могу ошибиться. ... // далее ...

... В другом месте профессор Хараден говорит: «Органы зрения и осязания достаточны для передачи субъекту любого внушения. Самыми разнообразными способами - взглядом или движением - гипнотизер способен передать субъекту внушение, которое так же сильно, как если бы оно было передано словами». ... // далее ...

... Что касается меня, то я не могу понять, каким образом субъект экстериоризируется под гипнозом и может осознать смысл происходящего? Большинство французских опытов производились посредством гипноза, но можно ли таким образом привести призрак в нормальное состояние сознания - я не могу сказать. ... // далее ...

... Самым распространенным и самым сильным возражением против оккультизма и особенно ясновидения, гипноза и так далее является «демоническая теория». Согласно ей все явления подобного рода являются происками, дьявола или демонических духов. Несколько лет назад могущественная религиозная организация (которая, конечно, вам хороши известна) объявила оккультизму войну. Некоторое представление о размахе ее деятельности дает тираж одной из книг, опубликованных в этом году. Он превышает 3 500 000 экземпляров! Ее фонды кажутся неистощимыми. Эта организация передает лекции по всемирному радио и имеет своих агентов почти в каждой деревне. Кроме нее, существуют и другие сильные организации, ополчившиеся на оккультные явления. В результате некоторые исследователи даже отказывались от дальнейшей работы, которая, кроме того, затруднена отрывочностью и противоречивостью получаемых сведений. ... // далее ...

... Экстериоризация всегда сопровождается постоянным ощущением толкания и натяжения шнура, которое в заметной степени чувствуется проектором в области активности шнура. Если вы можете представить, что какой-то могучий гигант держит вас за затылок, ни на секунду не отпуская, и то толкает вас медленно от себя, то притягивает к себе, все время продолжая держать вас за голову, и что при этом захвате вы чувствуете регулярную пульсацию, тогда вы можете представить, как чувствует себя сознательный проектор в области действия шнура, однако как только вы преодолеете ее, вы будете так же свободны, как навсегда отделившийся призрак. Существует только один способ преодолеть это сопротивление - с помощью усилия воли направить всю свою волю к тому, чтобы отдалиться от физического двойника. Я верю, что в большинстве экспериментов по проекции, проводимых гипнотизерами, призрак редко побуждается выйти за пределы действия шнура. ... // далее ...

... 3. Энергетический барьер помогает и в случаях гипноза, или психического воздействия на человека. Гипнотизированию или зомбированию очень легко подвергаются люди атеистического настроя. Причем сам факт зомбирования отвергается этими людьми, вследствие чего у них возникает много проблем, как в духовном, так и в материальном смысле. ... // далее ...

... Однако во многих случаях подобные "предыдущие жизни" были обнаружены с помощью гипнотического метода, известного под названием "регрессивный гипноз", который часто давал поразительные результаты при воспоминании событий, давно забытых сознательным разумом, – вплоть до младенчества. Гипнотизер возвращает пациента обратно в младенчество, а затем спрашивает: "А что до того?" В таких случаях человек часто "вспоминает" свою смерть или даже целиком "другую жизнь". Что же нам следует думать о такой памяти? ... // далее ...

... Сами хорошо подготовленные гипнотизеры согласятся с наличием ловушек в "регрессивном гипнозе". Калифорнийский доктор Артур Хастингс, специалист по психологии общения, отмечает, что ... // далее ...

... "самое очевидное, что случается под гипнозом, это то, что пациенты чрезвычайно открыты для любого тонкого, бессознательного, как словесного, так и несловесного внушения гипнотизера и чрезвычайно податливы. Если вы просите их перейти к прошлой жизни, а они не имели прошлой жизни, они вам ее изобретут! Если вы им внушите, что они видели НЛО, они вроде как бы и видели НЛО".29 ... // далее ...

... Чикагский гипнотизер д-р Лари Гэрет, который сам провел около 500 гипнотических регрессий, отмечает, что эти регрессии часто неточны даже тогда, когда дело идет о воспоминаниях прошлых событий в этой жизни. ... // далее ...

... "Очень часто люди выдумывают вещи или из-за желаний, принимаемых за действительность, или фантазий, снов и т. п. Любой из занимающихся гипнозом и проводящих регрессию любого типа мог бы обнаружить, что люди имеют такое живое воображение, что они сделают что угодно, лишь бы был доволен гипнотизер". (the edge of reality, pp. 91-92) ... // далее ...

... "Этот метод чреват риском, главная опасность его – это бессознательная тенденция к ярким фантазиям. То, что выявляется во время гипноза, могло бы, в сущности, быть сном о предыдущей жизни, которую пациент хотел бы прожить; иногда он верит – правильно или неправильно – что он ее прожил... Один психолог побуждал гипнотизируемых пациентов вспомнить прошлое существование, и все они без исключения его вспомнили. Некоторые из этих рассказов были насыщены яркими подробностями и казались убедительными... Однако когда этот психолог вновь гипнотизировал их, они могли в состоянии транса проследить любой элемент своего рассказа о прежнем существовании вплоть до какого-то нормального источника этого, рассказа человека, которого они знали в детстве, сцены из прочитанного романа или фильма, виденного несколько лет тому назад и т.д.".30 ... // далее ...

... Дисциплина ума (дхарана) заключается в освобождении ума от влияния на него чувств, желаний, эмоций и т. п., с тем, чтобы он мог находиться под постоянным и полным контролем воли. Патанджали дает много способов, посредством которых можно достичь такого контроля, но они не покажутся убедительными для умов Запада, так как принадлежат более или менее к разряду самовнушений, не считаемых особенно желательными и полезными. Более рациональные методы оккультистов, при помощи которых ум контролируется естественным образом, вместо того чтобы "гипнотизироваться самим собою", гораздо более предпочтительны. (В чем состоят эти последние методы, мы уже излагали в нашем сочинении о раджа-йоге, предпочитая их методам Патанджали, которые мы считаем нежелательными и требующими слишком много принудительных психических методов и упражнений). ... // далее ...

... Начинающий гипнотизер боится неудачи и насмешек. Это чувство страха на подсознательном уровне могут распознать те, кого он собирается гипнотизировать и это приведет к неудаче. Чтобы застраховать себя от этого лучше всего не употреблять термин "гипноз", а можно представить это как психологические опыты. Гипнотизируемый станет вашим союзником, если Вы предварительно скажете ему о том, что успех опыта зависит от него: от того как он расслабится, от того хватит ли у него силы воли чтобы удалить из головы посторонние мысли, от того какое будет духовное содействие с его стороны. Нужно подчеркнуть тот факт, что чем интеллект гипнотизируемого выше, тем ему это легче удается. Можно еще больше подчеркнуть это фразой о том, что именно из-за отсутствия интеллекта опыты над животными заканчиваются, как правило, неудачей. ... // далее ...

... Для проникновения в подсознание в случаях, когда ощущается активное сопротивление, гипнотизеры иногда прибегают к лести. Эта лесть отвлекает сознание внушаемого, сознание его невольно ослабляет сопротивление и облегчает проникновение в подсознание. При установлении контакта с гипнотизируемым нужно всегда учитывать то, что одни и те же действия, объекты, понятия по разному воспринимаются разными людьми. Не допускайте скороговорок при внушении. Делайте небольшие интервалы между формулами. Гипнотизируемый должен успевать усваивать Ваши формулы. Отложите под каким-либо предлогом сеанс, если у вас нет полной уверенности, которую вы должны вызвать в себе за счет внутреннего настроя. Всегда пользуйтесь тестом на внушаемость. Начинайте работать с теми у кого внушаемость выше. Что делать если у Вас не получается? Начинать заново. ... // далее ...

... Возьмите в свои руки большие пальцы рук гипнотизируемого таким образом, чтобы наружный край Ваших собственных пальцев касался внутреннего края его пальцев. Устремите на гипнотизируемого взгляд. В течение 2-5 минут добейтесь, чтобы температура ваших рук сравнялась с температурой рук гипнотизируемого. Разогрейте свои ладони. После этого положите ладони на его оба плеча и слегка касаясь, 5-6 раз проведите руками вдоль рук от плеч до кончиков пальцев. Затем поднимите руки над головой гипнотизируемого и проведите ладонями над его лицом и вниз до области желудка 5-6 раз, держа ладони на расстоянии до 5 сантиметров. Потом медленно проведите пассы, вдоль тела вниз к ногам. ... // далее ...

... Этот метод отличается простотой и надежностью. Вращающееся зеркало располагается на уровне глаз гипнотизируемого на расстоянии 50 см таким образом, чтобы ему в глаза попадал отраженный мерцающий свет. Нужно создать определенный комфорт для гипнотизируемого. Он располагается в кресле так, чтобы его голова опиралась, чтобы он не терял равновесия при погружении. Утомление глаз наступает очень быстро. ... // далее ...

... В западных странах слово Йога очень неправильно понимается и неправильно употребляется многими авторами, которые придают ему смысл жонглерства, гипнотизма, фокусничества и обмана. И на западе, когда люди слышат слово "йог", что значит человек, который практикует Йогу, они невольно думают о каком-то фокуснике или шарлатане или отождествляют его с факиром, или с колдуном, пользующимся черной магией. Но люди, изучавшие священные книги Индии, например, "Бхагавад Гиту" или "Небесную Песнь", как ее называет в своем переводе сэр Эдвин Арнольд, должны помнить, что каждая глава этой Небесной Песни посвящена одному из видов Йоги или методу достижения истины и приобретения высшей мудрости. И они знают, что йогом в Индии называется человек, достигающий различными практическими путями высшего религиозного идеала. Этот высший идеал, согласно Бхагавад Гите, заключается в единении индивидуальной души с Всеобщим Духом. ... // далее ...

... Упомянутое выше равно применимо к гипнозу и месмеризму, в которых человек с более сильной волей пытается влиять на более слабых пассами рук или жестами, соединенными с концентрированным на субъекте вниманием. При определенных болезнях, вроде истерии и т.д., некоторые врачи тоже используют эти процессы и способны временно излечить и облегчить боли, от которых они не могут найти подходящее лекарство. ... // далее ...

... Оно утверждает, что Бог, или Истина, благ, и что все зло и болезни - лишь результат потери контакта с этой Внутренней Силой. Тот, кто может быть приведен в контакт с ней, может быть излечен от всякой болезни, и Христианская Наука стремится концентрировать свое внимание на этой цели. В результате она стала больше учением о здоровье, чем о духовной эволюции, и не всегда легко провести границу между целительством путем самовнушения и гипнотического внушения и целительством через посредство силы Истины (как заявляет Христианская Наука). ... // далее ...

... Расслабить тело. Согласно Монро, "способность расслабиться это первое необходимое условие, возможно даже само это первый шаг" к выходу из тела. Это включает и физическое, и умственное расслабление. Монро не предлагает метода достижения расслабления, но известно, что постепенное расслабление мускулов вкупе с упражнениями по глубокому дыханию действует хорошо. Войдите в пограничное состояние сна (гипнотическое). Опять же, Монро не даёт никакого метода, как это сделать. Один из способов держать руку кверху, локтем прижимаясь однако к кровати. Как вы начнёте засыпать, рука ваша упадёт, и вы проснётесь опять. После некоторой практики вы научитесь впадать в гипнотическое состояние, не пользуясь рукой. Другой метод это сконцентрироваться на объекте. Когда в ваши мысли начнут приходить другие образы, вы значит вошли в гипнотическое состояние. Пассивно наблюдайте эти образы. Это также вам поможет поддерживать околосонное состояние. Монро называет это состоянием a. ... // далее ...

... Как вы можете видеть, альфа, тета и бета pитмы генеpиpуются пpи некотоpой физической pелаксации. Это достигается пpи помощи глубокого дыхания, гипноза и дpугих подобных техник. Астpальная пpоекция пpоисходит в течение этих состояний мозга, и дельта-ритм вероятно здесь наиболее важен. Особая пpоблема заключается в поддеpжании умственной ясности в течении измененных состояний сознания. Экспеpименты с энцефалогpафом не показывают дискpетного пеpехода от состояния засыпания к сну, это пpоисходит постепенно. ... // далее ...

... Астpальная пpоекция видимо пpоисходит в пpомежутке между бодpствованием и сном состоянии засыпания, известным как гипнотическое состояние, или его ваpиациях. Тщательным упpавлением состоянием засыпания можно пpямо вызывать астpальную пpоекцию. ... // далее ...

... В конце концов, жена отправила меня к гипнотерапевту. Должен признаться, что всегда скептически относился к гипнозу, ничего о нем в то время не зная. Я представлял себе человека, подобного Свенгали, с проницательными глазами и раскачивающимся маятником. Я имел все те обычные иллюзии о курении, которые есть у каждого курильщика, за исключением одной: я точно знал, что я - не безвольный человек. Я вполне контролировал все стороны своей жизни, однако сигареты властвовали надо мной. Я считал, что гипноз включает в себя насилие над волей, и, хотя и не препятствовал происходящему (как и большинству курильщиков, мне действительно хотелось бросить), но полагал, что никому не удастся одурачить меня и доказать, что потребности в курении у меня нет. ... // далее ...

... Сеанс оказался пустой тратой времени. Гипнотерапевт пытался заставить меня поднять руки и проделать другие разнообразные вещи. Оказалось, что толком ничего не получается: я не утратил сознания, не погрузился в транс (по крайней мере, не думал, что это произошло). И все же я не только бросил курить после того сеанса гипноза, но и сделал вывод, что этот процесс (включая период отвыкания) - приятен. ... // далее ...

... Теперь, прежде чем вы сорветесь с места и побежите к гипнотерапевту, позвольте кое что прояснить. Гипнотерапия - это средство связи. Получив неправильное послание, вы не бросите курить. Не хочу критиковать врача, к которому обратился за консультацией, поскольку если бы не он, то я был бы уже мертв к настоящему моменту. Но все произошло вопреки, а не благодаря ему. Я также не хочу показаться нападающим на гипнотерапию; напротив, я использую ее как часть проводимых мною консультаций. Гипнотерапия - сила внушения, причем могущественная сила, которая может быть использована как во благо, так и во вред. Никогда не обращайтесь к гипнотерапевту, если он не был рекомендован вам кем то, кого вы уважаете и кому верите. ... // далее ...

... Позвольте мне с самого начала расставить все точки над «i»: я - не мистическая фигура. Я не верю в колдунов или фей. У меня вполне скептический ум, но то, что со мной случилось, я не могу толковать иначе, как волшебство. Я стал специально изучать все, что касается гипноза и курения. Казалось, ничто из прочитанного не может объяснить случившееся чудо. Почему на этот раз бросить курить было настолько легко, легко до смешного, если раньше это сопровождалось неделями черной депрессии? ... // далее ...

... Психиатры и психологи, регулярно занимающиеся возвращением сознания своих пациентам ко времени рождения и пренатального бытия при помощи медикаментов, гипноза, свободных ассоциаций и других средств, часто сообщают о том, что их пациенты в своих воспоминаниях возвращаются к столь отдалённым моментам своего существования, как зачатие. Вполне обычны воспоминания, подобные следующему: ... // далее ...

... Если мы не можем что-то вспомнить по своему желанию, это не значит, что оно не было “записано” в памяти. Это, между прочим, относится и к людям, которым дают общий наркоз. Под гипнозом люди, относящиеся к разряду гипнабельных, совершенно ясно вспоминают обо всём, что говорилось и делалось во время операции. Возвращаясь же к исследованию памяти ещё не родившихся детей, мы можем с точностью проследить, что начиная с шестого месяца от момента зачатия центральная нервная система ребёнка способна получать, обрабатывать и кодировать информацию. Неврологическая память совершенно точно уже наличествует к началу седьмого месяца, и, начиная с этого момента, дети, если родятся до срока, могут выжить при помощи инкубатора. ... // далее ...

... Мне кажется, что сочувственный канал передачи информации является преобладающим в начале жизни человека, а впоследствии его действие угасает. Во время сильных стрессов, таких, как, например, опасность, грозящая любимому человеку, или близость смерти, его действие возобновляется. Оно может также проявиться в состоянии сдвига сознания, вызванном галлюциногенами, гипнозом, психотерапевтическим воздействием. Я думаю, что в настоящее время мы можем объяснить не только существование пренатальных воспоминаний и воспоминаний о собственном рождении, но и развитие предрасположенности к формированию определённых личностных характеристик при условии принятия данной биполярной модели памяти, по меньшей мере в качестве рабочей гипотезы.... // далее ...

... Хотя причиной депрессии может быть целый ряд факторов, включая и чисто психологические, первичная злость часто занимает центральное место. Как пример я могу привести случай с человеком, которого я назову Ян, приведённый на недавней встрече Американской Ассоциации Психиатров. У Яна была сильная хроническая депрессия. Во время сеанса гипноза Ян рассказал, что он чувствует себя как бы в лифте, который дёргается то вверх, то вниз, и это вызывало у него попеременно злость и депрессию. Анализируя позднее этот образ, и Ян, и его врач пришли к выводу, что ритмические, пульсирующие движения символизируют половой акт. Но Ян не мог ничего больше объяснить по этому поводу. Он также не мог объяснить, почему он испытывал злость и депрессию при одной только мысли об образе, возникшем у него во время сеанса. ... // далее ...

... Доктор Пауль Бик (paul bick), врач из Западной Германии, пионер гипнотерапии, не так давно лечил мужчину, который точно соответствовал последнему описанию. Он жаловался на сильные приступы беспокойства, которые сопровождались сильным покраснением кожи лица. Доктор Бик ввёл своего пациента в состояние транса. Медленно двигаясь назад во времени, тот оживлял в памяти события своей жизни до рождения, описывал их спокойным, ровным голосом. Так он дошёл до седьмого месяца беременности, и вдруг у него наступила паника. Было ясно, что он вспоминал в этот момент событие, ставшее причиной его нынешних проблем. Ему было жарко и он испытывал страх. Что вызвало эти чувства? Мать пациента дала ответ на этот вопрос: во время долгого, нелёгкого разговора она призналась, что пыталась вызвать выкидыш на седьмом месяце беременности, для чего принимала горячие ванны. ... // далее ...

... И вот мы снова видим, как конвенция как майя измерений и описаний населяет мир призраками, которые мы называем существами и предметами. С такой силой завораживает, гипнотизирует нас власть конвенций, что мы начинаем верить в эти призраки как в действительный мир и наделяем их своей любовью, превращаем их в свои идеалы, в свою ценнейшую собственность. Но нас мучительно беспокоит проблема: "что будет со мной, когда я умру". Ведь в конце концов она та же, что вопрос, "что будет с моим кулаком, когда я разожму руку. Может быть, теперь мы сможем лучше понять прославленную формулу буддийского учения, которая приведена в Вишудхимагге: ... // далее ...

... Суггестия - это сообщение, которое гипнотизер адресует субъекту, и, как и любое сообщение, призвано особым образом изменить чувства, мысли и поведение реципиента. Если согласиться с определенными характеристиками понятия суггестии, принятыми в сегодняшних условиях, то мы по праву можем говорить о "гипнотической суггестии" как отличной от суггестии любого другого типа. Впрочем, в литературе по гипнозу, как и в данном обсуждении, этот термин часто используется как самостоятельный. ... // далее ...

... Я вернусь к анализу этих и сходных с ними феноменов при обсуждении переживаний во время транса. Пока же давайте отметим, что подлинная, гипнотически вызванная амнезия должна быть обратимой: она окажется временной, и забытый материал будет восстановлен субъектом, стоит экспериментатору подать условный сигнал вроде стука по столу (см. nace et al., 1974). ... // далее ...

... Это метод самогипноза основан на следующих допущениях. Хотя и существуют контрпримеры, эти допущения пригодятся для понимания и использования этого процесса. ... // далее ...

... Стереотипный образ гипнотизера, держащего часы или другой объект для фиксации внимания уставившегося на него клиента - результат этого понимания гипноза. Если вам случалось увлечься телепередачей, музыкальным произведением или книгой, вы уже испытали "естественно возникающий транс". ... // далее ...

... Ваше подсознание "битком набито" ресурсами. В течение жизни оно очень многое узнало и может использовать свои знания в процессе гипноза. Ваше сознание может одновременно обрабатывать только ограниченное количество информации. Ваше подсознание не столь ограничено. Оно может думать голографически и способно находить лучшие решения, чем рассудок. Этот процесс устроен так, что использует все преимущества силы и ресурсности подсознания. ... // далее ...

... Во многих процедурах самогипноза участники входят в транс, а затем дают себе внушения. Мне кажется, что если бы я сознательно понимал, что нужно сделать в случаях, когда я использую самогипноз, первым делом отпала бы нужда в гипнозе. В самом деле, часто бывает, что именно рассудок не дает нам измениться. Это сознание говорит "Я не могу...", или "Я не знаю, как...", или "Мне ума не хватит..." Кое-кто удивится этому, но примите во внимание, что раз мы слышим "разговор с собой", он не является подсознательным. Процесс, описанный ниже, отвлекает сознание, так что оно перестает вмешиваться, а ваше подсознание тем временем делает всю работу. ... // далее ...

... Время - Определите, сколько времени вы собираетесь потратить, и объявите его себе, например, "Я собираюсь загипнотизировать себя на 20 минут..." (или сколько хотите). Вас восхитит точность, с которой ваши "внутренние часы" следят для вас за временем. ... // далее ...

... Цель - Теперь объявите себе цель погружения в самогипноз. В этом процессе мы позволяем подсознанию работать скорее над некоторой целью, чем над последовательностью внушений, следовательно, формулировка цели должна учитывать этот факт. Вот что говорю я: "...с целью позволить моему подсознанию произвести соответствующие настройки, чтобы помочь мне ____________". Вставьте вместо прочерка то, чего вы хотите достичь, например, "развить более доверительные отношения с людьми". Я знаю, что этот текст слишком "книжный", но в таком виде я получил его от Джона Гриндера. Точные слова, впрочем, совершенно не важны, важен факт, что вы передаете процесс своему подсознанию. ... // далее ...

... Состояние по выходу - Наконец, объявите себе, в каком состоянии вы хотите быть, когда завершите этот процесс. Обычно, в гипнозе мы слышим о том, что "возвращаться" нужно, чувствуя себя "проснувшимся, собранным и освеженным", но в реальном мире это может быть не то, что вам нужно. Например, если вы собираетесь заняться самогипнозом на сон грядущий, вы можете предпочесть вернуться "расслабленным и готовым ко сну". Если вы занимаетесь этим перед каким-то делом, вы можете захотеть выйти из транса "мотивированным и энергичным". Просто скажите себе: "И когда я закончу, я буду чувствовать себя ___________". ... // далее ...

... РЕЛАКСАЦИЯ (от лат. relaxatio - ослабление, расслабление) это глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения. Релаксация может быть как непроизвольной, так и произвольной, достигнутой в результате применения специальных психофизиологических техник. Непроизвольная релаксация (снижение тонуса скелетной мускулатуры вплоть до полного обездвижения) может возникнуть как патологическое состояние в результате болезни, или в результате применения особых лекарств - миорелаксантов. Осознанная же релаксация является составной частью многих (возможно, даже большинства) психических, психотерапевтических и гипнотических техник, она также очень распространена в буддизме и в восточных оздоровительных учениях (в индийской йоге, ушу и т. д.), является важнейшим этапом при вхождении в медитативный транс. ... // далее ...

... Человека можно ввести в состояние транса с помощью техник, близких к гипнозу. Также человек входит в трансовые состояния самостоятельно, через медитацию, а также под воздействием усталости, информационной перегрузки и т.п. Глубокое физическое расслабление это ключ к состоянию транса, т.е. глубокая релаксация вызывает состояние транса. ... // далее ...

... Предсказания второго рода бывают тем вернее, чем более человек подчинен року, т. е. чем более воля его зависит от страстей и инстинктов. Под понятие психометрии можно подвести некоторые способы гадания, например, гадание на кофейной гуще, на белке яйца, на воде и пр. Эти предметы обладают способностью поглощать и конденсировать астраль, и, пристально вглядываясь в них, человек гипнотизирует себя, входит в связь с астральным миром и видит в этих предметах астральные образы. Сюда же надо отнести и гадание на магическом зеркале, пристально смотря в которое, человек может увидеть различные образы. ... // далее ...

... Все эти самозванцы используют невежество людей и их внушаемость. Хотя они не имеют права заниматься лечением, но основной метод их воздействия — легкий гипноз или психотерапевтическое внушение, что они заимствуют из психиатрии. Но не имея медицинского образования, они «хватают верхушки» и практикуют, пытаясь лечить любую болезнь. Гипноз — очень сильное воздействие на психику. В неумелых руках дилетанта он может причинить человеку очень большой вред. ... // далее ...

... Можно выделить несколько видов воображения, среди которых основные – пассивное и активное. Пассивное в свою очередь делится на произвольное (мечтательность, грезы) и непроизвольное (гипнотическое состояние, сновидовая фантазия). Активное воображение включает в себя артистическое, творческое, критическое, воссоздающее и антиципирующее... Близко к этим видам воображения находится эмпатия – способность понимать другого человека, проникаться его мыслями и чувствами, сострадать, сорадоваться, сопереживать... ... // далее ...

... Способность человека левитировать относят к числу тех самых свойств нашего мозга. Доказательством этому предположению является эксперимент, поведенный в одном из российских вузов на факультете психологии, когда во время гипноза студенту внушили, что он находится на космическом корабле в состоянии невесомости. Во время эксперимента приборами определялся вес. В определенный момент приборы показали полное исчезновение веса. Удивлению ученых не было границ, но факт остается фактом. Из других гипотез следует, что ее источник находится вне человека и он лишь "подключается" к нему. Это объяснение так же имеет важный аргумент в свою пользу: среди левитантов было большое количество людей, посвятивших себя религии.... // далее ...

... Регрессивная терапия - это метод, с помощью которого человек погружённый в глубокий гипноз, способен заглянуть в далёкое прошлое и рассказать о нём. С помощью регрессивной терапии сегодня излечиваются многие застарелые психические и даже физические травмы из прошлого. ... // далее ...

... С пациентами происходят не только удивительные внешние перемены, но нередко захватывающие дух истории всплывают наружу во время регрессивного гипноза. ... // далее ...

... Физические метаморфозы бывали и более драматическими: некоторые исследователи приводили примеры, когда у людей, находившихся под гипнозом, проявлялись медицинские симптомы болезней, которыми они страдали в прошлых жизнях, например, спазмы мышц лица при параличе. У одного британца даже появился на шее синюшный след от веревки, когда он вновь прошел через повешение, а на теле другого человека, умершего от побоев, появилось множество синяков. Во всех случаях с воспоминанием прошлых жизней есть специфические детали, которые доказывают существование этого феномена. ... // далее ...

... К примеру, в марте 1983 года австралийское телевидение организовало передачу на тему реинкарнации, которая приковала к экранам зрителей всего зелёного континента и потрясла всех, кто до сих пор с недоверием относился к этому вопросу. В “Опытах на тему реинкарнации” четыре обыкновенные домохозяйки из Сиднея, выбранные наугад, совершили путешествие на много веков назад под гипнозом Питера Роузера. ... // далее ...

... Другая женщина, Хелен Пикеринг, под гипнозом вспомнила, что была раньше Джеймсом Борисом, который родился в шотландском городе Дунбар в 1801 году, причем сохранились сведения о том, что такой человек существовал. В доказательство она нарисовала план колледжа Маршалл в Абердине, где - а это абсолютно верно - учился Берне; хотя здание, которое теперь стоит на том месте, отличается от нарисованного миссис Пикеринг, ее план имеет несомненное сходство с планами, которые были обнаружены в архивах шотландского колледжа. ... // далее ...

... Случилось так, что в 1983 году теория реинкарнации получила еще одно веское доказательство, которое пришло на этот раз из Англии. Гипнотизер из Ливерпуля Джо Китон уже провел несколько сотен экспериментов по возвращению в прошлые жизни, когда с ним встретился лондонский журналист Рей Брайант. Газета, в которой он работал, “Ивнинг пост”, поручила ему написать серию статей о паранормальных явлениях, одну из них он решил посвятить реинкарнации. Чтобы все выглядело более достоверным, он предложил гипнотизеру вернуть его самого в прошлую жизнь, чтобы он смог описать свои собственные ощущения. Хотя Брайант никогда прежде не подвергался гипнозу, Китон решил удовлетворить его просьбу. Этот случай оказался самым удивительным из практики Китона. ... // далее ...

... Под гипнозом Брайант вспомнил несколько своих прошлых жизней, включая ту, когда он сражался как солдат Робен Стаффорд в Крымскую войну, а потом вернулся в Англию и стал лодочником на Темзе. Как вспоминал Брайант, Стаффорд родился в 1822 году в Брайдхелмстоне (Брайтоне) и утонул в 1879 году в Ист-Энде в Лондоне. ... // далее ...

... Вот, что говорит по этому поводу известный исследователь Джозеф Кемпбелл: "Реинкарнация показывает, что вы представляете собой нечто большее, чем привыкли думать, и в вашем существе есть неизвестные глубины, которые еще предстоит познать и тем самым расширить возможности сознания, охватить то, что не входит в ваше представление о самих себе. Ваша жизнь гораздо шире и глубже, чем вы думаете. Ваша жизнь - это только малая часть того, что вы несете в себе, того, что дает жизнь - ширину и глубину. И, когда вы однажды сумеете постичь ее, вы неожиданно для себя поймете суть всех религиозных учений". Как же прикоснуться к этому глубинному архиву памяти, скопленному в подсознании? Оказывается, добраться до подсознания можно с помощью гипноза. Вводя человека в гипнотическое состояние, удается вызвать процесс регрессии - возвращения памяти к прошлой жизни. Гипнотический сон отличается от обычного сновидения - это промежуточное состояние сознания между бодрствованием и сном. ... // далее ...

... В этом состоянии полусна - полубодрствования сознание человека работает наиболее остро, обеспечивая ему новые мысленные решения. Рассказывают, что знаменитый изобретатель Томас Эдисон пользовался самогипнозом, когда сталкивался с проблемой, которую не мог в данный момент решить. Он уединялся в своем кабинете, садился в мягкое кресло и начинал дремать. Именно в состоянии полудремы к нему приходило необходимое решение. И, чтобы не погрузиться в нормальный сон, изобретатель даже придумал хитроумную уловку. Он брал в каждую руку по стеклянному шарику и клал внизу две металлические пластины. Засыпая, он ронял из руки шарик, который со звоном падал на металлическую пластинку и будил Эдисона. Как правило, изобретатель просыпался с уже готовым решением. Мысленные картины, галлюцинации, которые появляются при гипнотическом сне, отличаются от обычного сновидения. Спящие, как правило, участвуют в событиях своих снов. ... // далее ...

... При регрессии человек отстраненно просматривает то, что показывает ему его подсознание. Это состояние у нормальных людей (появление картин прошлого) наступает в момент засыпания или под гипнозом. ... // далее ...

... По приезде домой их начали мучить кошмарные сны, и они вынуждены были обратиться к врачам. Они никому не рассказывали о случившемся, но здоровье их ухудшилось, и через два года они обратились к известному психиатру Саймону, который решил лечить их регрессивным гипнозом. И тут произошло самое удивительное. ... // далее ...

... В состоянии гипноза каждый из супругов в отдельности с исключительными подробностями рассказал, что после звуков "биб-биб" мотор их машины заглох. НЛО приземлился недалеко от машины, и из него вышли шесть неизвестных существ, похожих на людей и одетых в черные костюмы и остроконечные шлемы. ... // далее ...

... Саймон утверждал, что они говорили правду, так как симулировать псевдогипноз перед крупными специалистами практически невозможно. ... // далее ...

... В 1964 г. в течение нескольких сеансов регрессивного гипноза Бетти сумела восстановить в своей памяти показанную ей звездную карту, и она была помещена в газетах. ... // далее ...

... Личное участие в расследовании этого случая приняли профессора Хайнек и Хардер, которые подвергли Хиксона и Паркера гипнозу и обследовали с помощью детектора лжи. Никаких доказательств того, что рабочие выдумали эту историю, получить не удалось. После этого у них некоторое время были сильные головные боли и кошмарные сновидения. ... // далее ...

... На пресс-конференции по поводу этого случая профессор Хайнек заявил: "Случай в Паскагоуле один из самых драматических из 800 описанных контактов с инопланетянами. Я не сомневаюсь, что эти два человека испытали какой-то ужас и они абсолютно честные люди. С ними был проведен какой-то фантастический эксперимент, и это было в действительности. Разыграть такое чувство ужаса под гипнозом невозможно". ... // далее ...

... В январе 1976 г. три жительницы города Либерти (штат Кентукки) Луиза Смит, 44 лет, Мона Стаффорд, 30 лет и Элейн Томас, 48 лет, возвращались на машине из гостей. Внезапно около Станфорда они увидели дискообразный НЛО со светящимся куполом, в средней части которого был ряд вращающихся красных огней. Из днища объекта выходил синий луч, потом объект оказался за машиной и осветил ее этим лучом. Все три женщины ощутили жжение в глазах и резкую головную боль, а потом почувствовали, что какая-то сила тянет их машину назад, и потеряли сознание. Когда они пришли в себя, оказалось, что они подъезжают к Хьюстонвиллу, а с момента встречи с НЛО незаметно для них прошло 1 ч 25 мин. На своих лицах и руках они чувствовали какое-то болезненное жжение. Позднее под гипнозом каждая из них в отдельности рассказала, что их подвергли какому-то насильственному медицинскому обследованию, причинившему им болевые ощущения. ... // далее ...

... Луиза Смит рассказала, что ее поместили в темное помещение и чем-то закрыли лицо. Она попросила открыть ей глаза, но когда это было сделано, она увидела нечто ужасное. Под гипнозом она все время повторяла: "Я так слаба, я хочу умереть". ... // далее ...

... Во время практики асан дыхание должно быть произвольным и спокойным. Не слишком глубоким, но и не слишком поверхностным. Важно не задерживать дыхание. Если Вам трудно дышать, значит нужно снизить ритм занятия. Если Вы специально дышите слишком глубоко и громко или делаете задержку, Вы сознательно меняете состояние своего ума. Вам будет проще выдержать трудную позу, но это уже немножко гипноз. Кроме того, во время практики асан задержки дыхания могут перетруждать сердце. ... // далее ...

... Если надобно не бороться с чужим центральным взглядом, а поддаваться ему, то следует опустить глаза и сосредоточиться пассивно. Лучше всего центральный взгляд действует на спящего и загипнотизированного человека. ... // далее ...

... - Всевидящее око дарило неземным прародителям человечества (богам) замечательные способности - гипноз и ясновидение, телепатию и телекинез, способность черпать знания непосредственно от космического разума, знать прошлое и будущее. ... // далее ...

... Память о нашем опыте прошлых рождений (воплощений) содержит информацию о них. Но свойства механизма памяти таковы, что он некоторым образом трансформирует представление о прошлых событиях. Это касается и наших воспоминаний о событиях этой жизни. Попробуйте припомнить случаи произошедшие с вами скажем 10-15 лет назад, обсудите их с другими участниками этих событий. Вы удивитесь, насколько не будут совпадать некоторые детали в ваших воспоминаниях. Это влияние на механизм памяти эмоционального фактора, читай - астральные влияния. То же самое происходит, видимо, и с механизмом воспроизводства воспоминаний о прошлых жизнях, если его запустить в действие. Такие эксперименты известны и распространены в виде регрессивного гипноза, медитаций с уходом в “прошлое” и других техник работы с подсознанием. ... // далее ...

... На этот раз японцы ужесточили эксперимент. В прошлом году Демкина определяла болезни людей, которые сидели напротив нее на расстоянии вытянутой руки. Ученые тогда засомневались: может, больные выдают свои «болячки» с помощью глаз? Или посылают сигналы одним движением руки? А может, сама Наташа каким-то образом провоцирует людей выдавать все свои секреты? Например, с помощью гипноза? В прошлый раз ее даже возили в ветеринарную лечебницу. Там на столе неподвижно стоял старый ротвейлер. ... // далее ...

... Кейс был сухопарым, лысым, с покатым подбородком и глазами, моргающими за стеклами пенсне, - невзрачный портрет пророка. Однако его метод был довольно необычным: он предсказывал во сне. Сначала он снимал пиджак и галстук, расстегивал воротник и снимал ботинки. Затем ложился на кушетку в кабинете, складывал руки на груди, закрывал глаза и глубоко дышал, пока его жена или помощник подводили его к состоянию, приемлемому для самогипноза. Затем Кейс отвечал больным, бледным, запуганным и лишившимся рассудка, порою очень туманными словами. ... // далее ...

... - При спонтанном полтергейсте человек или группа людей впадает в особое психофизическое состояние, близкое к самогипнозу. Для этого, разумеется, требуются особые условия - геофизические, космофизические или социальные, которые способны заставить человека выполнять различные действия неосознанно, но в оптимальном' режиме. При этом на внешние раздражители мозг автоматически вырабатывает программу, сценарий поведения, и человек может бессознательно совершать работу с невероятными усилиями. Например, опрокинуть тяжелый предмет или бросить какую-то вещь с невероятной скоростью, достичь которой в обычном состоянии он не может. Причем сделать это мгновенно, тут же выйти из гипнотического состояния и удивиться тому, что произошло... ... // далее ...

... После транса Джоан очнулась свежей и бодрой. Она помнила все слова врача, и все, что она сама говорила и думала. Ей хотелось похудеть с помощью гипноза. Психолог помог Джоан перебрать ее детские воспоминания, чтобы понять, что пища служила ей средством успокоить тревоги и душевный сумбур. ... // далее ...

... Ознакомившись с техникой самогипноза, Джоан сделала себе внушение в трансе, что как только ей захочется снова войти в транс, ей надо закрыть глаза и представить большой желтый воздушный шар, наполненный горячим воздухом, затем отсчитать от пяти до единицы, и она погрузится в транс. ... // далее ...

... В этом примере постгипнотическими сигналами послужили желтый шар и обратный счет. Они и запустили в действие необходимую реакцию и помогли Джоан быстро войти в транс, поскольку напомнили ей о том захватывающем состоянии восторга, ощущения неизведанного и ожидания чего-то прекрасного, что она испытала в детстве. ... // далее ...

... Это «внушение, сделанное человеку в состоянии транса, чтобы побудить его к какому-либо действию или реакции вне состояния гипноза. Приведем еще раз пример с Джоан. С помощью яркого детского воспоминания о полете на воздушном шаре ей удалось восстановить то же радостное душевное состояние. Наверняка и в вашей памяти найдется немало замечательных моментов и событий, как отдаленных так и не очень, которые могут послужить материалом для постгипнотических внушений. ... // далее ...

... Постгипнотическим сигналом является любое действие, мысль, слово, образ или событие, которые вызывают реакцию на постгипнотическое внушение вне состояния гипноза. В качестве такой реакции может быть действие, ощущение или внутреннее физическое изменение. ... // далее ...

... Например, находясь на работе, Джоан почувствовала усталость или раздражение. Достаточно ей взглянуть на стенные часы, как к ней приходит успокоение. В ее уме формируется ассоциативный образ: раскручивающаяся заводная пружина «это ослабевающее напряжение. Этот постгипнотический сигнал она внушила себе, когда проводила сеанс самогипноза, и теперь в бодрствующем состоянии он вызывает в ней то же ощущение покоя и расслабления, которое она испытала во время сеанса. ... // далее ...

... С их помощью вы значительно расширяете возможности самогипноза, воздействуя на свои поведенческие стереотипы и реакции в любое время, а не только во время сеансов. ... // далее ...

... Постгипнотические внушения активизируют подсознание и оно, опираясь на положительные воспоминания и ваши прошлые успехи, вызывает действие или ответную реакцию, которую вы запрограммировали во время сеанса самогипноза. ... // далее ...

... Невозможно переоценить значение тех зрительных образов и картин, которыми вы будете сопровождать свои внушения. Во время занятий самогипнозом живая, созданная вашим воображением картина стоит десятка страниц словесных внушений. ... // далее ...

... Чтобы принять известие о такой сложной болезни, как рак, пациент нуждается в психологической помощи. Гипноз и самогипноз могут оказать значительную дополнительную помощь в лечении и психологической адаптации, но никогда не должны использоваться как единственное средство лечения рака и сопутствующих заболеваний. ... // далее ...

... В таком понимании самовнушение совпадает с тем, что я понимаю под гипнотизмом, который я определяю наипростейшим образом, как влияние воображения на душевное и физическое естество человека. ... // далее ...

... Одним из самых доступных для этого способов является глубокое дыхание. Для этого не требуется никаких особых условий или приспособлений. Эта старейшая техника была знакома еще древним йогам, которые достигали с ее помощью состояния умиротворения. Почему бы и вам не начать занятия самогипнозом с этого приятного и полезного упражнения? ... // далее ...

... Итак, глубокое дыхание вызывает реакцию расслабления, за которой следует цепочка благотворных физических изменений в организме: замедление сердечного ритма, приток крови к конечностям и мышечное расслабление. Все это способствует и улучшению здоровья, и занятиям самогипнозом. ... // далее ...

... Не обязательно работать со всеми вышеуказанными группами мышц на каждом занятии самогипнозом. Но если вы особенно напряжены и не можете сосредоточиться, поработайте со всеми. В главе 11 вы найдете внушения, которые соответствуют этим упражнениям. ... // далее ...

... Здесь важно найти какой-то образ или переживание, с которым бы ассоциировалось это умиротворенное, расслабленное состояние. Со временем, при регулярных занятиях, этот образ или воспоминание станут для вас постгипнотическим сигналом, вызывающим желаемое расслабление, а оно, в свою очередь, станет отправной точкой для начала сеанса самогипноза. Запомните главное: что глубокое дыхание уже само по себе является отличным сигналом к расслаблению и может быть использовано с этой целью вне транса. Надо только дать себе установку во время сеанса, что когда возникает необходимость снять стресс, надо сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы появилось чувство полной умиротворенности.... // далее ...

... Изменение (не революционное) способа практиковать встречает горячую поддержку со стороны пациентов; доказательством тому служит большой спрос на гипнотерапию в ее современной форме, которая в некотором смысле является революционной. ... // далее ...

... Наша цель заключается в том, чтобы позволить терапевту, не имеющему никакого опыта в области гипноза, наводить у своих пациентов гипнотический транс - после того,   как  он  выполнит 62 упражнения этого учебника. ... // далее ...

... В этой своей новой форме гипноз не может быть опасен - при условии, если его осуществляет настоящий практик и проведению гипноза предшествует хорошо собранный анамнез.... // далее ...

... 6. К гипнотическому состоянию могут быть близки переживания глубокой внутренней сосредоточенности, задумчивости, когда внешние раздражители почти полностью игнорируются за счет этой внутренней сосредоточенности. ... // далее ...

... 9. Гипноз - это важнейший резервный уровень организма. Состояние гипноза создает условия для более расширенного управления явлениями бессознательного, а также мобилизации энергетической способности сознания. ... // далее ...

... Известный французский ученый, руководитель Центра психосоматической медицины им. Дежерина, гипнолог и психотерапевт Леон Шерток в своей монографии “Неопознанное в психике человека” (1982) пишет: “...Гипноз и внушение являются двумя феноменами, которые присущи практически всем людям, и могут быть вызваны любым экспериментатором”. Он считает, что изучение гипноза является, следовательно, изучением не какого-то исключительного феномена, а механизма, играющего центральную роль в психической жизни человека. ... // далее ...

... На этом история развития представлений о гипнозе заканчивается. Многие читатели не подозревают, что гипноз, вызывающий у них лишь воспоминания о эстрадных представлениях, ведет к проблемам, затрагивающим самые корни человеческого сознания. ... // далее ...

... В следующей главе читатель узнает о бессознательном психическом, о феноменах человеческой психики, которые играют важную роль в возникновении гипнотического транса. Познав эту таинственную природу психики человека, мы перейдем к технике гипнотизации и внушения. ... // далее ...

... Вся история развития представлений о гипнозе говорит о том, что ученые, занимающиеся проблемой сущности гипноза, на некоторые его аспекты смотрят одинаково, тогда как на другие - по-разному. ... // далее ...

... Хотя гипноз используется на протяжении всего времени существования рода человеческого, но еще никому не удалось дать ему точное определение. В этом нет ничего странного, если уж и наши знания о функционировании отдельной клетки нашего организма все еще остаются фрагментарными. Вместе с тем каждый год приносит новые научные достижения, знаменуясь совершенствованием методов исследования, которые позволяют нам углубить и расширить свои знания о химизме, физиологии и психологии состояния бодрствования, сна, а также состояний измененного сознания, - таких, как транс. Исследовательские работы проливают все больший свет на то, что ранее в этой области оставалось для нас неизвестным. Есть все основания для того, чтобы считать, что в не слишком далеком будущем нам удастся точно определить все то, что происходит при погружении человека в гипнотическое состояние. ... // далее ...

... Раскрытие всех тайн гипнотического транса пока еще невозможно. Вместе с тем читатель должен знать, что может овладеть профессионально тонким искусством внушения и гипноза, но для этого необходимо изучить уже известные и общепринятые аспекты гипнотического транса, психологии личности и феномены человеческой психики. ... // далее ...

... Зарегистрировано много случаев, когда такое лечение снимает головную боль. В работах Дэниэлса (1980) говорится об успешном использовании гипноза для повышения температуры рук. ... // далее ...

... Во время этого же сеанса можно прибегнуть и к образности действия. Вообразите себя за обеденным столом, порция на вашей тарелке меньше обычной, вы встаете из-за стола с ощущением сытости, хотя на тарелке у вас еще что-то осталось. А в перерывах между обычными приемами пищи, заглянув в холодильник, вы спокойно закрываете его, не тронув содержимого. Как мы уже сказали, образность действия используется при формулировке постгипнотических внушений, корректирующих поведение вне транса, для постановки промежуточных целей на пути к основной. Занятия самогипнозом будут более успешными, если сочетать оба способа образного видения. ... // далее ...

... Наверное, каждый человек помнит, как он учился кататься на велосипеде. Дух захватывало от страха упасть и от восторга, что каким-то чудом этого не произошло. Человек открыл в себе еще одну способность «сохранять равновесие и координировать свои движения. Об этой способности он, конечно, знал, но здесь он ее развил и успешно применил на практике. То же самое ожидает вас, когда вы начнете заниматься самогипнозом. ... // далее ...

... С помощью этой книги вы сможете развить немало своих способностей, например, внимание и память. Самогипноз «это врожденная способность, и с ее помощью вы, как на велосипеде, покатите к любой намеченной вами цели. ... // далее ...

... Найдите подходящее место и начните сеанс с расслабления, как указано в главе 3. Для каждого человека самогипноз является сугубо личным опытом, поэтому активно разрабатывайте свою, наиболее подходящую для вас методику. Мы обеспечим вас формулами и примерами внушений, чтобы на этом материале вы отработали собственную технику самогипноза. ... // далее ...

... До сих пор мы говорили о расслаблении как главном условии для вхождения в транс. Однако в гипнотическое состояние можно войти и без расслабления. Если физическая усталость и нервное напряжение не дают вам расслабиться, можно войти в транс, отталкиваясь от вашей тревоги. ... // далее ...

... С помощью этой техники самогипноза ваше обостренное внимание отвлекается на какое-то прошлое ощущение комфорта, покоя и отрешенности от всего окружающего. Ваш организм с помощью своих физиологических средств постарается воссоздать это пережитое когда-то состояние. ... // далее ...

... Другую методику предлагает Эрнест Росси (1976), который описывает, как Милтон Эриксон использовал возбужденное состояние клиента для введения его в транс. В своей книге «Реальности гипноза» (1976) Росси описывает, как Эриксон предложил крайне нервозному пациенту сосредоточить внимание на циферблате часов: ... // далее ...

... З - разговорчивость, способность к ораторству, стойкость, сопротивляемость внушению, скрытые гипнотические способности. ... // далее ...

... У взрослых снохождение требует более серьезного внимания. Причинами его могут быть стресс, тревога, иногда эпилепсия. Поэтому взрослым необходима медицинская помощь, в частности применение транквилизаторов, антидепрессантов или гипноза. Если лунатизм связан с эпилепсией, требуется назначение противосудорожных препаратов. ... // далее ...

... КАТАЛЕПСИЯ (от греч. katalepsis - захват, удерживание), явление "восковой гибкости", наблюдаемое при кататонии или гипнотическом сне. ... // далее ...

... КАТАЛЕПСИЯ, часто называемая в психиатрии «восковой гибкостью», патологически длительное сохранение приданной позы; обычно наблюдается при кататонической форме шизофрении. Каталепсию рассматривают как следствие максимально выраженной внушаемости. Она часто сочетается с другими проявлениями повышенной внушаемости: эхопраксией (повторением увиденных жестов), эхолалией (повторением услышанных слов) и т.п. Каталепсию можно вызвать в состоянии гипноза. Э.Блейлер описывал ее так: «Больные не совершают движений по собственной воле; им можно придать любую позу, и какой бы неудобной она ни была, они будут пребывать в ней очень долго». Если проявляется ригидность позы, а не восковая гибкость, каталепсию называют ригидной. Помимо кататонической шизофрении каталепсия может наблюдаться при истерии и некоторых заболеваниях мозжечка, когда блокируются или повреждаются связи между мозжечком и лобными долями коры.... // далее ...

... Да, неприятное название и явление. Они представляют серьезную опасность для человека, часто связаны с самовозгораниями предметов. Иногда горят совершенно негорючие материалы, даже асбестовые изоляторы! Случается и автомобильный полтергейст. Это известное многим водителям явление, когда при полной исправности мотора в машине что-то постоянно и методично стучит. Водитель, как правило, не обращает ни малейшего внимания на постороннее постукивание и зря. Этот методичный стук убаюкивает, и сидящий за рулем может впасть в гипнотическое состояние, похожее на сильное переутомление. Аварии же в таком состоянии не редкость. Наверное, во всех трех случаях мы имеем дело с тремя разными силами, но в чем они заключаются, точно сказать сейчас не возьмется никто. И самое обидное мы не знаем, как бороться с ними. Кроме святой воды и молитв, человечество за многие годы жизни рядом с полтергейстом ничего не придумало. ... // далее ...

... Эксперт ассоциации "Аномалия" экстрасенс Владимир БОБРОВ считает, что полтергейст вызывается не только людьми. Есть несколько видов этого аномального явления: спонтанный, индуцированный, природный и провокационный полтергейст. Спонтанный полтергейст действительно инициируется людьми неосознанно, когда они впадают в особое состояние, близкое к самогипнозу. Считается, что его могут вызвать очень молодые люди, страдающие различными невралгическими или эмоциональными расстройствами. ... // далее ...

... Пост увеличивает приток космической энергии. Из трех источников энергии (питание, дыхание, сон) сон является самым важным: легко заметить, что при правильном дыхании и питании сон уменьшается и наоборот. В начале голодания время сна увеличивается. И это одна из причин, почему пост способствует астральной проекции. Во время поста один из второстепенных источников отключается. Для того, чтобы сохранить в системе необходимое количество энергии» астральное тело улетает от физического на «более далекое расстояние» и тем самым получает больший заряд энергии. Вот почему люди переносят посты, не теряя энергию, а в некоторых случаях даже и увеличивая ее. (При отключении дыхания астральное тело также «удаляется все дальше»). Чем глубже сон, тем пассивнее тело, тем больше расстояние, на которое отделяется астральный двойник. Вот почему во время гипнотического сна человек может отдохнуть за 15 минут так же, как за 8 часов обычного сна. ... // далее ...

... Гипнабельные люди (легко подверженные гипнозу) часто впадают в гипнотическое состояние под действием монотонности дороги. И тогда они могут совершать неожиданные для себя поступки. ... // далее ...

... Другое дело, когда эффектом пользуются для лечения. Имеются методики, основанные на видеотерапевтическом методе борьбы с алкоголизмом и наркоманией. Суть вот в чем: с помощью иглоукалывания или электропунктуры производится воздействие на точки тела пациента, которые способствуют повышению внушаемости. Затем следует сеанс гипноза, а потом - небольшой киносеанс: в сопровождении легкой музыки пациенты просматривают видеофильм, состоящий из набора нескольких цифр. ... // далее ...

... Чтобы не дать мозгу захлебнуться в море ощущений, нервная система играет роль фильтра. Восприимчивость к звукам может быть усилена или ослаблена без всякого волевого усилия в соответствии с установками нервной системы. Хотя слух никогда не перестает работать, некоторые слышимые звуки так и не доходят до сознания и остаются в подсознании с младенчества до смерти. Один из классических номеров, исполняемых гипнотизерами на сцене, заключается в том, что человеку приказывают услышать слова, сказанные шепотом в другом конце зала. Гипнотизер заменяет обычный диапазон слуха индивида на свой, расширенный. Возникает иллюзия, что он усиливает остроту слуха, в то время как на самом деле он временно приостанавливает отсеивание звуков в неиспользуемой части слухового диапазона. ... // далее ...

... Лучше всего вы чувствуете себя, управляя ситуацией из-за кулис. Вы скрытны и сдержанны; вы избегаете света прожекторов, потому что предпочитаете действовать незаметно. Вы осуществляете свою власть тонко, путем воздействия на умы. Некоторые люди утверждают, что восходящие скорпионы гипнотизируют их; вы обладаете даром читать чужие мысли. В значительной степени это объясняется вашей острой наблюдательностью. Вы очаровательный, остроумный собеседник, но внимательный человек заметит, что большую часть времени говорите не вы. Восходящий скорпион обычно высматривает, ждет, наблюдает, накапливая информацию, которую использует позже. ... // далее ...

... У вас могут быть заостренные черты лица, крупный нос, большие гипнотизирующие глаза, темные густые брови. Ваши движения решительны. ... // далее ...

... Вы часто фантазируете? Вам говорили, что вы обладаете гипнотическим даром? Вы сочувствуете страдающим? Вас интересуют оккультизм и сверхъестественные явления? ... // далее ...

... Положительное влияние нептуна проявляется в вашем блеске и загадочности, художественном воображении, мечтах и прозрениях. Отрицательное влияние ответственно за склонность ко лжи, мошенничеству, предательству и фальши. Нептун покровительствует широкой сфере человеческой деятельности, включающей в себя кинематограф, театр, балет, поэзию, гипноз, анестезию, больницы, психиатрические лечебницы, тюрьмы, применение ядов и наркоманию. ... // далее ...

... В близнецах нептун дарует нам воображение, умственные и творческие способности. Люди с нептуном в близнецах наделены талантом самовыражения, они оказывают почти гипнотическое воздействие на окружающих. Многие из них производят неизгладимое впечатление на широкие массы. Нептун в этом положении вдохновляет на изобретения в области науки и техники. Во время последнего пребывания нептуна в близнецах генри форд усовершенствовал автомобиль, а братья райт создали первый аэроплан (близнецы управляют транспортом и воздухом). Физические эксперименты заложили основу для теории относительности эйнштейна. На личностном уровне нептун в близнецах наделяет людей изобретательностью, многогранностью и восприимчивостью. Они склонны заводить необычных друзей и генерировать непрактичные идеи. ... // далее ...

... Загадочное слово «ксилит», постоянно используемое в рекламе жевательной резинки, на ее любителей оказывает прямо-таки гипнотическое воздействие. Ксилиту приписывают замечательные лечебные свойства, благодаря которым жевание «Орбитов» и «Ди-ролов» предотвращает разрушение зубов. ... // далее ...

... Оказывается, стать целителем не так уж сложно. И совсем не обязательно для этого где-то учиться. Журнал «Огонек» в одном из номеров напечатал исповедь одного из «целителей». Вот небольшой фрагмент из нее: «Мне было жаль пациентов всевозможных гипнотизеров, магов и прочих целителей. Да, мне было жаль этих пациентов, но я отлично понимал, что деньги такое шарлатанство приносит хорошие. ... // далее ...

... Женщина-Скорпион относится к представительницам своего пола с некоторым презрением. Ей смешны их попытки очаровать возлюбленного, сохранить мужа или воркотня над ребенком. Сама она никогда не унизится до этого. Ей достаточно пристально посмотреть мужчи­не в глаза, когда он поднесет зажигалку к ее сигарете, и он уже в ее власти. Она загипнотизировала его. ... // далее ...

... медленное напевание мантр расслабляет то же самое, но это полезно только в том случае, когда человек повторяет мантру в одиночестве. Медленное напевание вызывает гипнотическое состояние. Это звучание усиливает акашу. ... // далее ...

... Телец - существо солидное и спокойное; его ничто не может вывести из равновесия. Можно вылить на его голову ушат холодной воды, бросаться на него с кула­ками, орать во все горло, доказывая свою правоту, пы­таться его гипнотизировать - все напрасно. Если Телец думает иначе, вы ничего ему не докажете. ... // далее ...

... Лечение такое же, как и у солнечных вампиров, но лунным еще хорошо помогает гипноз, внушение и молитва. ... // далее ...

... Это  относится и к одноразовому чтению. Допустим, вам предлагают читать мантру 1700 раз. Это легко достигается за час, полтора часа. Когда читаешь мантру 1000 раз, ум пытается  метаться из стороны в сторону, думать о том, как бы быстрее закончить чтение и чего-нибудь, допустим, перекусить или к  концу  хочется все больше и больше спать и т.п. Одни люди доходят до этого уровня и засыпают и довольствуются этим. Но ничего хорошего из этого не получается. Если в момент, когда от повторений вам захочется уснуть, вы все-таки выдержите, тогда вместо сна вы погрузитесь в удивительное измененное состояние сознания, в котором вам будет очень легко концентрироваться, ощущать Бога или вызванную силу, ощущать любые энергии. Это как в гипнозе, когда каждое слово пронизывает силой и ощущением. Т.е. именно тогда, когда Вас  начнет канудить, нужно не прекращать работать, читать мантру – и вы увидите долгожданный эффект. ... // далее ...

... Выдвигаемая мною гипотеза об истоках обстановки психоаналитического сеанса (если пользоваться терминологией фрейдовского самоанализа) заключается в том, что посредством анализа собственных сновидений и эмпатического понимания клинических переживаний своих пациентов в процессе гипнотического и катарсического лечения, Фрейд в ситуации психоанализа интуитивно воссоздал физическую и психическую атмосферу, в значительной мере соответствующую эмоциональной окраске интрапсихического состояния сновидца, способствующего «хорошему сновидению». Позднее я подробно остановлюсь на эго-аспектах этого интрапсихического состояния. ... // далее ...

... В конце пятидесятых я начал обучать мужей приемам гипноза, чтобы они могли помогать женам во время родов, и это было заметным достижением и для меня, и для них. В этот период я также преподавал в Калифорнийском университете в Ирвине и в госпитале Лос-Анджелеса. Я принимал роды у жен студентов, аспирантов и преподавателей, разрешая мужьям присутствовать при родах (в те времена это обычно не допускалось). К своему удивлению я обнаружил, что чем дальше по пути образования продвинулись мои студенты, тем хуже они поддерживают своих жен при родах. Будущих медиков чрезмерно интересовали клинические аспекты родов, в то время как от них требовалось всего-навсего помогать своим женам. А они не знали как! И так продолжалось до сих пор, пока я не начал говорить каждому: «Послушай, приятель, тебе следует пойти на курсы дородовой подготовки» - и картина сразу же изменилась. ... // далее ...

{ Главная страница }

Твоя Йога. Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека